Vegetables rich in vitamins, minera

Vegetables rich in vitamins, minerals and dietary fiber, chemical control of build prick is working and help control the flow of fluids in the body.
Adults should eat vegetables each day for children 4, 6 thapphi thapphi (1 thapphi approx 3-4 spoons to eat rice), vegetable dish menu find difficult, whether it's not spicy curry soup or stew, Orange, จอาหาร, kanom jeen Nam phrik liquid dish or rice salad with vegetables in 1 2 thapphi is not difficult. Don't forget the rotation type of vegetables will be safe from pesticides and nutrients.
The vegetables are beneficial to the body, especially because fibre help excretion is a source of vitamins and minerals to help prevent and relieve any pain diseases also help nourish the skin.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ และ ใยอาหาร พริกสร้างเคมีควบคุมทำงานและช่วยควบคุมการไหลของของเหลวในร่างกายได้ผู้ใหญ่ควรกินผักวันละเด็ก 4, 6 thapphi thapphi (1 thapphi ประมาณ 3-4 ช้อนกินข้าว) ผักจานเมนูหายาก ว่าไม่เผ็ดแกงซุปหรือสตูว์ ส้ม จอาหาร ขนมจีนน้ำพริกน้ำจานหรือข้าวสลัดกับผัก 1 2 thapphi ไม่ยาก อย่าลืมหมุนชนิดของผักจะปลอดภัยจากยาฆ่าแมลงและสารอาหารผักมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเส้นใยช่วยการขับถ่ายเป็นแหล่งของวิตามิน และแร่ธาตุเพื่อช่วยป้องกัน และบรรเทาอาการปวดโรคใด ๆ ยังช่วยบำรุงผิว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและใยอาหาร, การควบคุมการทางเคมีของทิ่มสร้างคือการทำงานและช่วยควบคุมการไหลของของเหลวในร่างกาย.
ผู้ใหญ่ควรกินผักในแต่ละวันสำหรับเด็ก 4, 6 thapphi thapphi (1 thapphi ประมาณ 3-4 ช้อนไป กินข้าว) เมนูจานผักหายากไม่ว่าจะเป็นน้ำซุปไม่แกงเผ็ดหรือสตูว์, สีส้ม, จอาหาร, ขนมจีนน้ำพริกจานของเหลวหรือสลัดข้าวกับผักใน 1 2 thapphi ไม่ยาก อย่าลืมหมุนชนิดของผักจะปลอดภัยจากยาฆ่าแมลงและสารอาหาร.
ผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะการขับถ่ายเส้นใยช่วยเหลือเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุที่จะช่วยป้องกันและบรรเทาอาการโรคความเจ็บปวดใด ๆ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงผิว .

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร เคมี ควบคุมการสร้างหนามทำงานและช่วยควบคุมการไหลของของเหลวในร่างกาย ควรกินผักวันละ
ผู้ใหญ่สำหรับเด็ก 4 6 thapphi thapphi ( 1 thapphi ประมาณ 3-4 ช้อนกินข้าว เมนูจานผักที่หายาก ไม่ว่าจะเป็น ซุป แกงต้มยำหรือแกง จอาหารสีส้ม ,ขนมจีนน้ำพริก อาหารเหลวหรือข้าวสลัดผัก 1 2 thapphi ไม่ใช่เรื่องยาก อย่าลืมหมุนชนิดของผักจะปลอดภัยจากยาฆ่าแมลง และรัง
ผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพราะช่วยให้การขับถ่ายเส้นใย เป็นแหล่งของวิตามินและเกลือแร่ที่จะช่วยป้องกันและบรรเทาโรคปวดใด ๆ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงผิว