RelaxToo much stress, which is worr

Relax
Too much stress, which is worry about problems in life, is not good for physical health. For example, it makes your blood pressure go up. Now we know mpre. Some stress is chronic, which means that it lasts a long time-for many months or years. Chronic stress can make people old. As people get older, they get gray hair and wrinkles in their skin, and their eyesight and hearing become worse. This is normal. But chronic stress makes people age-grow old-faster. A scientist at the University of California, San Francisco, studies stress. She can now identify how stress makes people age. It can damage (hurt) the body's DNA. The lesson from this is clear. We need to learn to relax.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผ่อนคลายความเครียดมากเกินไป ซึ่งเป็นความกังวลเกี่ยวกับปัญหาในชีวิต ไม่ดีสำหรับสุขภาพ ตัวอย่าง มันทำให้ความดันโลหิตของคุณขึ้นไป ตอนนี้เรารู้ mpre มีบางความเครียดเรื้อรัง ซึ่งหมายความ ว่า มันเป็นเวลานาน-หลายเดือนหรือปี ความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้คนเก่า เป็นคนรับ พวกเขาได้ผมสีเทาและริ้วรอยใน ผิวของพวกเขา และสายตา และได้ยินที่ถดถอย นี้เป็นเรื่องปกติ แต่ความเครียดเรื้อรังทำให้คนอายุเติบโตเร็วกว่าเก่า นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย San Francisco ศึกษาความเครียด เธอตอนนี้สามารถระบุว่าความเครียดทำให้คนอายุได้ มันสามารถทำลายดีเอ็นเอ (เจ็บ) ร่างกายของ บทเรียนจากนี้เป็นที่ชัดเจน เราต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผ่อนคลายความเครียดมากเกินไปซึ่งเป็นกังวลเกี่ยวกับปัญหาในชีวิตไม่ดีสำหรับสุขภาพร่างกาย
ยกตัวอย่างเช่นมันทำให้ความดันโลหิตของคุณขึ้นไป ตอนนี้เรารู้ mpre ความเครียดบางเป็นเรื้อรังซึ่งหมายความว่ามันเป็นเวลาสำหรับนานหลายเดือนหรือเป็นปี ความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้คนเก่า ขณะที่ผู้คนได้รับเก่าพวกเขาได้รับผมสีเทาและริ้วรอยในผิวหนังของพวกเขาและการมองเห็นและการได้ยินของพวกเขากลายเป็นเลว ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่ความเครียดเรื้อรังทำให้คนอายุเก่าเติบโตได้เร็วขึ้น นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสศึกษาความเครียด ตอนนี้เธอสามารถระบุว่าความเครียดทำให้คนอายุ มันสามารถสร้างความเสียหาย (เจ็บ) ดีเอ็นเอของร่างกาย บทเรียนนี้เป็นที่ชัดเจน เราจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผ่อนคลาย
ความเครียดมากเกินไป ซึ่งเป็นที่กังวลเกี่ยวกับปัญหาในชีวิต ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกาย ตัวอย่างเช่น ทำให้ความดันขึ้น ตอนนี้เรารู้ mpre . เครียดเรื้อรัง ซึ่งหมายความว่ามันกินเวลานานหลายเดือนหรือเป็นปี ความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้คนเก่า ในฐานะที่เป็นคนได้รับเก่า พวกเขาได้รับผมสีเทาและริ้วรอยในผิวหนังของพวกเขา และสายตา และการได้ยิน เป็นเลวนี้เป็นปกติ แต่ความเครียดเรื้อรัง ทำให้คนอายุแก่เร็วขึ้น นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย , ซานฟรานซิสโก , การศึกษาความเครียด เธอสามารถระบุว่า ความเครียดทำให้คนอายุ มันสามารถเกิดความเสียหาย ( เจ็บ ) ของร่างกาย ดีเอ็นเอ บทเรียนจากเรื่องนี้ชัดเจน เราต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย