To meet the nutritional needs of mo

To meet the nutritional needs of mother and baby during pregnancy and lactation in order to support optimal growth and development.
Use the food Guide Pyramid as a tool in making healthful food choices .
Increase calories above nonpregnant needs by an average of 300 kcal/day during the second and third trimesters of pregnancy and 500 kcal/day for lactation .
Energy needs may be increased for adolescents during pregnancy, depending on age and activity level and for adolescents who are lactating. Energy needs may be increased for women who are breastfeeding more than one infant, pregnant while breastfeeding, or underweight.
Include 60 g/day protein for adults and adolescents during pregnancy. Include 65 g/day for the first 6 months of lactation and 62 g/day during the second 6 months. Protein needs may be increased if breastfeeding more than one infant .
Emphasize consumption of dairy products and an iron-rich diet to meet calcium and iron needs. Supplemental calcium may be needed for complete vegetarians and for women under the age of 25 years who are not consuming dairy products. Supplemental iron (30 mg of elemental iron; 60-120 mg for iron-deficiency anemia) is needed daily during pregnancy and may be recommended for a short interval postdelivery. Iron needs are not increased above normal during lactation .
Supplementation with folic acid is recommend preconception (0.4 mg /day), during pregnancy (0.6 mg /day), and during lactation (0.5 mg/day). Women who have already had a birth with a neural tube defect will have increased needs during current pregnancy, with levels of Supplementation per physician prescription .
Meet requirements for other vitamins and minerals by selecting a variety of foods.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของแม่และทารกในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเพื่อรองรับการเจริญเติบโตที่ดีที่สุดใช้อาหารพีระมิดคู่มือเป็นเครื่องมือในการทำอาหารดีต่อสุขภาพเพิ่มแคลอรี่ข้าง nonpregnant สำหรับความต้องการ โดยเฉลี่ย 500 kcal ต่อวันและ 300 กิโลแคลอรีต่อวันในระหว่างภาคการการศึกษาที่สอง และสามของการตั้งครรภ์ให้นมบุตรความต้องการพลังงานอาจจะเพิ่มขึ้น สำหรับวัยรุ่นระหว่างตั้งครรภ์ ขึ้นอยู่กับระดับอายุและกิจกรรม และ สำหรับวัยรุ่นที่กำลังให้นมบุตร ความต้องการพลังงานอาจจะเพิ่มขึ้นและผู้ให้นมลูกมากกว่า 1 คน ตั้งครรภ์ขณะให้นมลูก หรือผล ได้แก่โปรตีน 60 กรัมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่นระหว่างตั้งครรภ์ รวม 65 กรัมต่อวันสำหรับปี 62 กรัมต่อวันและให้นมบุตรในระหว่างที่สอง 6 เดือน ความต้องการโปรตีนอาจเพิ่มขึ้นถ้าให้นมลูกมากกว่า 1 คนเน้นการบริโภคผลิตภัณฑ์นมและการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยเหล็กแคลเซียม และเหล็กที่ต้องการ อาจต้องเสริมแคลเซียม สำหรับมังสวิรัติสมบูรณ์ และ สำหรับผู้หญิงอายุ 25 ปีที่ไม่มีการบริโภคผลิตภัณฑ์นม เหล็กเสริม (30 มิลลิกรัมธาตุเหล็ก 60-120 มิลลิกรัมสำหรับโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก) จำเป็นต้องทุกวันระหว่างตั้งครรภ์ และอาจจะแนะนำสำหรับ postdelivery ในช่วงเวลาสั้น ไม่ต้องการเหล็กจะเพิ่มขึ้นสูงกว่าปกติในระหว่างให้นมบุตรเสริม ด้วยกรดโฟลิคเป็นแนะนำเลือก (0.4 มิลลิกรัมต่อวัน), ระหว่างตั้งครรภ์ (0.6 มิลลิกรัมต่อวัน), และใน ระหว่างให้นมบุตร (0.5 มิลลิกรัมต่อวัน) ผู้หญิงที่มีอยู่แล้วเกิด มีข้อบกพร่องท่อประสาท จะได้เพิ่มความต้องการในระหว่างตั้งครรภ์ปัจจุบัน ระดับของการเสริมต่อใบสั่งยาของแพทย์ตอบสนองความต้องการวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ โดยเลือกอาหารที่หลากหลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของแม่และทารกในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรในการสั่งซื้อเพื่อรองรับการเติบโตที่ดีที่สุดและการพัฒนา.
ใช้อาหารคู่มือพีระมิดเป็นเครื่องมือในการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้.
เพิ่มแคลอรี่ดังกล่าวข้างต้นความต้องการตั้งครรภ์โดยเฉลี่ย 300 กิโลแคลอรี / วันในช่วง ภาคการศึกษาที่สองและสามของการตั้งครรภ์และ 500 กิโลแคลอรี / วันสำหรับให้นมบุตร.
