Self-care from pregnancy to better

Self-care from pregnancy to better care for themselves when symptoms occur during pregnancy it can make by eating a healthy diet ,regular exercise and avoiding smoking ,drinking beverages with an alcohol .

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดูแลตนเองจากการตั้งครรภ์จะดีกว่า ดูแลรักษาตัวเองเมื่อมีอาการที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์นั้นสามารถทำได้ โดยการกินอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่ม มีแอลกอฮอล์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การดูแลตนเองจากการตั้งครรภ์การดูแลที่ดีกว่าสำหรับตัวเองเมื่อมีอาการเกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ก็สามารถทำให้โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การดูแลตนเองจากการตั้งครรภ์ที่ดีกว่าการดูแลตัวเองเมื่อมีอาการเกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ทำได้โดยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นประจำ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์