Tea has been cultivated for centuri

Tea has been cultivated for centuries and remains one of the most widely consumed beverages in the world. Sipping a cup of green tea can offer much more than refreshment: the positive health benefits are impressive and well-documented. The delicate leaves of green tea are packed with cell-protecting polyphenol phytochemicals called catechins that have significant medicinal and antioxidant properties. They have been shown to protect against heart disease, cancer, cell damage from oxidative stress as well as promote brain health.
Anti-Cancer Effects
Eipgallocatechin gallate, or EGCG, is a potent polyphenol catechin in green tea that has been the most extensively studied and shown to have the greatest anti-cancer effects. In addition to helping prevent cancer, studies have shown that EGCG also inhibits cancer cell growth by preventing one cancer cell from splitting into two cells and inhibiting the mechanism that spreads cancers cells. It also repairs the UVB-induced DNA damage in skin cancer.

EGCG and Your Heart
EGCG also has the highest number of anti-oxidant properties with beneficial effects on the prevention of cardiovascular disease. These protective benefits for heart disease come from the plant compound's ability to improve blood flow, lower cholesterol and blood pressure, and protect against the oxidation of LDL particles that can lead to atherosclerosis. A study of 40,530 people in Japan, where green tea is most widely consumed, found that drinking green tea lowered the risk of mortality from cardiovascular disease by 31 percent in women and 22 percent in men.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ชาได้ถูกปลูกมานานหลายศตวรรษ และยังคงเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในโลก จิบชาเขียวสามารถให้มากขึ้นกว่าเครื่องดื่ม: สุขภาพบวกประทับ ใจแห่งเอกสารนั้น ใบอ่อนของชาเขียวจะเต็มไป ด้วยการปกป้องเซลล์ polyphenol phytochemicals เรียกว่า catechins ที่มีคุณสมบัติยาและสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ พวกเขามีการแสดงเพื่อป้องกันโรคหัวใจ มะเร็ง เซลล์ความเสียหายจากความเครียด oxidative ตลอดจนการส่งเสริมสุขภาพสมองผลการป้องกันมะเร็งEipgallocatechin gallate หรือ EGCG เป็น polyphenol มีศักยภาพสารสกัดจากชาเขียวที่ถูก studied อย่างกว้างขวางที่สุด และแสดงให้ผลป้องกันมะเร็งมากที่สุด ใน นอกจากช่วยป้องกันโรคมะเร็ง การศึกษาได้แสดงว่า EGCG ยังยับยั้งการเจริญเติบโตเซลล์มะเร็ง โดยป้องกันไม่ให้เซลล์มะเร็งแบ่งออกเป็นสองเซลล์ และ inhibiting กลไกที่เซลล์มะเร็งแพร่กระจาย นอกจากนี้ยังซ่อมแซมความเสียหายของดีเอ็นเอที่เกิดจาก UVB ในโรคมะเร็งผิวหนัง EGCG และหัวใจของคุณนอกจากนี้ EGCG ยังมีจำนวนสูงสุดของคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีผลประโยชน์ในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ประโยชน์เหล่านี้ป้องกันโรคหัวใจมาจากของผสมพืชความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด การลดไขมัน และความดันโลหิต และป้องกันการเกิดออกซิเดชันของ LDL อนุภาคที่สามารถทำให้หลอดเลือด 40,530 คนในประเทศญี่ปุ่น ที่ชาเขียวมีกันอย่างแพร่หลายใช้ การศึกษาพบว่า การดื่มชาเขียวลดลงความเสี่ยงของการตายจากโรคหัวใจและหลอดเลือด โดย 22 เปอร์เซ็นต์ในผู้ชายและผู้หญิงร้อยละ 31

