Swimming Swimming is a great sport. Swimming is not as easy as every body thinks. First you have to get the thing you need to swim. You need to lean how to do the four strokes. Swimming takes a lot of time. Then you need to set up your training schedule. The seven laws of swimming are good to follow. The meet schedule is very hard to stand. The thing you need for swimming is lot of stuff. You need a swimming suit but you have to find the right one. You have to find one that fits you right and the right style. For a good racing suit it cost around 60 dollars. Then you need a pair goggles that fits you face right. Goggles cost around ten dollars. If you have long hair, you need to a cap. That cap is use for to reduce water drag, so you go faster. Also you need a kick bored, pull buoys, hand paddles, and zoomer . The most important thing you need is a place to swim. You need to fine the size pool. The four strokes are freestyle, backstroke, breaststroke, and butter fly. In freestyle, you use a flutter kick and you alternate over hand motion. This is the only stroke that in competition you can swim any stroke you wish. In competition, the swimmer’s heads must come up within 15 yard from the start of the race. Freestyle is swum in 25, 50, 100, 200, 400, 800, and 1500 yards. Backstroke is swum on your back and you must stay on your back, except during the turns. The stroke characterized by alternating motion of the arms and with a flutter kick. The rules for backstroke are that you can’t pull with both arms at the same time and you can’t stop your stroke in the middle of the race. You have to surface in 10 yards from the start of the race. Breaststroke is the most difficult stroke to master. You have one kick and under water pull, and then you have to surface. This stroke is a simultaneous movement of the arms on the same horizontal plane. The arms also push forward form breastbone and out, then you b...
ว่ายน้ำว่ายน้ำเป็นกีฬาดี ว่ายน้ำไม่ง่ายอย่างที่คิดว่า ร่างกายทุก ก่อน ที่คุณจะต้องได้รับสิ่งคุณจำเป็นต้องว่ายน้ำ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการทำจังหวะสี่ ว่ายน้ำใช้เวลามาก แล้ว คุณต้องตั้งค่ากำหนดการฝึกอบรมของคุณ กฎหมายเจ็ดของสระว่ายน้ำดีตาม กำหนดการพบปะยากมากที่จะยืนได้ สิ่งคุณต้องว่ายน้ำเป็นของสิ่ง ต้องชุดว่ายน้ำ แต่คุณต้องค้นหาหนึ่งเหมาะสม คุณต้องค้นหาหนึ่งที่เหมาะกับคุณเหมาะสมและลักษณะเหมาะสม สำหรับชุดแข่งดี คะประมาณ 60 ดอลลาร์ แล้วแว่นตาคู่ที่เหมาะกับคุณหน้าด้านขวาได้ แว่นตาต้นทุน ประมาณ 10 ดอลล่าห์ ถ้าคุณมีผมยาว คุณจำเป็นต้องมีหมวก หมวกที่ถูกใช้สำหรับลดน้ำลาก เพื่อให้คุณไปได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ คุณต้องเบื่อเตะ ดึงทุ่น มือ paddles และ zoomer สิ่งสำคัญที่สุดต้องเป็นว่ายน้ำ คุณจำเป็นต้องปรับขนาดของสระว่ายน้ำ จังหวะที่สี่จะฟรีสไตล์ backstroke, breaststroke และเนยบิน ในฟรีสไตล์ ต้องเตะกระพือ และคุณสลับผ่านมือเคลื่อนไหว เป็นจังหวะเดียวที่ว่า ในการแข่งขัน คุณสามารถว่ายน้ำจังหวะใด ๆ ที่คุณต้องการ ในการแข่งขัน หัวของบริสุทธิ์ต้องมาภายใน 15 หลาจากจุดเริ่มต้นของการแข่งขัน ฟรีสไตล์เป็น swum ใน 25, 50, 100, 200, 400, 800, 1500 เมตร Backstroke เป็น swum ใน และคุณต้องอยู่บนหลัง ยกเว้นในช่วงเปิด โรคหลอดเลือดสมองโดยสลับการเคลื่อนไหว ของแขน และเตะกระพือ กฎสำหรับ backstroke จะว่า คุณไม่สามารถดึง ด้วยแขนทั้งสองในเวลาเดียวกัน และคุณไม่สามารถหยุดเส้นขีดระหว่างการแข่งขัน คุณมีผิวเป็น 10 หลาจากจุดเริ่มต้นของการแข่งขัน Breaststroke เป็นจังหวะที่ยากที่สุดต้นแบบ คุณมีเตะ และใต้น้ำ ดึง และจากนั้นคุณต้องพื้นผิว จังหวะนี้เป็นการเคลื่อนไหวแขนบนระนาบแนวนอนเดียวกันพร้อมกัน แขนยังผลัก breastbone แบบฟอร์มและ ออก แล้วคุณบี...