พลังงานต้องการอาจจะเพิ่มขึ้นสำหรับวัยรุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับอายุและระดับกิจกรรมและวัยรุ่นที่กำลังให้นมบุตร ความต้องการพลังงานอาจจะเพิ่มขึ้นสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตรมากกว่าหนึ่งเด็กตั้งครรภ์ในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมหรือหนัก.
รวม 60 กรัมโปรตีน / วันสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ รวม 65 กรัม / วันเป็นเวลา 6 เดือนแรกของการให้นมและ 62 กรัม / วันในช่วง 6 เดือนที่สอง ความต้องการโปรตีนอาจจะเพิ่มขึ้นถ้าเลี้ยงลูกด้วยนมมากกว่าหนึ่งทารก.
เน้นการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมและอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กแคลเซียมเพื่อตอบสนองความต้องการและเหล็ก เสริมแคลเซียมอาจมีความจำเป็นสำหรับมังสวิรัติที่สมบูรณ์และสำหรับผู้หญิงที่มีอายุต่ำกว่า 25 ปีที่ไม่ได้บริโภคผลิตภัณฑ์นมภายใต้ เหล็กเสริม (30 มิลลิกรัมธาตุเหล็ก; 60-120 มิลลิกรัมสำหรับโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก) เป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันในระหว่างตั้งครรภ์และอาจจะแนะนำสำหรับ postdelivery ช่วงเวลาสั้น ๆ ความต้องการเหล็กจะไม่ได้เพิ่มขึ้นสูงกว่าปกติในช่วงให้นมบุตร.
ทานอาหารเสริมด้วยกรดโฟลิกเป็นแนะนำอคติ (0.4 มิลลิกรัม / วัน) ในระหว่างตั้งครรภ์ (0.6 มก. / วัน) และในระหว่างให้นมบุตร (0.5 มก. / วัน) ผู้หญิงที่มีปัญหาเกิดกับข้อบกพร่องหลอดประสาทแล้วจะได้เพิ่มขึ้นความต้องการในระหว่างตั้งครรภ์ในปัจจุบันที่มีระดับของการเสริมต่อตามใบสั่งแพทย์.
ตอบสนองความต้องการสำหรับวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ โดยการเลือกความหลากหลายของอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของมารดาและทารกในระยะตั้งครรภ์และระยะให้นม เพื่อรองรับการเจริญเติบโตที่เหมาะสมและการพัฒนาใช้คู่มือพีระมิดอาหารเป็นเครื่องมือในการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ .เพิ่มแคลอรีสูงกว่าความต้องการ nonpregnant โดยเฉลี่ย 300 กิโลแคลอรี / วัน ในช่วงไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์และ 500 กิโลแคลอรี / วัน การให้น้ำนมความต้องการพลังงานอาจจะเพิ่มขึ้น สำหรับวัยรุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ ขึ้นอยู่กับอายุและระดับกิจกรรม และวัยรุ่นที่กำลังให้นมนะคะ ความต้องการพลังงานอาจจะเพิ่มขึ้น สำหรับผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมมากกว่าหนึ่งทารก , ตั้งครรภ์ในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม หรือ ต่ำรวม 60 กรัม / วัน โปรตีนสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ รวม 65 กรัม / วันใน 6 เดือนแรกของการให้นมและ 62 กรัม / วัน ในช่วงอีก 6 เดือน ความต้องการโปรตีนอาจจะเพิ่มขึ้นได้ ถ้าเลี้ยงลูกด้วยนมมากกว่าหนึ่งทารกเน้นการบริโภคผลิตภัณฑ์นมและอาหารอุดมด้วยธาตุเหล็ก แคลเซียม และ เพื่อตอบสนองความต้องการเหล็ก เสริมแคลเซียมอาจจะต้องการสำหรับมังสวิรัติที่สมบูรณ์และสำหรับผู้หญิงอายุ 25 ปีผู้ที่ไม่บริโภคผลิตภัณฑ์จากนม เสริมเหล็ก ( 30 มิลลิกรัม เหล็ก ธาตุ 60-120 มิลลิกรัมต่อภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ) จำเป็นทุกวัน ในระหว่างการตั้งครรภ์ และอาจจะแนะนำสำหรับ postdelivery ช่วงเวลาสั้น ๆ ความต้องการเหล็กจะไม่เพิ่มขึ้นสูงกว่าปกติในการให้น้ำนมเสริมด้วยกรดโฟลิกแนะนำอคติ ( 0.4 มก. / วัน ) ในระหว่างตั้งครรภ์ ( 0.6 มก. / วัน ) และในช่วงการให้น้ำนม ( 0.5 มิลลิกรัม / วัน ) ผู้หญิงที่เพิ่งเกิดกับข้อบกพร่องหลอดประสาทจะมีความต้องการเพิ่มขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ปัจจุบัน กับระดับการเสริมต่อแพทย์ยาตอบสนองความต้องการสำหรับวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ โดยการเลือกความหลากหลายของอาหาร