Vitamin & Supplement GlossaryAmino

Vitamin & Supplement Glossary
Amino Acids. The building blocks that make up proteins. Humans need 20 different amino acids to function properly. Some are made by the body. Others, called essential amino acids, must be obtained from foods.

Antioxidant. Substances, like vitamins A, C, E, and beta-carotene, that protect your body from the damage of oxidation caused by free radicals.

Botanicals. Substances obtained from plants and used in food supplements, personal care products, or pharmaceuticals. Other names include “herbal medicine” and “plant medicine.”

Daily Value. Found on food and drink nutrition labels, this number tells you the percentage of the recommended dietary allowance provided by one serving of the food or drink in question.

Fat Soluble. The fat-soluble vitamins are A, D, E, and K. Your body stores excess fat-soluble vitamins in your liver and body fat, then uses them as needed. Ingesting more fat-soluble vitamins than you need can be toxic, causing side-effects like nausea, vomiting, and liver and heart problems.

Fortify. To increase a food or drink's nutritional value by adding vitamins, minerals, or other substances. For example, milk is fortified with vitamins A and D.

Free Radicals. An atom or molecule with at least one unpaired electron, making it unstable and reactive. When free radicals react with certain chemicals in the body, they may interfere with the ability of cells to function normally. Antioxidants can stabilize free radicals.

Herb. Herbs are plants used as flavorings and spices in cooking, but herbs can also be used as supplements for health or medicinal reasons.

Megadose. Supplements that provide more than 100% of the daily value of the body's required vitamins and minerals.

Micronutrients. The name given to vitamins and minerals because your body needs them in small amounts. Micronutrients are vital to your body's ability to process the "macronutrients:" fats, proteins, and carbohydrates. Examples are chromium, zinc, and selenium.

Minerals. Nutrients found in the earth or water and absorbed by plants and animals for proper nutrition. Minerals are the main component of teeth and bones, and help build cells and support nerve impulses, among other things. Examples include calcium and magnesium.

Multivitamin. A pill, beverage, or other substance containing more than one vitamin.

Oxidation. A chemical reaction in which oxygen combines with a substance, changing or destroying its normal function. Oxidation can damage cell membranes and interfere with a cell's regulatory systems, but it is also part of our normal-functioning immune system.

Phytochemicals. Compounds found in fruits, vegetables, and other plants that can be health-protecting. Phytochemicals (sometimes called phytonutrients) include beta-carotene, lycopene, and resveratrol.

Prenatal Vitamins. Specially formulated multivitamins that ensure a pregnant woman gets enough essential micronutrients. Prenatal supplements generally contain more folic acid, iron, and calcium than standard adult supplements.

Recommended Dietary Allowance (RDA). The amount of nutrients needed daily to prevent the development of disease in most people. An example is vitamin C; the RDA is 70 milligrams, below which, for most people, there is the risk of developing scurvy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กรดวิตามินศัพท์&เสริม
อะมิโน หน่วยการสร้างที่ทำขึ้นโปรตีน มนุษย์ต้องการ 20 กรดอะมิโนที่แตกต่างกันในการทำงานอย่างถูกต้อง บางที่ทำโดยร่างกาย คนอื่น ๆ ที่เรียกว่ากรดอะมิโนที่จำเป็นต้องได้รับจากอาหาร.

สารต้านอนุมูลอิสระ สารเช่นวิตามิน A, C, E และเบต้าแคโรทีนที่ปกป้องร่างกายของคุณจากความเสียหายของการเกิดออกซิเดชันที่เกิดจากอนุมูลอิสระ.

พืชสารที่ได้จากพืชและใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร, ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลหรือยา ชื่ออื่น ๆ ได้แก่ "ยาสมุนไพร" และ "ยาพืช."

