Trans fat in your foodThe manufactu

Trans fat in your food

The manufactured form of trans fat, known as partially hydrogenated oil, is found in a variety of food products, including:

Baked goods. Most cakes, cookies, pie crusts and crackers contain shortening, which is usually made from partially hydrogenated vegetable oil. Ready-made frosting is another source of trans fat.
Snacks. Potato, corn and tortilla chips often contain trans fat. And while popcorn can be a healthy snack, many types of packaged or microwave popcorn use trans fat to help cook or flavor the popcorn.
Fried food. Foods that require deep frying — french fries, doughnuts and fried chicken — can contain trans fat from the oil used in the cooking process.
Refrigerator dough. Products such as canned biscuits and cinnamon rolls often contain trans fat, as do frozen pizza crusts.
Creamer and margarine. Nondairy coffee creamer and stick margarines also may contain partially hydrogenated vegetable oils.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมันทรานส์ในอาหารของคุณแบบผลิตของไขมันทรานส์ เป็นบางส่วน hydrogenated น้ำมัน อยู่ในความหลากหลายของผลิตภัณฑ์อาหาร รวมทั้ง:ขนมอบ และส่วนใหญ่เค้ก คุกกี้ พาย crusts ตังประกอบด้วยทำให้สั้น ซึ่งมักจะทำจากน้ำมันพืช hydrogenated บางส่วน เปลือกน้ำฅาลสำเร็จเป็นอีกแหล่งของไขมันทรานส์อาหารว่าง มันฝรั่ง ข้าวโพด และ tortilla ชิมักจะประกอบด้วยไขมันทรานส์ และในขณะที่ข้าวโพดคั่วจะเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพ หลายชนิดบรรจุ หรือข้าวโพดคั่วใช้ไขมันทรานส์เพื่อช่วยปรุงอาหาร หรือรสข้าวโพดคั่วไมโครเวฟอาหารทอด อาหารที่ทอด – ทอด โดนัท และไก่ทอด — ประกอบด้วยทรานส์ไขมันจากน้ำมันที่ใช้ในกระบวนการทำอาหารได้ตู้แป้ง ผลิตภัณฑ์บรรจุกระป๋องเช่นขนมปังกรอบและมักจะประกอบด้วยไขมันทรานส์ ทำพิซซ่าแช่แข็ง crusts ม้วนอบเชยครีมเทียมและเนยเทียม Nondairy กาแฟครีมเทียมและ margarines ไม้อาจประกอบด้วยน้ำมันพืช hydrogenated บางส่วนด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันทรานส์ในอาหารของคุณรูปแบบการผลิตของไขมันทรานส์ที่เรียกว่าน้ำมันเติมไฮโดรเจนบางส่วนที่พบในความหลากหลายของผลิตภัณฑ์อาหารรวมไปถึง: สินค้าอบ ส่วนใหญ่เค้ก, คุกกี้, เปลือกพายและแครกเกอร์ที่มีการตัดทอนซึ่งมักจะทำจากน้ำมันพืชเติมไฮโดรเจนบางส่วน น้ำตาลสำเร็จรูปเป็นที่มาของไขมันทรานส์อีก. อาหารว่าง มันฝรั่งข้าวโพดและชิป Tortilla มักจะมีไขมันทรานส์ และในขณะที่ข้าวโพดคั่วสามารถเป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพหลายประเภทของบรรจุหรือข้าวโพดคั่วไมโครเวฟใช้ไขมันทรานส์ที่จะช่วยให้การปรุงอาหารหรือข้าวโพดคั่วรส. อาหารทอด อาหารที่ต้องทอด - มันฝรั่งทอดโดนัทและไก่ทอด - สามารถมีไขมันทรานส์จากน้ำมันที่ใช้ในกระบวนการทำอาหาร. แป้งตู้เย็น ผลิตภัณฑ์เช่นบิสกิตกระป๋องและอบเชยม้วนมักจะมีไขมันทรานส์เช่นเดียวกับเปลือกพิซซ่าแช่แข็ง. ครีมและมาการีน ครีมเทียมกาแฟ Nondairy และติดมาการีนก็อาจจะมีไฮโดรเจนบางส่วนน้ำมันพืช

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมันทรานส์ในอาหารของคุณ

ผลิต รูปแบบของ trans fat ที่เรียกว่า hydrogenated บางส่วนน้ำมันที่พบในความหลากหลายของผลิตภัณฑ์อาหาร รวมทั้ง :

อบสินค้า เค้ก , คุกกี้และแครกเกอร์ crusts พายมากที่สุด , มีสั้นลง ซึ่งมักทำจากผัก hydrogenated บางส่วนน้ำมัน พร้อมทำหน้า เป็นแหล่งของไขมันชนิดทรานส์อีก .
ขนม มันฝรั่งและชิป Tortilla ข้าวโพดมักจะประกอบด้วยไขมันทรานส์ . และในขณะที่ข้าวโพดคั่วเป็นขนมเพื่อสุขภาพ หลายประเภทของแพคเกจหรือข้าวโพดคั่วไมโครเวฟใช้ trans fat ช่วยทำอาหารรสข้าวโพดคั่ว
อาหารทอด อาหารที่ต้องทอด - มันฝรั่งทอดลึก , โดนัทและไก่ทอด - สามารถประกอบด้วยไขมันทรานส์จากน้ำมันที่ใช้ในกระบวนการทำอาหาร
ตู้เย็นแป้งผลิตภัณฑ์เช่นขนมปังกระป๋องและซินนามอนโรลมักจะประกอบด้วยไขมันทรานส์ เช่น ทำเปลือกพิซซ่าแช่แข็ง
ครีมเทียมและเนยเทียม มักนิยมกาแฟครีมเทียมและติดมาการีนยังอาจมีบางส่วน hydrogenated น้ำมันพืช .