Fructose is a sugar found naturally

Fructose is a sugar found naturally in many fruits and vegetables, and added to various beverages such as soda and fruit-flavored drinks. However, it is very different from other sugars because it has a different metabolic pathway and is not the preferred energy source for muscles or the brain. Fructose is only metabolized in the liver and relies on fructokinase to initiate metabolism. It is also more lipogenic, or fat-producing, than glucose. Unlike glucose, too, it does not cause insulin to be released or stimulate production of leptin, a key hormone for regulating energy intake and expenditure. These factors raise concerns about chronically high intakes of dietary fructose, because it appears to behave more like fat in the body than like other carbohydrates.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฟรักโทสเป็นน้ำตาลที่พบตามธรรมชาติในผลไม้และผักมากมาย และเพิ่มเครื่องดื่มโซดาและเครื่องดื่มรสผลไม้ต่าง ๆ อย่างไรก็ตาม มันเป็นแตกต่างจากน้ำตาลอื่น ๆ เพราะมันมีเมแทบอลิซึมแตกต่างกัน และไม่ใช่แหล่งที่ต้องการพลังงานสำหรับกล้ามเนื้อหรือสมอง ฟรักโทสถูกเผาผลาญในตับเท่านั้น และใช้ fructokinase เพื่อเริ่มต้นเผาผลาญ ก็ยังเพิ่มเติม lipogenic หรือไขมันผลิต กว่ากลูโคส ซึ่งแตกต่างจากกลูโคส เกินไป ก็ไม่ทำให้อินซูลินออก หรือกระตุ้นการผลิตของ leptin ฮอร์โมนคีย์การควบคุมการบริโภคพลังงานและค่าใช้จ่าย ปัจจัยเหล่านี้เพิ่มความกังวลเกี่ยวกับโรคเรื้อรังบริโภคอาหารฟรักโทส การทำงานมากขึ้นเช่นไขมันในร่างกายมากกว่าเช่นคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฟรุกโตสเป็นน้ำตาลที่พบตามธรรมชาติในผักและผลไม้จำนวนมากและเพิ่มลงในเครื่องดื่มต่างๆเช่นโซดาและเครื่องดื่มผลไม้รส แต่ก็เป็นความแตกต่างจากน้ำตาลอื่น ๆ เพราะมีการเผาผลาญอาหารทางเดินที่แตกต่างกันและไม่ได้เป็นแหล่งพลังงานที่แนะนำสำหรับกล้ามเนื้อหรือสมอง ฟรุกโตสถูกเผาผลาญเฉพาะในตับและอาศัย fructokinase ที่จะเริ่มต้นการเผาผลาญอาหาร นอกจากนี้ยังเป็น lipogenic เพิ่มเติมหรือไขมันผลิตกว่ากลูโคส ซึ่งแตกต่างจากน้ำตาลกลูโคสเกินไปก็ไม่ก่อให้เกิดอินซูลินที่จะได้รับการปล่อยตัวหรือกระตุ้นการผลิต leptin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สำคัญสำหรับการควบคุมการบริโภคพลังงานและค่าใช้จ่าย ปัจจัยเหล่านี้เพิ่มความกังวลเกี่ยวกับการบริโภคสูงเรื้อรังของฟรุกโตสอาหารเพราะดูเหมือนจะทำงานมากขึ้นเช่นไขมันในร่างกายมากกว่าเช่นคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ำตาลฟรุกโตสจะพบตามธรรมชาติในผลไม้และผักมาก และเพิ่มเครื่องดื่มต่าง ๆเช่น โซดา และเครื่องดื่มรสผลไม้ . อย่างไรก็ตาม , มันเป็นเรื่องที่แตกต่างจากน้ำตาลอื่น ๆเพราะมันมีความแตกต่าง วิถีเมแทบอลิซึม และไม่ใช่แหล่งพลังงานที่ต้องการสำหรับกล้ามเนื้อหรือสมอง ฟรักโทสเป็น metabolized ในตับ และอาศัย fructokinase เริ่มต้นการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังเป็นไลโปจีนิคมากขึ้นหรือไขมันผลิตมากกว่ากลูโคส ซึ่งแตกต่างจากกลูโคสด้วย มันไม่ได้ทำให้อินซูลินออกใช้ หรือกระตุ้นการผลิตฮอร์โมน Leptin , คีย์เพื่อควบคุมการบริโภคพลังงานและค่าใช้จ่าย ปัจจัยเหล่านี้เพิ่มความกังวลเกี่ยวกับการบริโภคสูงของฟรักโทสอาหารเรื้อรัง เพราะมันจะปรากฏขึ้นเหมือนไขมันในร่างกายมากกว่า เช่น คาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