ค่าในชีวิตประจำวัน ที่พบในอาหารและเครื่องดื่มฉลากโภชนาการจำนวนนี้จะบอกเปอร์เซ็นต์ของค่าเผื่ออาหารที่แนะนำให้โดยหนึ่งในการให้บริการของอาหารหรือเครื่องดื่มในคำถามที่คุณ.

ละลายไขมันวิตามินที่ละลายในไขมันที่มี, D, E, และ k ร่างกายของคุณเก็บวิตามินที่ละลายในไขมันส่วนเกินในตับและไขมันในร่างกายของคุณแล้วใช้พวกเขาตามความจำเป็น อมวิตามินที่ละลายในไขมันมากกว่าที่คุณต้องการจะมีสารพิษที่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้อาเจียนและปัญหาเกี่ยวกับตับและหัวใจ.

เสริมสร้าง เพื่อเพิ่มอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดยการเพิ่มวิตามินแร่ธาตุหรือสารอื่น ๆเช่นนมเสริมด้วยวิตามินและง.

อนุมูลอิสระ อะตอมหรือโมเลกุลที่มีอย่างน้อยหนึ่ง unpaired อิเล็กตรอนทำให้มันไม่แน่นอนและปฏิกิริยา เมื่ออนุมูลอิสระทำปฏิกิริยากับสารเคมีบางอย่างในร่างกายของพวกเขาอาจจะยุ่งเกี่ยวกับความสามารถของเซลล์ไปทำงานตามปกติ สารต้านอนุมูลอิสระสามารถปรับอนุมูลอิสระ

สมุนไพร สมุนไพรเป็นพืชที่ใช้เป็นรสและเครื่องเทศในการปรุงอาหารแต่สมุนไพรนอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วยเหตุผลเรื่องสุขภาพหรือยา.

megadose อาหารเสริมที่ให้มากกว่า 100% ของค่ารายวันของวิตามินที่จำเป็นของร่างกายและแร่ธาตุ.

จุล ชื่อที่กำหนดให้วิตามินและแร่ธาตุเพราะร่างกายของคุณต้องการพวกเขาในปริมาณน้อย แร่ธาตุอาหารมีความสำคัญกับความสามารถของร่างกายในการประมวลผล "macronutrients" ไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ตัวอย่างโครเมียมสังกะสีและซีลีเนียม.

แร่ธาตุ สารอาหารที่พบในดินหรือน้ำและดูดซึมโดยพืชและสัตว์เพื่อโภชนาการที่เหมาะสม แร่ธาตุที่เป็นองค์ประกอบหลักของฟันและกระดูกและช่วยสร้างเซลล์และสนับสนุนแรงก​​ระตุ้นเส้นประสาทเหนือสิ่งอื่นใด ตัวอย่างรวมถึงแคลเ​​ซียมและแมกนีเซียม.

วิตามิน ยาเครื่องดื่มหรือสารอื่น ๆ ที่มีมากกว่าหนึ่งวิตามิน.

ออกซิเดชัน ปฏิกิริยาเคมีที่รวมตัวกับออกซิเจนเป็นสารที่เปลี่ยนแปลงหรือทำลายการทำงานตามปกติ ออกซิเดชันสามารถทำลายเยื่อหุ้มเซลล์และรบกวนการทำงานของระบบการกำกับดูแลของเซลล์ แต่มันก็ยังเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันของเราทำงานตามปกติ.

phytochemicals สารที่พบในผักผลไม้และพืชอื่น ๆ ที่สามารถปกป้องสุขภาพ phytochemicals (บางครั้งเรียกว่าสารอาหาร) มีเบต้าแคโรทีนไลโคปีนและสาร.

วิตามินก่อนคลอด วิตามินสูตรพิเศษที่ให้หญิงตั้งครรภ์ได้รับแร่ธาตุอาหารที่จำเป็นเพียงพอ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก่อนคลอดโดยทั่วไปมีกรดโ​​ฟลิกมากขึ้นธาตุเหล็กและแคลเซียมเสริมผู้ใหญ่กว่ามาตรฐาน.

