Workout at least 3 times a week. We

Workout at least 3 times a week. We recommend that you begin with full body practising the basics every second day, so you have a rest day in between.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เราขอแนะนำว่า คุณเริ่มต้น ด้วยร่างกายเต็มที่ฝึกพื้นฐานทุกวันสอง เพื่อให้คุณมีวันหยุดในระหว่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เราขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยร่างกายเต็มรูปแบบการฝึกพื้นฐานทุกวันที่สองเพื่อให้คุณมีวันที่เหลืออยู่ในระหว่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เราขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยการฝึกพื้นฐานร่างกายเต็มทุก 2 วัน เพื่อให้คุณมีวันหยุดพักผ่อนระหว่าง