What more do mushrooms offer? • Mus

What more do mushrooms offer?
• Mushrooms contain fewer kilojoules per 100g than almost any other food, making them ideal for anyone looking after their waistline.
• A single serve (three button mushrooms) has only 103 kJ.
• A single serve of mushrooms delivers 20% of your daily needs of a range of B group vitamins including riboflavin, niacin, pantothenic acid and biotin.
• Mushrooms naturally have vitamin D. They are the only non-animal food to have natural vitamin D, generated automatically when they are exposed to light.
• The mushroom is ideally suited for weight control because it is low in fat and low in kilojoules making it suitable for everyone, including those who have heart disease or diabetes.
• Australian research suggests that women eating 10g mushrooms or more daily have a 50-65% lower risk of breast cancer compared to those women who don’t eat mushrooms. There are unique compounds in mushrooms that may protect us from both breast and prostate cancer.
• The mushroom has all the attributes of a superfood – nutrient-rich, flavour-rich, low in kilojoules, high in bioactive compounds, antioxidants, convenient and affordable

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อะไรเห็ดเสนอ •เห็ดประกอบด้วยน้อยลงผลาญแคลอรีต่อ 100 กรัมกว่าเกือบอาหาร ทำให้เหมาะสำหรับคนที่ต้องจากตัวของพวกเขา •บริการเดียว (สามปุ่มเห็ด) มีเพียง 103 kJ•ตัวเดียวให้เห็ดให้ 20% ของความต้องการประจำวันของวิตามินในกลุ่มช่วง B riboflavin ไนอาซิน กรดแพนโทธีนิค และโบโอติน •เห็ดมีวิตามินดีตามธรรมชาติ พวกเขาเป็นอาหารเท่านั้นไม่ใช่สัตว์ที่มีธรรมชาติวิตามิน สร้างขึ้นโดยอัตโนมัติเมื่อมีสัมผัสกับแสง •เห็ดที่เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนักเนื่องจากมีไขมันต่ำ และต่ำในผลาญแคลอรีทำให้เหมาะสำหรับทุกคน รวมถึงผู้ที่มีโรคหัวใจหรือเบาหวาน•ออสเตรเลียวิจัยแนะนำว่า ผู้หญิงที่กินเห็ด 10 กรัมหรือมากกว่าทุกวันมี 50-65% ที่ลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่กินเห็ด มีเฉพาะสารในเห็ดที่อาจป้องกันเราจากเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก •เห็ดมีแอตทริบิวต์ของอาหาร – อุดม อุดม ด้วยรสชาติ ในผลาญแคลอรี สูงในสารออกฤทธิ์สำคัญ สารต้านอนุมูลอิสระ และสะดวก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำอะไรเพิ่มเติมเห็ดนำเสนอ?
•เห็ดมีกิโลจูลส์น้อยลงต่อ 100 กรัมกว่าเกือบทุกอาหารอื่น ๆ ทำให้พวกเขาเหมาะสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาหลังจากรอบเอวของพวกเขา.
นี้•ให้บริการเดียว (สามเห็ดปุ่ม) มีเพียง 103 กิโลจูล.
•เดียวทำหน้าที่ของเห็ดให้ 20% ของความต้องการของคุณทุกวันในช่วงของวิตามินบีรวมทั้ง riboflavin, ไนอาซินกรด pantothenic และไบโอติน.
•เห็ดธรรมชาติมีวิตามินดีพวกเขาเป็นอาหารที่ไม่ใช่สัตว์เท่านั้นที่จะมีธรรมชาติวิตามิน D, สร้างขึ้นโดยอัตโนมัติเมื่อพวกเขากำลังเผชิญ แสง.
•เห็ดเหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนักเพราะมีไขมันต่ำและต่ำในกิโลจูลส์ทำให้มันเหมาะสำหรับทุกคนรวมทั้งผู้ที่มีโรคหัวใจหรือโรคเบาหวาน.
•วิจัยออสเตรเลียแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่กินเห็ด 10g หรือมากกว่ามีในชีวิตประจำวัน 50-65% ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านมเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้กินเห็ด มีสารประกอบที่ไม่ซ้ำกันในเห็ดที่อาจปกป้องเราจากทั้งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก.
•เห็ดที่มีคุณลักษณะทั้งหมดของ superfood - สารอาหารที่อุดมไปด้วยรสชาติที่อุดมไปด้วยในระดับต่ำในกิโลจูลส์สูงในสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ, สารต้านอนุมูลอิสระที่สะดวกและราคาไม่แพง