Seven essential spinal movements ar

Seven essential spinal movements are the basis for all joint articulation: bending forward, extending backward, side bending right and left, rotating right and left, and circular movements. Synchronising these movements with corresponding breathing patterns adds to deep stimulation of the vital forces inside the body. It organises the movements into a harmonious flow similar to dance. The body and mind are re-educated to move with fluidity, relaxation, elegance and power. As a result the entire organism is strengthened leading to improved health and vitality.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ย้ายสันหลังเจ็ดจำเป็นพื้นฐานสำหรับวิคิวลาร์ร่วมทั้งหมด: ดัดข้าง หน้า ขยายย้อนหลัง ด้านดัดขวา และ ซ้าย หมุนขวา และ ซ้าย และวงกลมเคลื่อนไหว Synchronising เคลื่อนไหว ด้วยรูปแบบการหายใจที่เกี่ยวข้องเพิ่มเพื่อกระตุ้นลึกของกองชีพภายในร่างกาย มัน organises ความเคลื่อนไหวในกระแสความสามัคคีเหมือนกับเต้นรำ ร่างกายและจิตใจจะศึกษาอีกครั้งกับข้อสรุป ผ่อนคลาย ความสง่างาม และพลังงานไป ดังนั้น สิ่งมีชีวิตทั้งหมดมีความแข็งนำไปสู่สุขภาพที่ดีและพลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เซเว่นการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังที่สำคัญเป็นพื้นฐานสำหรับการประกบร่วมกันทั้งหมด: ดัดไปข้างหน้าการขยายย้อนหลังดัดด้านขวาและซ้ายหมุนขวาและซ้ายและวงกลม โครไนซการเคลื่อนไหวเหล่านี้สอดคล้องกับรูปแบบการหายใจเพิ่มการกระตุ้นลึกของกองกำลังที่สำคัญภายในร่างกาย มันเป็นระเบียบเคลื่อนไหวลงในการไหลของความสามัคคีที่คล้ายกันที่จะเต้น ร่างกายและจิตใจเป็นอีกการศึกษาที่จะย้ายไปอยู่กับการไหลผ่อนคลายสง่างามและอำนาจ เป็นผลให้สิ่งมีชีวิตทั้งหมดจะนำไปสู่​​ความเข้มแข็งสุขภาพที่ดีขึ้นและความมีชีวิตชีวา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังเจ็ดที่สำคัญเป็นพื้นฐานทั้งหมดร่วมตะลุยดัดไปข้างหน้า ขยายไปข้างหลัง ซ้ายขวา และโค้งด้านข้างหมุนซ้ายและขวา และการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ตรงกันกับการเคลื่อนไหวเหล่านี้รูปแบบการหายใจที่สอดคล้องกันเพื่อเพิ่มความลึกของการกระตุ้นพลังในร่างกาย มันจัดการการเคลื่อนไหวในความสามัคคีการไหลคล้ายกับการเต้นรำร่างกาย และจิตใจ เรื่องการศึกษาเพื่อย้ายได้อย่างลื่นไหล , ผ่อนคลาย , สง่างามและมีอำนาจ เป็นผลให้สิ่งมีชีวิตทั้งหมดมีความเข้มแข็ง นำไปสู่การปรับปรุงสุขภาพและพลัง