The so-called “first-night effect”

The so-called “first-night effect” is commonly experienced by frequent travelers who often notice less restorative sleep during the first night in a hotel or other location. The phenomenon is also a problem for sleep scientists because test subjects are likely not to sleep well the first night in a sleep lab.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรียกว่า "คืนแรก"มีอยู่ทั่วไปประสบการณ์ โดยบ่อยนักมักจะพบน้อยลงนอนหลับฟื้นฟูระหว่างคืนแรกในโรงแรมหรือสถานที่อื่น ๆ นอกจากนี้ปรากฏการณ์ยังเป็นปัญหาในการนอนหลับนักวิทยาศาสตร์ เพราะวิชาทดสอบจะไม่นอนคืนแรกในห้องปฏิบัติการนอนหลับดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่เรียกว่า "ผลแรกคืน" คือประสบการณ์โดยทั่วไปการเดินทางบ่อยที่มักจะสังเกตเห็นการนอนหลับบูรณะน้อยลงในช่วงคืนแรกในโรงแรมหรือสถานที่อื่น ๆ ปรากฏการณ์ที่ยังเป็นปัญหาสำหรับนักวิทยาศาสตร์การนอนหลับเพราะการทดสอบวิชามีแนวโน้มที่จะไม่นอนหลับได้ดีในคืนแรกในห้องปฏิบัติการการนอนหลับ