Comparative studies of these two te

Comparative studies of these two techniques are limited. In one study, Shapiro and Lehrer observed that both techniques were effective in reducing symptoms and intensity of anxiety and depression. The researchers also observed significant differences between the two techniques on subjective perception of warmth in the limb and depth of breathing. However, no differences were found in the subjects’ heart rate and skin conductance. In a more recent study, Klein-Hebling and Lohaus examined the effects of progressive muscle relaxation and imagination on children aged 9–12 years. While their findings showed that both techniques are effective, the researchers only observed short term effects (after every session) but not medium term effects on relaxation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาเปรียบเทียบของเทคนิคเหล่านี้ที่สองมีจำนวนจำกัด ในการศึกษา Shapiro และ Lehrer สังเกตว่า เทคนิคทั้งสองมีประสิทธิภาพในการลดอาการและความรุนแรงของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า นักวิจัยยังตั้งข้อสังเกตความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองเทคนิคในการรับรู้ความอบอุ่นในแขนขาอัตนัยและความลึกของการหายใจ อย่างไรก็ตาม ไม่พบความแตกต่างในอัตราการเต้นหัวใจและการนำพาผิวของวัตถุ ในการศึกษาล่าสุด Klein Hebling และ Lohaus ตรวจสอบผลกระทบของการผ่อนคลายกล้าม และจินตนาการในเด็กอายุ 9 – 12 ปี ในขณะที่พวกเขาแสดงให้เห็นว่า เทคนิคทั้งสองมีประสิทธิภาพ นักวิจัยตั้งข้อสังเกตผลกระทบระยะสั้น (หลังจากทุกเซสชัน) แต่ผลระยะปานกลางไม่ผ่อนคลายเท่านั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาเปรียบเทียบของทั้งสองจะถูก จำกัด เทคนิค ในการศึกษาและชาปิโร Lehrer สังเกตเห็นว่าทั้งสองเทคนิคมีประสิทธิภาพในการลดอาการและความรุนแรงของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า นักวิจัยยังพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างสองเทคนิคในการรับรู้ของความอบอุ่นในขาและความลึกของการหายใจ แต่ไม่แตกต่างกันพบในวิชา 'อัตราการเต้นหัวใจและผิวหนังเป็นสื่อกระแสไฟฟ้า ในการศึกษาล่าสุดเพิ่มเติม Klein-Hebling และ Lohaus ตรวจสอบผลกระทบของการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจินตนาการในเด็กอายุ 9-12 ปี ในขณะที่ผลการวิจัยของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าทั้งสองเทคนิคที่มีประสิทธิภาพนักวิจัยตั้งข้อสังเกตเพียงผลกระทบระยะสั้น (หลังทุกครั้ง) แต่ไม่ได้ผลกระทบในระยะกลางในการผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาเปรียบเทียบผลของทั้งสองเทคนิคมี จำกัด ในการศึกษาหนึ่ง ชาปิโรเกล สังเกตว่า ทั้งสองและเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการและความรุนแรงของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า นักวิจัยยังพบความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองเทคนิคในการรับรู้เชิงอัตนัยของความอบอุ่นในร่างกายและความลึกของการหายใจ อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างที่พบในวิชาที่อัตราการเต้นของหัวใจและระบบผิวหนัง ในการศึกษาล่าสุด hebling lohaus ไคลน์และศึกษาผลของการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจินตนาการในเด็กที่มีอายุระหว่าง 9 - 12 ปี ในขณะที่การค้นพบของพวกเขาพบว่าทั้งสองวิธีจะมีประสิทธิภาพ , นักวิจัยเพียงสังเกตผลระยะสั้น ( หลังจากที่ทุกเซสชัน ) แต่ในระยะปานกลางต่อการผ่อนคลาย