RelaxationSleeping is relaxation at

Relaxation
Sleeping is relaxation at its best. The body will be able to relax after various activities throughout the day. The brain and the heart work less and less while we sleep. If the teen does not have enough rest, it will make your body fatigue. There are no concentrate on practical activities. Teenagers should sleep each day for about 8 to 10 hours of consecutive time-during the night. If the bedroom for 1 night a fortress against the tumor weakening to 30 percent risk of cancer can also cause memory and brain works worse; therefore, we should enough sleep for good health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผ่อนคลายนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีสุด ร่างกายจะได้ผ่อนคลายหลังจากกิจกรรมต่าง ๆ ตลอดทั้งวัน สมองและหัวใจทำงานน้อยในขณะที่เรานอนหลับ ถ้าวัยรุ่นมีเหลือเพียงพอ มันจะทำให้ความเมื่อยล้าของร่างกาย ไม่มีสมาธิในการปฏิบัติกิจกรรมได้ วัยรุ่นควรนอนวันละประมาณ 8-10 ชั่วโมงติดต่อกันเวลาในตอนกลางคืน ถ้านอน 1 คืนป้อมกับเนื้องอกลดลง 30 เปอร์เซ็นต์ความเสี่ยงของโรคมะเร็งทำให้เกิดหน่วยความจำ และสมองทำงานแย่ ดังนั้น เราควรนอนหลับให้เพียงพอเพื่อสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การพักผ่อน
นอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด ร่างกายจะสามารถที่จะผ่อนคลายหลังจากกิจกรรมต่าง ๆ ตลอดทั้งวัน สมองและหัวใจทำงานน้อยลงและน้อยลงในขณะที่เรานอนหลับ หากวัยรุ่นไม่ได้มีส่วนที่เหลือมากพอที่จะทำให้เมื่อยล้าของร่างกายของคุณ มีสมาธิในการจัดกิจกรรมในทางปฏิบัติไม่มี วัยรุ่นควรนอนในแต่ละวันประมาณ 8 ถึง 10 ชั่วโมงติดต่อกันในช่วงเวลากลางคืน ถ้าห้องนอน 1 คืนป้อมปราการต่อต้านเนื้องอกลดลงความเสี่ยงร้อยละ 30 ของโรคมะเร็งยังสามารถทำให้หน่วยความจำและสมองทำงานได้แย่ลง; ดังนั้นเราจึงเพียงพอควรนอนเพื่อสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผ่อนคลาย
นอนพักผ่อนที่ดีที่สุด ร่างกายจะได้พักผ่อนหลังกิจกรรมต่าง ๆตลอดทั้งวัน สมองและหัวใจทำงานได้น้อยลง ในขณะที่เรานอนหลับ ถ้าวัยรุ่นไม่ได้พักผ่อนเพียงพอ ก็จะทำให้ความเหนื่อยล้าของร่างกาย ไม่มีสมาธิในกิจกรรมที่ปฏิบัติ วัยรุ่นควรนอนหลับวันละประมาณ 8 ถึง 10 ชั่วโมง ติดต่อกันในช่วงกลางคืนถ้านอน 1 คืนป้อมต่อต้านมะเร็งลดลงถึง 30 เปอร์เซ็นต์ความเสี่ยงของโรคมะเร็งสามารถเกิดความจำ และสมองทำงานแย่ลง ดังนั้น เราควรจะนอนเพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดี .