The procedure for single leg squat

The procedure for single leg squat involved subjects being asked to stand on the test limb, facing the video camera. Participants were asked to squat down as far as possible, to at least 45° knee flexion but not greater than 60°, over a period of 5 s. Knee flexion angle was checked during practice trials (maximum of three) using a standard goniometer (Gaiam-Pro, Physiomed, Manchester, UK) observed by the same examiner throughout the trials. There was also a counter for each participant over this 5 second period in which the first count initiates the movement, the third indicates the lowest point of the squat and the fifth indicates the end of the movement with them returning to the start position. Trials were only accepted if the subject squats to the minimum degree of knee flexion (45°) and maintained their balance throughout while keeping their hands on their iliac crests [14]. The control group carried out this task on their dominant (right) leg, while the PFP group carried out the task on both legs. While carrying out the task perceived pain was recorded (scored after completion) by the participant marking perceived pain level on a 10 cm visual pain scale (0 equals no pain, 10 worse perceivable pain).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขั้นตอนในการหมอบขาเดียวเกี่ยวข้องเรื่องให้ยืนบนขาทดสอบ หันกล้องวิดีโอ ผู้เข้าร่วมได้ขอให้ squat ลงเท่าที่เป็นไป การน้อย 45 องศาเข่า flexion แต่ไม่มากกว่า 60 องศา มุม flexion เข่า s ได้ 5 ระยะการถูกตรวจสอบในระหว่างการทดลองปฏิบัติ (สูงสุด 3) ใช้ goniometer มาตรฐาน (Gaiam-Pro, Physiomed แมนเชสเตอร์ UK) ตรวจสอบ โดยผู้ตรวจสอบที่เดียวกันตลอดการทดลอง ถูกเคาน์เตอร์สำหรับผู้เรียนแต่ละช่วงระยะเวลา 5 วินาทีนี้ที่จำนวนแรกเริ่มการเคลื่อนไหว อื่นที่บ่งชี้ว่า จุดต่ำสุดของการหมอบ และ 5 แสดงจุดสิ้นสุดของการเคลื่อนไหวกับพวกเขากลับไปยังตำแหน่งเริ่มต้น ทดลองได้เพียงยอมรับถ้าเรื่อง squats ระดับต่ำสุดของเข่า flexion (45 องศา) และรักษาความสมดุลตลอดขณะรักษามือบนของ iliac crests [14] กลุ่มควบคุมดำเนินงานนี้ทางหลัก (ขวา) ในขณะที่กลุ่ม PFP ดำเนินงานบนขาทั้งสอง ในขณะที่ดำเนินงานการรับรู้ความเจ็บปวดถูกบันทึก (scored งาน) โดยผู้เข้าร่วมรับรู้ความเจ็บปวดของการทำเครื่องหมายระดับบนมาตราส่วนแสดงอาการปวด 10 ซม (0 เท่ากับไม่ปวด 10 แย่ perceivable ปวด)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขั้นตอนการขาเดียววิชาที่เกี่ยวข้องกับการหมอบถูกขอให้ยืนบนขาทดสอบหันหน้าไปทางกล้องวิดีโอ ผู้เข้าร่วมถูกขอให้หมอบลงเท่าที่เป็นไปได้อย่างน้อย 45 องศางอเข่า แต่ไม่เกิน 60 องศาในช่วงระยะเวลา 5 วินาที มุมงอเข่าได้รับการตรวจสอบในระหว่างการทดลองปฏิบัติ (สูงสุดสาม) โดยใช้ goniometer มาตรฐาน (Gaiam-Pro, Physiomed, แมนเชสเตอร์สหราชอาณาจักร) ข้อสังเกตจากผู้ตรวจสอบเดียวกันตลอดการทดลอง นอกจากนี้ยังมีเคาน์เตอร์สำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละคนมากกว่านี้ 5 ช่วงที่สองซึ่งนับเป็นครั้งแรกเริ่มต้นการเคลื่อนไหวที่สามแสดงให้เห็นจุดต่ำสุดของหมอบและห้าบ่งบอกถึงการสิ้นสุดของการเคลื่อนไหวกับพวกเขากลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ทดลองได้รับการยอมรับเฉพาะในกรณีที่ squats เรื่องในระดับต่ำสุดของการงอเข่า (45 °) และรักษาความสมดุลของพวกเขาตลอดในขณะที่เก็บมือของพวกเขาบนยอดอุ้งเชิงกรานของพวกเขา [14] กลุ่มควบคุมดำเนินการงานของพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่โดดเด่น (ขวา) ขาในขณะที่กลุ่ม PFP ดำเนินงานบนขาทั้งสองข้าง ในขณะที่การดำเนินงานความเจ็บปวดการรับรู้ที่ถูกบันทึกไว้ (คะแนนหลังจากเสร็จสิ้น) โดยผู้เข้าร่วมทำเครื่องหมายระดับความเจ็บปวดที่รับรู้ในระดับความเจ็บปวดภาพ 10 ซม. (0 เท่ากับไม่มีความเจ็บปวด, 10 เลวร้ายยิ่งปวดรับรู้)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขั้นตอนเดียวขาหมอบที่เกี่ยวข้องกับวิชาที่ถูกถามจะยืนอยู่บนทดสอบขา หันกล้องวีดีโอ ผู้เข้าร่วมถูกขอให้นั่งยองๆลงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างน้อย 45 องศา เข่างอ แต่ไม่เกิน 60 องศา ระยะเวลา 5 วินาที การงอเข่าให้มุมการตรวจสอบในระหว่างการทดลองปฏิบัติ ( สูงสุด 3 ) การใช้ถุงมือมาตรฐาน ( Gaiam physiomed Pro , , แมนเชสเตอร์สหราชอาณาจักร ) สังเกตได้จากผู้ตรวจสอบเดียวกันตลอดการทดลอง มีเคาน์เตอร์สำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละมากกว่า 5 สมัยที่สองซึ่งในการนับครั้งแรกเริ่มต้นการเคลื่อนไหวที่สามบ่งชี้จุดต่ำสุดของหมอบและ 5 แสดงสิ้นสุดของการเคลื่อนไหวกับพวกเขากลับไปยังตำแหน่งเริ่มต้นการทดลองเพียงยอมรับถ้าเรื่อง squats กับระดับต่ำสุดของเข่างอ 45 องศา ) และรักษาความสมดุลของพวกเขาตลอดในขณะที่เก็บมือของพวกเขายอด iliac [ 14 ] กลุ่มควบคุมดำเนินการงานนี้พวกเขาเด่น ( ขวา ) ขา ในขณะที่กลุ่ม PFP ดําเนินงานที่ขาทั้งในขณะที่แบกออกงานรับรู้ความเจ็บปวดที่ถูกบันทึกไว้ ( คะแนนหลังจากเสร็จ ) โดยผู้เข้าร่วมการรับรู้ความเจ็บปวดในระดับ 10 ระดับความเจ็บปวดภาพซม. ( 0 เท่ากับความเจ็บปวดไม่แย่กว่า 10 perceivable ความเจ็บปวด )