Exercise boosts energyWinded by gro

Exercise boosts energy

Winded by grocery shopping or household chores? Regular physical activity can improve your muscle strength and boost your endurance.

Exercise delivers oxygen and nutrients to your tissues and helps your cardiovascular system work more efficiently. And when your heart and lung health improve, you have more energy to tackle daily chores.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายช่วยเพิ่มพลังงานWinded โดยชำช้อปปิ้ง หรือใช้ในครัวเรือนเหลือเกิน กายเป็นประจำสม่ำเสมอสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเพิ่มความอดทนของคุณออกกำลังกายส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของคุณ และช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเมื่อปรับปรุงสุขภาพหัวใจและปอดของคุณ คุณมีพลังงานมากขึ้นเพื่อรับมือกับงานประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายช่วยเพิ่มพลังงาน

ยืดด้วยแหล่งช็อปปิ้งร้านขายของชำหรือทำงานบ้าน? การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของคุณและเพิ่มความอดทนของคุณ.

การออกกำลังกายให้ออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของคุณและช่วยการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น และเมื่อหัวใจและสุขภาพปอดของคุณดีขึ้นคุณมีพลังงานมากขึ้นเพื่อรับมือกับกิจวัตรประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายเพิ่มพลังงานผูกโดยร้านขายของชำหรืองานบ้าน ? กิจกรรมทางกายที่ปกติสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเพิ่มความทนทานของคุณออกกำลังกายให้ออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของคุณ และช่วยให้ระบบการทำงานหัวใจและหลอดเลือดของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น และเมื่อหัวใจและสุขภาพปอดดีขึ้น คุณจะมีพลังงานมากขึ้นเพื่อรับมือกับภารกิจประจำวัน