The 30-minute napproduced a period

The 30-minute nap
produced a period of impaired alertness and performance immediately
after napping, indicative of sleep inertia, followed by improvements lasting
up to 155 minutes after the nap.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็น 30 นาทีผลิตระยะเวลาของการเตรียมความพร้อมและประสิทธิภาพการทำงานทันทีหลังจากนอนนก ส่อความเฉื่อยหลับ ตาม ด้วยการปรับปรุงที่ยาวนานนาทีถึง 155 หลังเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

งีบ 30 นาทีที่ผลิตในช่วงเวลาของการเตรียมพร้อมด้อยคุณภาพและประสิทธิภาพการทำงานทันทีหลังจากที่หลับบ่งบอกถึงแรงเฉื่อยนอนหลับตามด้วยการปรับปรุงเป็นเวลานานถึง155 นาทีหลังจากงีบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

30 นาทีหลับ
ผลิต ระยะเวลาที่มีความตื่นตัวและประสิทธิภาพทันที
หลังจากที่เซสชั่น , จํานวนของนอนเฉื่อย ตามด้วยการปรับปรุงที่ยั่งยืน
ถึง 155 นาทีหลังจากนอน