แนะนำเผื่ออาหาร (RDA) ปริมาณของสารอาหารที่จำเป็นในชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันไม่ให้การพัฒนาของโรคในคนส่วนใหญ่ เช่นเป็นวิตามิน c; rda 70 มิลลิกรัมด้านล่างซึ่งสำหรับคนส่วนใหญ่มีความเสี่ยงในการพัฒนาเลือดออกตามไรฟัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามิน&เสริมศัพท์
กรดอะมิโน การสร้างบล็อกที่สร้างโปรตีน มนุษย์จำเป็นกรดอะมิโนแตกต่างกัน 20 งานอย่างถูกต้อง บางที่ทำ ด้วยร่างกาย ผู้อื่น เรียกว่ากรดอะมิโนที่จำเป็น ต้องได้รับจากอาหาร

ต้านอนุมูลอิสระ สาร เช่นวิตามิน A, C, E และ beta-carotene ที่ปกป้องร่างกายจากความเสียหายของการเกิดออกซิเดชันที่เกิดจากอนุมูลอิสระ

Botanicals สารที่ได้จากพืช และใช้ในอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคล หรือยา ชื่ออื่น ๆ ได้แก่ "ยาสมุนไพร" และ "โรงงานยา"

ค่าประจำวัน พบในอาหารและเครื่องดื่มฉลากโภชนาการ หมายเลขนี้บอกเปอร์เซ็นต์ของส่วนลดอาหารแนะนำสำหรับผู้ให้บริการหนึ่งของอาหารหรือเครื่องดื่มในคำถาม

ละลายไขมัน วิตามิน fat-soluble มี A, D, E และคุณ ร่างกายของคุณเก็บ fat-soluble วิตามินส่วนเกินในตับและไขมันในร่างกายของคุณ แล้วใช้ตามความจำเป็น Ingesting มาก fat-soluble วิตามินมากกว่าคุณสามารถต้องพิษ ทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้ อาเจียน ตับ และหัวใจปัญหาด้วย

Fortify การเพิ่มอาหารหรือเครื่องดื่มของโภชนาการค่า โดยการเพิ่มวิตามิน แร่ธาตุ หรือสารอื่น ๆ ตัวอย่าง ธาตุน้ำนม มีวิตามิน A และ d

อนุมูลอิสระ อะตอมหรือโมเลกุล มีอิเล็กตรอน unpaired น้อย ทำให้ไม่เสถียร และปฏิกิริยา เมื่ออนุมูลอิสระทำปฏิกิริยากับสารเคมีบางอย่างในร่างกาย อาจส่งผลต่อสามารถของเซลล์ปกติ สารต้านอนุมูลอิสระสามารถอยู่ดีอนุมูลอิสระ

สมุนไพร สมุนไพรเป็นพืชที่ใช้เป็นเครื่องเทศในการปรุงอาหาร และ flavorings แต่ยังสามารถใช้เป็นอาหารเสริมสมุนไพรสุขภาพหรือยาเหตุผล

Megadose อาหารเสริมที่ให้มากกว่า 100% ของค่ารายวันของร่างกาย ของต้องการวิตามินและแร่ธาตุ

องค์ประกอบตามโรคนั้น ชื่อที่ให้วิตามินและแร่ธาตุเนื่องจากร่างกายต้องให้จำนวนเงินขนาดเล็ก องค์ประกอบตามโรคที่มีความสำคัญต่อร่างกายของคุณสามารถดำเนินการ "รับ: " ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต ตัวอย่างได้แก่โครเมียม สังกะสี และเกลือ

แร่ สารอาหารในดินหรือน้ำ และดูดซึม โดยพืชและสัตว์การโภชนาการที่เหมาะสม แร่ธาตุเป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกและฟัน และช่วยสร้างเซลล์ และสนับสนุนแรงกระตุ้นเส้นประสาท ต่าง ๆ ตัวอย่างเช่นแคลเซียมและแมกนีเซียม

