Can Extreme Exercise Destroy Your M

Can Extreme Exercise Destroy Your Marriage?
Is your spouse an Ironman or marathon veteran? If so, then you may be among the growing number of spouses that are being “widowed” by endurance sports. A recent Wall Street Journal article profiles spouses who feel like widows and single parents because their fitter half is out the door before dawn swimming, and gone for hours on the weekend running or cycling.
The effect extreme exercise has on divorce rates is unclear. But what is clear is how resentment can grow towards a spouse who chooses running, say, over being with his or her spouse.
What’s a widowed-by-exercise spouse to do? You don’t need to run a marathon but you can join your spouse for part of his workout. Meet him for a few miles during long weekend runs, offer to time interval training at the track or the pool, or volunteer at a race.
Exercising can be beneficial for relationships. When both partners have healthy minds and bodies, they are more likely to feel better about themselves and be a better partner. If you’re an endurance athlete, make sure you check in with your spouse to gauge how he is feeling about your extensive training hours. Don’t forget to schedule date nights regularly, especially since you’ll need to carbo-load for your run the next day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายที่รุนแรงสามารถทำลายการแต่งงานเป็นคู่สมรสของคุณผ่านศึก Ironman หรือมาราธอน ถ้าใช่ แล้วคุณอาจจะในกลุ่มของคู่สมรสที่มีการ "เป็นม่าย" โดยกีฬาความอดทน คู่สมรสที่รู้สึกม่ายและพ่อ เพราะความโลภคือออกจากบ้านก่อนรุ่งอรุณสระว่ายน้ำ ประวัติบทแร๊งและชั่วโมงสัปดาห์วิ่ง หรือขี่จักรยานผลการออกกำลังกายที่รุนแรงมีอัตราหย่าร้างไม่ชัดเจน แต่มีอะไรที่ชัดเจนคือ วิธีความไม่พอใจสามารถเติบโตไปสู่คู่สมรสที่เลือกการทำงาน พูด มากกว่าอยู่กับคู่สมรสของเขา หรือเธอคู่สมรสเป็นม่ายโดยออกกำลังจะทำคืออะไร คุณไม่จำเป็นต้องเรียกใช้มาราธอน แต่เข้าร่วมคู่สมรสของคุณเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายของเขา พบเขากี่ไมล์ในช่วงวันหยุดยาววิ่ง มีเวลาการฝึกอบรมช่วงที่ติดตามหรือสระว่ายน้ำ หรืออาสาสมัครในการแข่งขันออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์สำหรับความสัมพันธ์ เมื่อทั้งคู่มีสุขภาพจิตใจและร่างกาย พวกเขามักรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเอง และจะเป็นพันธมิตรที่ดี หากคุณเป็นนักกีฬาอดทน ให้แน่ใจว่า คุณตรวจสอบ ด้วยคู่สมรสของคุณจะวัดว่าเขามีความรู้สึกเกี่ยวกับชั่วโมงอบรมของคุณ อย่าลืมที่จะจัดกำหนดการวันคืนอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคุณจะต้อง carbo-load สำหรับการรันถัดไปวันนั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สามารถใช้สิทธิมากทำลายการแต่งงานของคุณ?
คือคู่สมรสของคุณไอรอนแมนหรือการวิ่งมาราธอนเก๋า? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจเป็นหนึ่งในจำนวนที่เพิ่มขึ้นของคู่สมรสที่ถูก "ม่าย" โดยความอดทนกีฬา เมื่อเร็ว ๆ นี้ Wall Street Journal คู่สมรสโปรไฟล์บทความที่รู้สึกเหมือนหญิงม่ายและผู้ปกครองเดียวเพราะครึ่งหนึ่งของพวกเขาคือช่างฟิตออกประตูก่อนที่จะว่ายน้ำรุ่งอรุณและหายไปเป็นเวลาหลายชั่วโมงในวันหยุดวิ่งหรือขี่จักรยาน.
การออกกำลังกายที่รุนแรงผลกระทบที่มีต่ออัตราการหย่าร้างก็ไม่มีความชัดเจน แต่สิ่งที่ชัดเจนคือวิธีการที่สามารถเจริญเติบโตได้ไม่พอใจที่มีต่อคู่สมรสที่เลือกทำงานพูดมากกว่าการได้อยู่กับคู่สมรสของเขาหรือเธอ.
อะไรคู่สมรสม่ายโดยการออกกำลังกายจะทำอย่างไร? คุณไม่จำเป็นต้องไปวิ่งมาราธอน แต่คุณสามารถเข้าร่วมคู่สมรสของคุณเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายของเขา พบกับเขาเพียงไม่กี่ไมล์ในช่วงวันหยุดยาววิ่งเสนอให้การฝึกอบรมช่วงเวลาที่แทร็กหรือสระว่ายน้ำหรืออาสาสมัครที่แข่งขัน.
การออกกำลังกายสามารถเป็นประโยชน์สำหรับความสัมพันธ์ เมื่อทั้งคู่มีจิตใจที่ดีต่อสุขภาพและร่างกายของพวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกดีกับตัวเองและจะเป็นพันธมิตรที่ดีกว่า หากคุณเป็นนักกีฬาความอดทนให้แน่ใจว่าคุณตรวจสอบกับคู่สมรสของคุณที่จะวัดว่าเขามีความรู้สึกเกี่ยวกับชั่วโมงการฝึกอบรมของคุณ อย่าลืมที่จะกำหนดวันคืนเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งนับตั้งแต่ที่คุณจะต้อง Carbo โหลดสำหรับการทำงานของคุณในวันถัดไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สามารถมากออกกําลังกายทำลายการแต่งงานของคุณคู่สมรสของท่านเป็น Ironman หรือทหารผ่านศึกมาราธอน ? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจจะในหมู่ตัวเลขการเติบโตของคู่สมรสที่เป็น " ม่าย " โดยกีฬาความอดทน ล่าสุด Wall Street Journal บทความโปรไฟล์ของคู่สมรสที่ชอบแม่หม้าย พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวเพราะช่างฟิตครึ่งหนึ่งออกจากบ้านก่อนฟ้าสาง สระ และหายไปเป็นชั่วโมงในวันหยุดวิ่ง หรือจักรยานผลกระทบมากการออกกำลังกายมีอัตราการหย่าร้าง มันไม่ชัดเจน แต่ที่ชัดเจนคือว่าไม่พอใจสามารถเติบโตต่อคู่สมรสที่เลือกใช้ พูด มากกว่า อยู่กับคู่สมรสของเขาหรือเธอสิ่งที่เป็นหม้าย โดยคู่สมรสการออกกำลังกายที่จะทำ ? คุณไม่ต้องวิ่งมาราธอน แต่คุณสามารถเข้าร่วมกับคู่สมรสของคุณเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายของเขา เจอเขาไม่กี่ไมล์ในช่วงวันหยุดยาวจะเสนอการฝึกอบรมช่วงเวลาที่ติดตามหรือที่สระว่ายน้ำ หรืออาสาสมัครในการแข่งขันออกกำลังกายสามารถเป็นประโยชน์สำหรับความสัมพันธ์ เมื่อทั้งคู่มีจิตใจที่แข็งแรงและร่างกายของพวกเขาจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและเป็นพันธมิตรที่ดีกว่า ถ้าคุณมีความอดทนของนักกีฬา , ให้แน่ใจว่าคุณตรวจสอบกับคู่สมรสของคุณที่จะวัดว่าเขารู้สึกเกี่ยวกับชั่วโมงการฝึกอบรมที่กว้างขวางของคุณ อย่าลืมนัดวันคืน เป็นประจำ โดยเฉพาะเมื่อคุณจะต้องการคาร์โบโหลดวิ่งของคุณในวันถัดไป