Disc weights are slid onto the oute

Disc weights are slid onto the outer portions of the bar to increase or decrease the desired total weight. These weights are often secured with collars to prevent them from sliding off during the exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แผ่นน้ำหนักจะฝ่อลงบนส่วนนอกของแถบเพื่อเพิ่ม หรือลดน้ำหนักรวมที่ต้องการ ตุ้มน้ำหนักเหล่านี้มักจะค้ำประกันกับปลอกคอเพื่อป้องกันไม่ให้เลื่อนปิดในระหว่างการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำหนักของแผ่นดิสก์จะเลื่อนลงบนส่วนด้านนอกของบาร์เพื่อเพิ่มหรือลดน้ำหนักรวมที่ต้องการ น้ำหนักเหล่านี้มักจะมีความปลอดภัยกับปลอกคอเพื่อป้องกันไม่ให้เลื่อนออกไประหว่างการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แผ่นดิสก์น้ำหนักจะลื่นบนส่วนด้านนอกของบาร์เพื่อเพิ่มหรือลด ต้องการ รวมน้ำหนัก น้ำหนักเหล่านี้มักจะมีความปลอดภัยกับปลอกคอเพื่อป้องกันพวกเขาจากการเลื่อนปิดในระหว่างการออกกำลังกาย