การแปล กรุณารอสักครู่..
สระว่ายน้ำว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ยิ่งใหญ่ ว่ายน้ำเป็นไม่ง่ายอย่างที่คิดว่าทุกตัว แรกที่คุณจะต้องได้รับสิ่งที่คุณจำเป็นต้องว่ายน้ำ คุณจำเป็นต้องพึ่งพาวิธีการทำสี่จังหวะ ว่ายน้ำที่ใช้เวลามากเวลา แล้วคุณจะต้องตั้งค่าตารางการฝึกอบรมของคุณ เจ็ดกฎหมายของการว่ายน้ำเป็นสิ่งที่ดีที่จะปฏิบัติตาม ตารางการพบกันเป็นเรื่องยากมากที่จะยืน สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการว่ายน้ำเป็นจำนวนมากของสิ่งที่ คุณต้องชุดว่ายน้ำ แต่คุณต้องไปหาหนึ่งที่เหมาะสม คุณต้องไปหาหนึ่งที่เหมาะกับคุณที่เหมาะสมและรูปแบบที่เหมาะสม สำหรับชุดแข่งที่ดีมีค่าใช้จ่ายประมาณ 60 ดอลลาร์ แล้วคุณจะต้องคู่แว่นตาที่เหมาะกับคุณเผชิญขวา แว่นตาค่าใช้จ่ายประมาณสิบเหรียญ หากคุณมีผมยาวที่คุณจำเป็นต้องมีฝาปิด หมวกนั่นคือการใช้เพื่อลดแรงต้านของน้ำเพื่อให้คุณไปได้เร็วขึ้น นอกจากนี้คุณต้องเตะเบื่อดึงทุ่นพายมือและ ZOOMER สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องเป็นสถานที่ที่จะว่ายน้ำ คุณจำเป็นต้องปรับขนาดสระว่ายน้ำ สี่จังหวะมีรูปแบบกรรเชียงน้ำท่าและเนยบิน ในรูปแบบที่คุณใช้เตะกระพือและคุณมากกว่าการเคลื่อนไหวสลับมือ นี้เป็นจังหวะเดียวที่ในการแข่งขันที่คุณสามารถว่ายน้ำจังหวะที่คุณต้องการ ในการแข่งขันว่ายน้ำหัวจะต้องเกิดขึ้นภายใน 15 หลาจากจุดเริ่มต้นของการแข่งขัน รูปแบบจะว่ายน้ำใน 25, 50, 100, 200, 400, 800, และ 1,500 หลา ตีกรรเชียงจะว่ายน้ำที่อยู่ด้านหลังของคุณและคุณจะต้องอยู่บนหลังของคุณยกเว้นในช่วงผลัด จังหวะที่โดดเด่นด้วยการสลับการเคลื่อนไหวของแขนและด้วยการเตะกระพือ กฎระเบียบสำหรับการตีกรรเชียงที่คุณไม่สามารถดึงแขนทั้งสองในเวลาเดียวกันและคุณไม่สามารถหยุดโรคหลอดเลือดสมองของคุณในช่วงกลางของการแข่งขัน คุณมีผิวใน 10 หลาจากจุดเริ่มต้นของการแข่งขัน น้ำท่าเป็นจังหวะที่ยากที่สุดที่จะโท คุณมีหนึ่งเตะและอยู่ภายใต้การดึงน้ำและแล้วคุณมีผิว จังหวะนี้คือการเคลื่อนไหวพร้อมกันของแขนในแนวระนาบเดียวกัน แขนยังผลักดันรูปแบบและหน้าอกออกแล้วคุณข ...
