I hope that this Blog will be very

I hope that this Blog will be very useful. I would recommend that you should not eat food after exercise.
The carbonated energy drinks. Fruit smoothies, and actually try to change drinking energy drinks. Carbonated soft drinks or fruit smoothies come as drinking water is better, because in this machine, there is a mixture of sugar is high. If you want, add freshness to the body then advisable to eat low fat yogurt or low sugar will help the body better freshness.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผมหวังว่า บล็อกนี้จะเป็นประโยชน์มาก ผมอยากแนะนำว่า คุณไม่ควรรับประทานอาหารหลังออกกำลังกาย ดื่มน้ำอัดลม ผลไม้สมูทตี้ และจริง พยายามที่จะเปลี่ยนการดื่มเครื่องดื่มพลังงาน น้ำอัดลมน้ำอัดลมหรือผลไม้สมูทตี้มาเป็นน้ำดื่มดีกว่า เพราะในเครื่องนี้ มีส่วนผสมของน้ำตาลอยู่สูง ถ้าคุณต้องการ เพิ่มความสดชื่น ให้กับร่างกาย แล้วแนะนำกินน้ำตาลน้อยหรือโยเกิร์ตไขมันต่ำจะช่วยให้ร่างกายสดชื่นดีกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผมหวังว่าบล็อกนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมาก ฉันจะแนะนำว่าคุณไม่ควรกินอาหารหลังการออกกำลังกาย.
เครื่องดื่มให้พลังงานอัดลม สมูทตี้ผลไม้และที่จริงพยายามที่จะเปลี่ยนการดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน เครื่องดื่มสมูทตี้ผลไม้หรือน้ำอัดลมมาเป็นน้ำดื่มจะดีกว่าเพราะในเครื่องนี้มีส่วนผสมของน้ำตาลอยู่ในระดับสูง หากคุณต้องการเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายแล้วแนะนำให้กินโยเกิร์ตไขมันต่ำหรือน้ำตาลต่ำจะช่วยให้ความสดชื่นของร่างกายดีขึ้น