Does your child get enough sleep? I

Does your child get enough sleep? If not, it could affect more than sleepiness at school. Studies suggest there may be a link between skimping on sleep and being overweight. Sleep shortfalls may increase hunger hormones -- so kids eat more. Also, kids are less likely to get exercise (and burn off calories) when they're tired.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เด็กจะนอนหลับเพียงพอ ถ้า ไม่มี มันอาจมีผลต่อมากกว่า sleepiness โรงเรียน การศึกษาแนะนำอาจมีการเชื่อมโยงระหว่าง skimping ป และเป็นภาวะ คาดนอนอาจเพิ่มฮอร์โมนหิว - เพื่อให้เด็กกินมากขึ้น ยัง เด็กมีแนวโน้มจะได้รับการออกกำลังกาย (และเขียนปิดแคลอรี่) เมื่อพวกเขากำลังเหนื่อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บุตรของท่านได้รับการนอนหลับที่เพียงพอหรือไม่ ถ้าไม่ได้ก็อาจมีผลกระทบมากกว่าง่วงนอนที่โรงเรียน การศึกษาพบว่าอาจจะมีการเชื่อมโยงระหว่าง skimping ในการนอนหลับและเป็นน้ำหนักเกิน ไขการนอนหลับอาจเพิ่มฮอร์โมนความหิว - เพื่อให้เด็กกินมากขึ้น นอกจากนี้เด็ก ๆ มีโอกาสน้อยที่จะได้รับการออกกำลังกาย (และเผาผลาญแคลอรี่) เมื่อพวกเขากำลังเหนื่อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลูกของคุณจะนอนหลับพักผ่อนเพียงพอไหม ถ้าไม่ก็อาจส่งผลกระทบมากกว่าง่วงนอนที่โรงเรียน แนะว่า อาจมีความเชื่อมโยงระหว่าง skimping บนนอน และคนอ้วน ใหม่นอนอาจเพิ่มความหิวฮอร์โมน -- เพื่อให้เด็ก ๆ กินอีกสิ นอกจากนี้ เด็กจะมีโอกาสน้อยที่จะได้รับการออกกำลังกายและเผาผลาญแคลอรี่ ) เมื่อพวกเขาเหนื่อย