Tired musclesMuscle deterioration.

Tired muscles
Muscle deterioration. When you smoke, less blood and oxygen flow to your muscles, making it harder to build muscle. The lack of oxygen also makes muscles tire more easily. Smokers have more muscle aches and pains than non-smokers.
More Broken Bones
Ingredients in cigarette smoke disrupt the natural cycle of bone health. Your body is less able to form healthy new bone tissue, and it breaks down existing bone tissue more rapidly. Over time, smoking leads to a thinning of bone tissue and loss of bone density. This causes bones to become weak and brittle. Compared to non-smokers, smokers have a higher risk of bone fractures, and their broken bones take longer to heal.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กล้ามเนื้อกล้ามเนื้อเสื่อมสภาพ เมื่อคุณสูบบุหรี่ น้อยไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปกล้ามเนื้อของคุณ ทำให้ยากในการสร้างกล้ามเนื้อ การขาดออกซิเจนยังช่วยให้กล้ามเนื้อล้าได้ง่าย ผู้สูบบุหรี่มีมากขึ้นปวดกล้ามเนื้อและปวดกว่าสูบบุหรี่ยิ่งหักกระดูกส่วนผสมในบุหรี่รบกวนวงจรธรรมชาติสุขภาพกระดูก ร่างกายของคุณจะไม่สามารถฟอร์มสุขภาพใหม่กระดูกเนื้อเยื่อ และจะแบ่งเนื้อเยื่อกระดูกที่มีอยู่มากอย่างรวดเร็ว ช่วงเวลา บุหรี่นำไปสู่การบางของกระดูกเนื้อเยื่อและสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก ทำให้กระดูกเปราะ และอ่อนแอ เมื่อเทียบกับการสูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงของกระดูกกระดูกหัก และของกระดูกที่หักใช้เวลานานกว่าการรักษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กล้ามเนื้อเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อ เมื่อคุณสูบบุหรี่น้อยลงและเลือดไหลเวียนของออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อของคุณทำให้มันยากที่จะสร้างกล้ามเนื้อ การขาดออกซิเจนยังทำให้กล้ามเนื้อยางได้ง่ายขึ้น ผู้สูบบุหรี่จะมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและปวดมากขึ้นกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่. กระดูกหักเพิ่มเติมส่วนผสมในควันบุหรี่ทำลายวงจรธรรมชาติของการดูแลสุขภาพกระดูก ร่างกายของคุณจะไม่สามารถที่จะสร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่ที่แข็งแรงและจะหยุดพักลงเนื้อเยื่อกระดูกที่มีอยู่มากขึ้นอย่างรวดเร็ว เมื่อเวลาผ่านไปจะนำไปสู่การสูบบุหรี่ผอมบางของเนื้อเยื่อกระดูกและการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก นี่เป็นสาเหตุที่จะกลายเป็นกระดูกที่อ่อนแอและเปราะ เมื่อเทียบกับผู้ไม่สูบบุหรี่ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงที่สูงขึ้นของกระดูกหักและกระดูกหักของพวกเขาใช้เวลานานในการรักษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เหนื่อยกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อเสื่อมคุณภาพ เมื่อคุณสูบ เลือดน้อย และการไหลของออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อของคุณทำให้ยากที่จะสร้างกล้ามเนื้อ การขาดออกซิเจนทำให้เนื้อยางได้ง่ายขึ้น ผู้สูบบุหรี่มีมากขึ้น ปวดกล้ามเนื้อและปวดกว่าสูบบุหรี่ หักกระดูกมากขึ้น

ส่วนผสมในควันบุหรี่ทำลายวัฏจักรของธรรมชาติ สุขภาพกระดูก ร่างกายของคุณจะได้น้อยกว่าในรูปแบบเนื้อเยื่อกระดูกสุขภาพใหม่และมันแบ่งลงเนื้อเยื่อกระดูกที่มีมากขึ้นอย่างรวดเร็ว ตลอดเวลา สูบบุหรี่ นำไปสู่การเนื้อเยื่อกระดูกและการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก นี้สาเหตุที่กระดูกจะกลายเป็นอ่อนแอและเปราะ เมื่อเทียบกับผู้ไม่สูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงที่สูงขึ้นของกระดูกหัก กระดูกแตก พวกเขาใช้เวลานานในการรักษา