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชาได้รับการปลูกฝังมานานหลายศตวรรษและยังคงเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่บริโภคกันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในโลก จิบชาเขียวสามารถนำเสนอมากขึ้นกว่าเครื่องดื่ม: ประโยชน์ต่อสุขภาพในเชิงบวกเป็นที่น่าประทับใจและดีเอกสาร ใบอ่อนของชาเขียวที่เต็มไปด้วยการปกป้องเซลล์ที่เรียกว่าโพลีฟีน phytochemicals catechins ที่มีสรรพคุณทางยาและสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ พวกเขาได้รับการแสดงเพื่อป้องกันโรคหัวใจโรคมะเร็งความเสียหายของเซลล์จากความเครียดออกซิเดชันรวมทั้งส่งเสริมสุขภาพสมอง.
ป้องกันมะเร็งผล
Eipgallocatechin gallate หรือ EGCG เป็น catechin โพลีฟีนที่มีศักยภาพในชาเขียวที่ได้รับมากที่สุดการศึกษาอย่างกว้างขวางและ แสดงให้เห็นว่ามีผลต้านมะเร็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด นอกจากจะช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่า EGCG ยังยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งโดยการป้องกันเซลล์มะเร็งจากแยกออกเป็นสองเซลล์และยับยั้งกลไกที่แพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ยังมีการซ่อมแซมดีเอ็นเอ UVB ที่เกิดความเสียหายในโรคมะเร็งผิวหนัง. EGCG และหัวใจของคุณEGCG ยังมีจำนวนมากที่สุดของคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีผลประโยชน์ในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด เหล่านี้ได้รับประโยชน์ในการป้องกันการเกิดโรคหัวใจมาจากความสามารถในการผสมของพืชในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตและป้องกันการเกิดออกซิเดชันของ LDL อนุภาคที่สามารถนำไปสู่หลอดเลือด การศึกษา 40,530 คนที่อยู่ในประเทศญี่ปุ่นที่ชาเขียวเป็นส่วนใหญ่บริโภคกันอย่างแพร่หลายพบว่าการดื่มชาเขียวลดลงความเสี่ยงของอัตราการตายจากโรคหัวใจและหลอดเลือดร้อยละ 31 ในผู้หญิงและร้อยละ 22 ในผู้ชาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชาได้ถูกปลูกมานานหลายศตวรรษและยังคงเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่บริโภคอย่างกว้างขวางมากที่สุดในโลก ถ้วยของชาเขียวจิบสามารถให้มากขึ้นกว่าเครื่องดื่ม : สุขภาพประโยชน์บวกที่น่าประทับใจและข้อมูล .ใบอ่อนของชาเขียวบรรจุเซลล์ที่เรียกว่า catechins โพลี phytochemicals ป้องกันที่มีสรรพคุณทางยา และสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ พวกเขาได้รับการแสดงเพื่อป้องกันโรคหัวใจ , มะเร็ง , เซลล์เกิดความเสียหายจากความเครียดออกซิเดชัน ตลอดจนส่งเสริมสุขภาพสมอง ต่อต้านมะเร็ง eipgallocatechin

ผลศึกษาหรือ EGCG , ,เป็นสารโพลีฟีน Catechin ในชาเขียวที่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางที่สุดและแสดงที่จะมีผลต้านมะเร็งมากที่สุด นอกจากจะช่วยป้องกันมะเร็ง มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่า EGCG ยังช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งโดยการป้องกันเซลล์มะเร็งจากการแบ่งออกเป็นสองเซลล์และยับยั้งกลไกที่แพร่กระจายโรคมะเร็งเซลล์มันยังซ่อม UVB เกิดความเสียหายของดีเอ็นเอในโรคมะเร็งผิวหนัง .

EGCG และหัวใจ
EGCG มีจํานวนมากที่สุดต่อต้านอนุมูลอิสระ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่อการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด . ผลประโยชน์เหล่านี้ป้องกันโรคหัวใจมาจากโรงงานประกอบในการปรับปรุงการไหลของเลือด ลดคอเลสเตอรอล และความดันโลหิตและป้องกันการเกิดออกซิเดชันของอนุภาค LDL ที่สามารถทำให้หลอดเลือด การศึกษา 40530 คนในญี่ปุ่น ซึ่งชาเขียวจะบริโภคอย่างกว้างขวางมากที่สุด พบว่า การดื่มชาเขียวลดความเสี่ยงของการตายจากโรคหัวใจและหลอดเลือดโดย 31 เปอร์เซ็นต์ในผู้หญิง และ 22 เปอร์เซ็นต์ในผู้ชาย