Prevents digestive complicationsOra

Prevents digestive complications
Orange peel is a rich source of non-soluble polysaccharides (type of dietary fibres) like pectins, tannins and hemi-cellulose. These compounds prevent constipation by increasing the bulk and reducing contact time of food with the intestine. It also plays an active role in reducing acidity (gas trouble) and prevents vomiting and heartburn. Read more about how poor food combinations can lead to indigestion and gas.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางเดินอาหารเปลือกส้มเป็นแหล่งอุดมของ polysaccharides ไม่ละลายน้ำ (ชนิดของเส้นใยอาหาร) เช่น pectins, tannins และซีกเซลลูโลส สารประกอบเหล่านี้ป้องกันไม่ให้ท้องผูก โดยเพิ่มเป็นกลุ่ม และลดเวลาการติดต่อของอาหารกับลำไส้ ยังมีบทบาททำงานอยู่ในลดว่า (ปัญหาแก๊ส) และทำให้อาเจียนและจุกเสียด อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับว่าอาหารชุดอาจทำให้อาหารไม่ย่อยและก๊าซ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนทางเดินอาหาร
เปลือกส้มเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วย polysaccharides ที่ไม่ละลายน้ำ (ประเภทของเส้นใยอาหาร) เช่น pectins, แทนนินและครึ่งเซลลูโลส สารเหล่านี้ป้องกันอาการท้องผูกโดยการเพิ่มจำนวนมากและลดเวลาในการสัมผัสของอาหารที่มีลำไส้ นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการลดความเป็นกรด (ก๊าซปัญหา) และป้องกันการอาเจียนและอิจฉาริษยา อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการผสมอาหารที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่การย่อยและก๊าซ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางเดินอาหาร
เปลือกส้มเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโพลีแซคคาไรด์ ( ประเภทไม่ละลายน้ำใยอาหาร ) เช่นเพคตินแทนนิน และเฮมิเซลลูโลส สารประกอบเหล่านี้ป้องกันไม่ให้ท้องผูก โดยการเพิ่มจํานวนมาก และลดการติดต่อเวลาอาหารกับไส้ มันยังเล่น บทบาทในการลดความเป็นกรด ( ปัญหาก๊าซ ) และป้องกันการอาเจียนและจุกเสียดอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการผสมอาหารที่ไม่ดีอาจทำให้อาหารไม่ย่อยและก๊าซ