• When you sleep you can’t reach REM, the stage in which you dream and which is necessary for the release of tension and anxiety. Lack of REM can cause restlessness and emotional instability.
•เมื่อคุณนอนหลับคุณไม่สามารถเข้าถึง REM ขั้นตอนที่คุณฝันและซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการปล่อยความตึงเครียดและความวิตกกังวล การขาด REM สามารถทำให้เกิดความร้อนรนและความไม่มีเสถียรภาพทางอารมณ์
•เมื่อคุณนอนหลับคุณไม่สามารถเข้าถึง REM เวทีในที่ที่คุณฝันและซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเปิดตัวของความตึงเครียดและความวิตกกังวล ขาด REM สามารถก่อให้เกิดความร้อนรนและไม่มั่นคงทางอารมณ์