Of course, it’s obvious if you enga

Of course, it’s obvious if you engage in strenuous physical activity as a hobby, your body will be more toned. But even hobbies that do not require exercise can lower blood pressure, lower total cortisol, reduce waist circumference and #body mass index. Positive emotions can lead to faster recovery from illness, better sleep, and fewer colds.

If you have a hobby already you probably took it up because you were passionate about it. Perhaps you didn’t give any thought to the benefits of having a hobby at all, but now you know just how much it enriches your life. If you don’t have a hobby, have these #benefits convinced you to start one?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แน่นอน เป็นที่ชัดเจนถ้าคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพที่แข็งแรงเป็นงานอดิเรก ร่างกายของคุณจะถูกเพิ่มเติมเหลืองกระชับ แต่แม้กระทั่งงานอดิเรกที่ไม่ต้องออกกำลังกายสามารถลดความดันโลหิต cortisol รวมต่ำ ลดเส้นรอบวงและ #body ดัชนีมวลเอว อารมณ์บวกสามารถทำให้ฟื้นตัวเร็วจากเจ็บป่วย การนอนหลับดีขึ้น และ colds น้อยลงถ้าคุณมีงานอดิเรกอยู่แล้วคุณคงเอาขึ้นเนื่องจากคุณได้หลงใหลมัน บางทีคุณไม่ได้ให้ความคิดใด ๆ เพื่อประโยชน์ของการมีงานอดิเรกที่ แต่ตอนนี้ คุณรู้เพียงเท่านั้นเพิ่มคุณค่าแก่ชีวิตของคุณ ถ้าคุณไม่มีงานอดิเรก มี #benefits เหล่านี้มั่นใจคุณจะเริ่มต้นหนึ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องที่เห็นได้ชัดถ้าคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายพลังเป็นงานอดิเรก, ร่างกายของคุณจะกระชับมากขึ้น แต่ถึงแม้งานอดิเรกที่ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายสามารถลดความดันโลหิต, cortisol รวมลดลงลดรอบเอวและดัชนีมวล #body อารมณ์ในเชิงบวกจะนำไปสู่การกู้คืนได้เร็วขึ้นจากการเจ็บป่วย, การนอนหลับที่ดีขึ้นและโรคหวัดน้อยลง. ถ้าคุณมีงานอดิเรกแล้วคุณอาจเอามันขึ้นเพราะคุณหลงใหลเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางทีคุณอาจจะไม่ได้ให้ความคิดใด ๆ เพื่อประโยชน์ของการมีงานอดิเรกที่ทุกคน แต่ตอนนี้คุณรู้เพียงเท่าใดก็เสริมสร้างชีวิตของคุณ หากคุณไม่ได้มีงานอดิเรกได้ #benefits เหล่านี้เชื่อว่าคุณสามารถเริ่มต้นได้อย่างไร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แน่นอน มันชัดเจนถ้าคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพที่ยากเย็นแสนเข็ญ เป็นงานอดิเรก ร่างกายของคุณก็จะกระชับขึ้น . แต่งานอดิเรกที่ไม่ต้องออกกำลังกายช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับ ลดรอบเอว และรวม , #ดัชนีมวลกาย . อารมณ์ที่เป็นบวกจะนำไปสู่การกู้คืนได้เร็วขึ้นจากการเจ็บป่วย นอนดีกว่า และน้อยลง

โรคหวัดถ้าคุณมีงานอดิเรกแล้วคุณอาจจะเอาขึ้นเพราะคุณมีความกระตือรือร้นเกี่ยวกับมัน บางทีเธออาจจะไม่ได้ให้ความคิดใด ๆเพื่อประโยชน์ของการมีงานอดิเรกเลย แต่ตอนนี้รู้แค่ว่ามันเติมเต็มชีวิตของคุณ ถ้าคุณไม่มีงานอดิเรก มี#ผลประโยชน์โน้มน้าวให้คุณเริ่มต้น ?