As with most diseases, prevention o

As with most diseases, prevention of injury can be the best
treatment. Various investigators have examined the use of
footwear and bracing to prevent ankle sprains. However,
it remains controversial as to what is the best method for
prevention. Some have described the use of low-top shoes
combined with lace-up bracing in order to decrease the number
of ankle sprains, while others have used high-top shoes
with taping.3,26 The use of taping itself is time-consuming
and has been shown to only reduce range of motion for 2 to
3 hours, as well as potentially irritating.27

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เช่นเดียวกับโรคมากที่สุด ป้องกันการบาดเจ็บได้ดีสุดการรักษา นักสืบต่าง ๆ ได้ตรวจสอบการใช้รองเท้าและ bracing เพื่อป้องกันไม่ให้ข้อเท้าเคล็ดขัดยอก อย่างไรก็ตามยังคงแย้งไปว่าเป็นวิธีดีที่สุดสำหรับป้องกัน บางได้อธิบายการใช้งานของรองเท้าด้านบนต่ำรวมกับ bracing เพื่อลดจำนวนสายลูกไม้เคล็ดขัดยอกข้อเท้า ในขณะที่ผู้อื่นได้ใช้รองเท้าสูง–ด้านบนของtaping.3,26 การใช้เทป เทปตัวเองเป็นเวลาและจะลดช่วงของการเคลื่อนไหวสำหรับ 2 เท่า3 ชั่วโมง ตลอดจนอาจ irritating.27

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เช่นเดียวกับโรคส่วนใหญ่การป้องกันการบาดเจ็บสามารถที่ดีที่สุด
ในการรักษา นักวิจัยต่าง ๆ ที่มีการตรวจสอบการใช้งานของ
รองเท้าและสดชื่นเพื่อป้องกันการเคล็ดขัดยอกข้อเท้า แต่
ก็ยังคงความขัดแย้งเป็นสิ่งที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการ
ป้องกัน บางคนได้อธิบายการใช้งานของรองเท้าต่ำด้านบน
รวมกับลูกไม้ขึ้นสดชื่นเพื่อลดจำนวน
ของเคล็ดขัดยอกข้อเท้าขณะที่คนอื่นได้ใช้รองเท้าสูงด้านบน
taping.3,26 กับการใช้งานของตัวเองเป็นเทปที่ใช้เวลานาน
และ ได้แสดงให้เห็นเพียง แต่ลดช่วงของการเคลื่อนไหวสำหรับ 2 ถึง
3 ชั่วโมงเช่นเดียวกับที่อาจเกิดขึ้น irritating.27

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กับโรคมากที่สุด การป้องกันการบาดเจ็บสามารถรักษาที่ดีที่สุด

นักวิจัยต่าง ๆได้ตรวจสอบการใช้
รองเท้าและค้ำยันเพื่อป้องกันเคล็ดขัดยอกข้อเท้า อย่างไรก็ตาม มันยังคงแย้งว่า

อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน มีอธิบายการใช้รองเท้าด้านบนต่ำ
รวมกับลูกไม้ขึ้นกายเพื่อลดจำนวน
เคล็ดขัดยอกข้อเท้าในขณะที่คนอื่น ๆได้ใช้รองเท้าด้านบนสูง
กับเทป 3,26 ใช้ถ่ายตัวเองเป็นเวลานาน
และมีการแสดงเพื่อลดช่วงของการเคลื่อนไหวสำหรับ 2
3 ชั่วโมง รวมทั้งอาจ irritating.27