ConsiderationsIt’s important to loo

Considerations
It’s important to look at bananas from a balanced perspective and understand that they also have many advantages, including high potassium and fiber contents. Rather than avoiding them altogether, it can be healthy to include them in moderation in your diet along with a mixture of other fresh fruits and vegetables, lean proteins, low-fat or nonfat dairy products and whole grains. For individual nutrition guidance, see your doctor or a registered dietitian.
Sponsored Links

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พิจารณา
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมองกล้วยจากมุมมองที่สมดุลและเข้าใจว่าพวกเขายังมีข้อได้เปรียบหลายอย่างรวมถึงโพแทสเซียมสูงและเนื้อหาเส้นใย มากกว่าการหลีกเลี่ยงพวกเขาทั้งหมดก็สามารถมีสุขภาพที่ดีจะรวมพวกเขาในการดูแลในอาหารของคุณพร้อมด้วยส่วนผสมของผลไม้อื่น ๆ และผักสด, โปรตีนลีน, ไขมันต่ำหรือไม่มีน้ำมันผลิตภัณฑ์นมและเมล็ดธัญพืชสำหรับคำแนะนำทางโภชนาการของแต่ละบุคคลไปพบแพทย์หรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนของคุณ.
ลิงก์ของผู้สนับสนุน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พิจารณา
สิ่งสำคัญคือต้องดูที่กล้วยจากมุมมองที่สมดุล และเข้าใจว่า พวกเขายังมีข้อดีมากมาย รวมถึงโพแทสเซียมและไฟเบอร์สูงเนื้อหา แทนที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาทั้งหมด จะสามารถมีสุขภาพที่ดีแก่พวกเขาแต่ในอาหารของคุณพร้อมด้วยส่วนผสมของผลไม้สด และผัก โปรตีนแบบ lean ผลิตภัณฑ์จากนม ไขมันต่ำ หรือ nonfat และอื่น ๆ ธัญพืช สารอาหารแต่ละคำแนะนำ การแพทย์ขึ้นเป็นทะเบียน dietitian
ลิงค์สนับสนุน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้อควรพิจารณาเกี่ยวกับ
ซึ่งจะช่วยเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องดูที่กล้วยจากมุมมองของความสมดุลและทำความเข้าใจว่าพวกเขายังมีข้อได้เปรียบอีกมากมายรวมถึงเนื้อหาสูงโปแตสเซียมและเส้นใย. มากกว่าการหลีกเลี่ยงการไปทั้งหมดนั้นจะสามารถอยู่ในเกณฑ์ดีรวมถึงในการตรวจสอบความเหมาะสมในการรับประทานอาหารของท่านพร้อมด้วยการผสมผสานของผักและผลไม้สดอื่นๆโปรตีนนมพร่องไขมันต่ำหรือ nonfat และเมล็ดธัญพืชสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับการให้อาหารแบบเฉพาะรายดูแพทย์ของคุณหรือ นักโภชนาการ จดทะเบียน. L
การสนับสนุน