Have a balanced dietA balanced diet

Have a balanced diet
A balanced diet provides all teh nutrition our body needs and helps to ensure that our nervous system remians healthy.

Write regularly
When we write, we use our brain, spinal cord and nerves. Writing requires precision and coordination within the nervous system to produce neatly written words.
One way to exercise our nervous system is to spend 15 minutes a day writing neatly on a piece of paper.

Avoid alcohol, drugs and cigarettes
These substances are harmful to our nervous system and general health, so they should be avoided.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีอาหารสมดุลอาหารสมดุลให้ทุกโภชนาการที่ร่างกายต้องการ และช่วยให้แน่ใจว่า remians ระบบประสาทของเรามีสุขภาพดีเขียนเป็นประจำเมื่อเราเขียน เราใช้สมอง ไขสันหลัง และเส้นประสาทของเรา การเขียนต้องใช้ความแม่นยำและการประสานงานภายในระบบประสาทการผลิตประณีตเขียนคำวิธีหนึ่งในการออกกำลังกายระบบประสาทของเราจะใช้ 15 นาทีวันเขียนบนกระดาษอย่างเป็นระเบียบหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติด และบุหรี่สารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อระบบประสาทของเราและสุขภาพทั่วไป ดังนั้นพวกเขาควรหลีกเลี่ยง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีอาหารที่สมดุล
อาหารที่สมดุลให้ทุกโภชนาการ Teh ร่างกายของเราต้องการและช่วยให้มั่นใจว่าระบบประสาทของเรามีสุขภาพดี remians. เขียนเป็นประจำเมื่อเราเขียนเราใช้สมองไขสันหลังและเส้นประสาทของเรา เขียนต้องใช้ความแม่นยำและการประสานงานภายในระบบประสาทในการผลิตคำที่เขียนอย่างเรียบร้อย. วิธีหนึ่งในการออกกำลังกายระบบประสาทของเราคือการใช้จ่าย 15 นาทีต่อวันการเขียนอย่างประณีตบนชิ้นส่วนของกระดาษ. หลีกเลี่ยงยาเสพติดแอลกอฮอล์และบุหรี่สารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อประสาทของเรา และระบบสุขภาพโดยทั่วไปดังนั้นพวกเขาควรจะหลีกเลี่ยง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ได้อาหารสมดุลอาหารที่สมดุลให้ร่างกายของเรา ต้องการทั้งหมด Teh โภชนาการและช่วยให้ระบบประสาทของเรา remians มีสุขภาพดีเขียนเป็นประจำเมื่อเราเขียน เราใช้สมองของเรา ไขสันหลังและเส้นประสาท การเขียนต้องใช้ความแม่นยำและการประสานงานภายในระบบประสาทผลิตบรรจงเขียนคำวิธีหนึ่งในการฝึกระบบประสาทของเราคือการใช้เวลา 15 นาทีต่อวัน เขียนไว้บนกระดาษหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ , ยาเสพติดและบุหรี่สารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อระบบประสาท และสุขภาพทั่วไป จึงควรหลีกเลี่ยง