Stress-the way a person responds to

Stress-the way a person responds to change and difficult situation-is a common experience that people all over the world share (blonna, 2005). In fact, most people have stressful experiences every day. However, research shows that people experience more stress today than they did in the past. Forty-eight percent of people in the United states report that they feel more stressed today than they did five years ago. In addition, most doctor visits in the world (three out of five) happen because of problems related to stress. Scientists and health workers are interested in this subject because consequences that can affect people health and daily lives.

Researchers at Rutgers university suggest that recent change in people lifestyle have caused more stress. Stress cause the body to experience physical changes such as a faster heartbeat and breathing rate. The right level of stress can make a person feel stronger and more energetic. Researchers believes that in the past this energy helped people to hunt for animals and to protect themselves from danger (cannon,1932) they released stress with physical activity invoed in hunting,and then their bodies could relax again. Although, people today still experience an increase in energy in response to stress, they do not use energy like the hunter-gatherers did. As a result, it is more difficult for their bodies to let go of stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเครียดวิธีที่คนตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงและสถานการณ์ที่ยากลำบากเป็นประสบการณ์ทั่วไปที่ผู้คนทั่วโลกร่วม (blonna 2005) ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่มีประสบการณ์เครียดทุกวัน อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนมีประสบการณ์ความเครียดมากขึ้นในวันนี้กว่าพวกเขาทำในอดีตที่ผ่านมา ร้อยละสี่สิบแปดของผู้คนในรายงานประเทศสหรัฐอเมริกาว่าพวกเขารู้สึกเครียดมากขึ้นในปัจจุบันกว่าที่พวกเขาห้าปีที่ผ่านมา นอกจากนี้ส่วนใหญ่เข้าชมแพทย์ในโลก (สามในห้า) เกิดขึ้นเพราะปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียด นักวิทยาศาสตร์และคนทำงานด้านสุขภาพที่มีความสนใจในเรื่องนี้เพราะผลที่ตามมาที่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนและชีวิตประจำวัน. นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยรัทเกอร์สแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงล่าสุดในการดำเนินชีวิตของผู้คนได้ก่อให้เกิดความเครียดมากขึ้น ความเครียดทำให้ร่างกายจะได้สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเช่นการเต้นของหัวใจเร็วขึ้นและอัตราการหายใจ ระดับที่เหมาะสมของความเครียดสามารถทำให้คนรู้สึกแข็งแรงและมีพลังมากขึ้น นักวิจัยเชื่อว่าในอดีตที่ผ่านมาการใช้พลังงานนี้ช่วยให้คนที่จะล่าสัตว์และการป้องกันตัวเองจากอันตราย (ปืนใหญ่ 1932) พวกเขาก็ปล่อยความเครียดด้วยการออกกำลังกาย invoed ในการล่าสัตว์และจากนั้นร่างกายของพวกเขาสามารถผ่อนคลายอีกครั้ง แม้ว่าคนในวันนี้ยังคงประสบการเพิ่มขึ้นในการใช้พลังงานในการตอบสนองต่อความเครียดที่พวกเขาไม่ได้ใช้พลังงานเช่นเธ่อได้ เป็นผลให้มันเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับร่างกายของพวกเขาจะปล่อยให้ไปของความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเครียดวิธีที่คนตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงและสถานการณ์ที่ยากคือประสบการณ์ทั่วไปที่คนทั่วโลกร่วมกัน ( blonna , 2005 ) ในความเป็นจริงที่คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์เครียดทุกวัน อย่างไรก็ตาม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนประสบการณ์ความเครียดมากขึ้นในวันนี้กว่าที่พวกเขาเคยทำในอดีต .สี่สิบแปดเปอร์เซ็นต์ของผู้คนในสหรัฐอเมริการายงานว่าพวกเขารู้สึกเครียดมากขึ้นในวันนี้กว่าที่พวกเขาทำเมื่อ 5 ปีก่อน นอกจากนี้ แพทย์เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก ( 3 ใน 5 ) เกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียด นักวิทยาศาสตร์และเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่สนใจในเรื่องนี้ เพราะผลกระทบที่มีผลต่อบุคคลสุขภาพและชีวิตประจําวัน

นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยรัทเกอร์สแนะนำว่าเปลี่ยนคนล่าสุดในวิถีชีวิตที่ทำให้เครียดมากขึ้น ความเครียดทำให้ร่างกายเพื่อประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ เช่น การเต้นของหัวใจ และอัตราการหายใจเร็วขึ้น . ระดับที่เหมาะสมของความเครียดสามารถทำให้คนรู้สึกแข็งแกร่งและมีพลังมากขึ้นนักวิจัยเชื่อว่าพลังงานนี้ในอดีต ช่วยให้ผู้คนในการล่าสัตว์ และป้องกันตัวเองจากอันตราย ( ปืนใหญ่ , 1932 ) พวกเขาปล่อยความเครียดกับการออกกำลังกาย invoed ในการล่าสัตว์แล้ว ร่างกายจะได้ผ่อนคลายอีกครั้ง ถึงแม้ว่าวันนี้คนยังพบการเพิ่มขึ้นของพลังงานในการตอบสนองต่อความเครียด พวกเขาไม่ได้ใช้พลังงานเหมือนนักล่า gatherers ทำ ผลมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับร่างกายของพวกเขาที่จะปล่อยความเครียด