Static Diagonal: isometric opposite

Static Diagonal: isometric opposite knee to hand push
With the PBU at 30-35 mm Hg or other hand to monitor that no pressure change, slowly lift one knee towards the opposite hand and push them isometrically against each other on a diagonal line. Push for 10 seconds and repeat 10 times so long as control is maintained (no pressure change).

As soon as any pressure increase or decrease is registered the movement must stop and return to the start position. Do not stabilise with the opposite foot or allow substitution or fatigue.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในแนวทแยงแบบคงที่:
หัวเข่าตรงข้ามมิติเท่าที่จะถึงมือผลักดันด้วยPBU ที่ 30-35 มิลลิเมตรปรอทหรือมืออื่น ๆ เพื่อตรวจสอบว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงความดันค่อยๆยกเข่าข้างหนึ่งไปสู่มือตรงข้ามและผลักดันพวกเขา isometrically กับแต่ละอื่น ๆ บนเส้นทแยงมุม ผลักดันเป็นเวลา 10 วินาทีและทำซ้ำ 10 ครั้งตราบใดที่การควบคุมจะเก็บรักษาไว้ (ไม่มีการเปลี่ยนแปลงความดัน). ทันทีที่การเพิ่มขึ้นของแรงกดดันใด ๆ หรือลดลงมีการลงทะเบียนการเคลื่อนไหวจะต้องหยุดและกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น อย่าสร้างเสถียรภาพให้กับเท้าตรงข้ามหรืออนุญาตให้ทดแทนหรือความเมื่อยล้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไฟฟ้าสถิตในแนวทแยง : isometric ตรงข้ามเข่ามือดัน
กับ pbu ที่ 30-35 มม. ปรอท หรือมืออื่น ๆเพื่อตรวจสอบว่าไม่มีความดันเปลี่ยน ค่อยๆ ยกเข่าหนึ่งข้างตรงข้ามกับมือและผลักดันพวกเขา isometrically กับแต่ละอื่น ๆบนเส้นแนวทแยง ดัน 10 วินาทีและทำซ้ำ 10 ครั้งตราบเท่าที่การควบคุมรักษา ( ดันไม่มีเปลี่ยน )

ทันทีที่มีความดันเพิ่มขึ้น หรือลดลงมีการลงทะเบียนการเคลื่อนไหวต้องหยุดและกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ไม่ปรับด้วยเท้าตรงข้ามหรือให้ทดแทน หรืออ่อนเพลีย