วิตามิน ยา เครื่องดื่ม หรือสารอื่น ๆ ที่ประกอบด้วยวิตามินมากกว่าหนึ่ง

ออกซิเดชัน ปฏิกิริยาเคมีในรวมออกซิเจนกับสาร การเปลี่ยนแปลง หรือทำลายหน้าที่ปกติ ออกซิเดชันสามารถทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ และรบกวนระบบการกำกับดูแลของเซลล์ แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งของเราทำงานปกติระบบภูมิคุ้มกัน

Phytochemicals สารประกอบที่พบในผลไม้ ผัก และพืชอื่น ๆ ที่สามารถปกป้องสุขภาพ Phytochemicals (บางครั้งเรียกว่าสารอาหารจากพืช) รวม beta-carotene, lycopene กจำนวนมาก resveratrol

วิตามินก่อนคลอด วิตามินบราที่ให้หญิงตั้งครรภ์ได้รับองค์ประกอบตามโรคที่จำเป็นเพียงพอ อาหารเสริมก่อนคลอดโดยทั่วไป มีมากกว่ากรดโฟลิค เหล็ก แคลเซียมมากกว่าผู้ใหญ่เสริมมาตรฐาน

แนะนำอาหารหัก (RDA) จำนวนสารอาหารที่จำเป็นต้องใช้ทุกวันเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคในคนส่วนใหญ่ ตัวอย่างคือ วิตามิน C RDA milligrams 70 ที่ สำหรับคนส่วนมาก มีโรคโรคลักปิดลักเปิดได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามินกรดอะมิโนชนิด&
อภิธาน ศัพท์คิดค่าบริการเสริม) ช่วงตึกอาคารที่ทำให้ได้โปรตีน. มนุษย์จำเป็นต้อง 20 เป็นกรดอะมิโนแตกต่างกันไปสามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง บางห้องมีทำให้ร่างกายได้ คนอื่นๆเรียกว่าเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นต้องได้รับจากอาหาร.

ต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก สารเช่นวิตามิน C และ E เบต้าแคโรทที่ปกป้องร่างกายของคุณจากความเสียหายที่เกิดขึ้นโดยการออกซิไดส์พวกหัวแบบไม่เสียค่าบริการ.

เข้าใจผิดๆ.สารจากพันธุ์ไม้และใช้ในอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์ ดูแลร่างกายหรือยา ชื่อรวมถึง"สมุนไพรยา"และ"โรงงานผลิตยา"

ทุกวัน. พบได้บนฉลาก โภชนาการ อาหารและเครื่องดื่มจำนวนนี้จะบอกให้คุณเป็นเปอร์เซ็นต์ของเบี้ยเลี้ยงอาหารที่แนะนำให้บริการโดยหนึ่งจัดให้บริการของอาหารหรือเครื่องดื่มในคำถาม

ไขมันละลายได้วิตามินไขมัน - ละลายน้ำได้ที่เป็น d e . K และจัดเก็บร่างกายของคุณไขมันส่วนเกิน - ละลายน้ำได้วิตามินบีในร่างกายและจิตใจของคุณอ้วนแล้วใช้ได้ตามความจำเป็น วิตามิน ingesting ไขมันที่ละลายได้มากกว่าคุณจำเป็นต้องสามารถเป็นพิษทำให้ด้านข้างจะมีลักษณะพิเศษเช่นคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียและตับและหัวใจปัญหา

ทำให้แรงขึ้น ในการเพิ่มคุณค่าทาง โภชนาการ ของอาหารหรือเครื่องดื่มได้โดยการเพิ่มวิตามินเกลือแร่หรือสารอื่นๆตัวอย่างเช่นนมเป็นป้อมปราการพร้อมด้วยวิตามิน A และ D