การแปล กรุณารอสักครู่..
ว่ายน้ำว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ดี ว่ายเป็นไม่ง่ายอย่างที่ทุกคนคิด แรกที่คุณต้องได้รับสิ่งที่คุณต้องการที่จะว่ายน้ำ คุณต้องเรียนวิธีการทำสี่จังหวะ ว่ายใช้เวลามากของเวลา จากนั้นคุณต้องตั้งค่าตารางการฝึกอบรมของคุณ เจ็ดกฎของการว่ายน้ำจะดีตาม ตามตารางเวลาเป็นเรื่องยากมากที่จะยืน สิ่งที่คุณต้องการสำหรับว่ายอยู่หลายเรื่องคุณต้องการชุดว่ายน้ำ แต่คุณจะพบขวาหนึ่ง คุณจะพบหนึ่งที่เหมาะกับคุณและลักษณะที่ถูกต้อง สำหรับดีชุดแข่งมันค่าใช้จ่ายประมาณ 60 ดอลลาร์ แล้วคุณต้องการคู่แว่นตาที่เหมาะกับคุณ หน้าขวา แว่นตาราคาประมาณ 10 ดอลลาร์ หากคุณมีผมยาวที่คุณต้องการหมวก หมวกที่ใช้สำหรับลดน้ำลากคุณไปเร็วขึ้น นอกจากนี้คุณยังต้องการนักเตะเบื่อดึงทุ่น , พาย , มือและซูมเมอร์ . สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องมีสถานที่ว่ายน้ำ คุณจะต้องปรับขนาดสระ สี่จังหวะคือ ฟรีสไตล์ กรรเชียงและท่าผีเสื้อ , , เนยบิน ฟรีสไตล์ , คุณใช้กระพือไล่และคุณสลับไปเคลื่อนไหวมือ นี่เป็นเพียงจังหวะที่การแข่งขันคุณสามารถว่ายน้ำในจังหวะใด ๆที่คุณต้องการ ในการแข่งขันหัวของนักว่ายน้ำจะต้องมาถึงภายใน 15 หลาจากการเริ่มต้นของการแข่งขัน ว่ายน้ำฟรีสไตล์ คือ 25 , 50 , 100 , 200 , 400 , 800 และ 1 , 500 หลา ว่ายน้ำท่ากรรเชียงก็ว่ายน้ำกลับของคุณและคุณจะต้องอยู่บนหลังของคุณ , ยกเว้นในช่วงเปิด ลักษณะโดยสลับจังหวะการเคลื่อนไหวของแขน และด้วยการกระพือปีกเตะกฎสำหรับการใช้ ที่คุณไม่สามารถดึงด้วยแขนทั้งสองข้างพร้อมกัน และคุณไม่สามารถหยุดจังหวะของคุณในช่วงกลางของการแข่งขัน คุณมีพื้นผิวใน 10 หลาจากการเริ่มต้นของการแข่งขัน ว่ายน้ำเป็นท่าที่ยากที่สุดที่จะโท คุณมีหนึ่งเตะและอยู่ใต้น้ำดึงแล้วคุณมีพื้นผิวจังหวะนี้เป็นพร้อมกันการเคลื่อนไหวของแขน ในระนาบเดียวกัน แขนยังเข็นฟอร์มกระดูกหน้าอก และ ออก แล้ว คุณ พ. . . . . . . .
การแปล กรุณารอสักครู่..