พวกหัวแบบไม่เสียค่าบริการ โมเลกุลหรืออะตอมที่มีอย่างน้อยหนึ่งอิเลคตรอน unpaired ทำให้ไม่มั่นคงและคอยตามแก้ปัญหา. เมื่อพวกหัวแบบไม่เสียค่าบริการปฏิกิริยากับสารเคมีบางอย่างในร่างกายที่อาจจะรบกวนการใช้ความสามารถของเซลล์ในการใช้งานได้ตามปกติ สารต่อต้านอนุมูลอิสระสามารถเพิ่มความมั่นคงให้กับพวกหัวแบบไม่เสียค่าบริการ

สมุนไพร. สมุนไพรมีพันธุ์ไม้ต่างๆใช้เป็นเครื่องเทศและกระชุ่มกระชวยในการประกอบอาหารแต่สมุนไพรสามารถใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับเหตุผลทางการแพทย์หรือ สุขภาพ

megadose ยัง ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหารที่มีมากกว่า 100% ของมูลค่าทุกวันที่ของวิตามินที่จำเป็นของร่างกายได้และเกลือแร่.

สารอาหาร. ชื่อที่กำหนดให้และรักษาวิตามินและเกลือแร่เพราะร่างกายของคุณต้องการให้เขาอยู่ในปริมาณขนาดเล็ก สารอาหารมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อของร่างกายของคุณความสามารถในการดำเนินการ"ว่าสารอาหารหลัก:"ไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน. มีตัวอย่างโครเมียมสังกะสีและเลเนียม.

เกลือแร่ สารอาหารพบได้ในน้ำหรือในโลกนี้และจากสัตว์และพันธุ์ไม้ต่างๆสำหรับอาหารที่เหมาะสม เกลือแร่เป็นส่วนประกอบหลักของฟันและกระดูกและช่วยสร้างเซลล์ประสาทแรงกระตุ้นและการสนับสนุนอยู่ท่ามกลางสิ่งอื่นๆ ตัวอย่างรวมถึง multivitamin แมกนีเซียม.

และแคลเซียม กินอาหารเม็ดเครื่องดื่มหรือสารอื่นๆที่มีมากกว่าหนึ่งวิตามินซี.

ออกซิไดส์. ปฏิกริยาทางเคมีที่ออกซิเจนประกอบด้วยสารที่การเปลี่ยนแปลงหรือทำลายหน้าที่ตามปกติ. ออกซิไดส์เซลล์เยื่อเลือกผ่านความละเอียดสูงอาจทำให้เกิดความเสียหายและส่งผลกระทบต่อกับระบบกฎระเบียบของเซลล์หนึ่งแต่ก็ยังเป็นส่วนหนึ่งของปกติทำงานระบบ ภูมิคุ้มกัน ของร่างกาย.

พืชผักผลไม้ของเรา สารประกอบพบในผักและพันธุ์ไม้อื่นๆที่สามารถเพื่อ สุขภาพ การป้องกัน. เรียกว่า(บางครั้งเรียกว่า phytonutrients )รวมถึงวิตามินบีก่อนคลอด resveratrol .

และสารเบต้าแคโรท multivitamins สูตรพิเศษที่มีการตรวจสอบหญิงตั้ง ครรภ์ ที่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นไม่เพียงพอ ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหารก่อนคลอดโดยทั่วไปแล้วประกอบด้วยกรดกรดโฟลิคเพิ่มเติมเตารีดและแคลเซียมมากกว่ามาตรฐานผู้ใหญ่อาหารเสริม.

อาหารเลี้ยงที่แนะนำ( RDA ) จำนวนของสารอาหารที่จำเป็นทุกวันเพื่อป้องกันไม่ให้การพัฒนาการของโรคในคนมากที่สุด ตัวอย่างเช่นที่มีวิตามิน C RDA 70 กะรัตด้านล่างนี้ซึ่งเป็นคนส่วนใหญ่มีความเสี่ยงของการพัฒนาลักปิดลักเปิด