You may wonder what being thirsty h

You may wonder what being thirsty has to do with being tired,
But when youexercise or play a sport, it is very important to drink fluids, you feel thirsty because you have lose liquid from your bady,
And even with a loss of 3%, your physical ability is affected. You should drink at least eight glasses of water a day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณอาจสงสัยว่า กำลังกระหายน้ำได้ทำกับการเหนื่อยแต่เมื่อ youexercise หรือเล่นกีฬา มันจำเป็นต้องดื่มของเหลว คุณรู้สึกกระหาย เพราะคุณได้สูญเสียของเหลวจากคุณ badyและแม้จะ มีการสูญเสีย 3% ความสามารถทางกายภาพของคุณได้รับผลกระทบ คุณควรดื่มอย่างน้อย 8 แก้วน้ำตลอด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจจะสงสัยว่าสิ่งที่เป็นกระหายน้ำได้จะทำอย่างไรกับการเหนื่อย
แต่เมื่อ youexercise หรือเล่นกีฬาเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดื่มของเหลวคุณรู้สึกกระหายน้ำเพราะคุณมีของเหลวที่สูญเสียจาก bady
ของคุณและแม้จะมีการสูญเสียของ3%, ความสามารถทางกายภาพของคุณได้รับผลกระทบ คุณควรดื่มอย่างน้อยแปดแก้วน้ำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจสงสัยว่าสิ่งที่ถูกกระหายได้จะทำอย่างไรกับการเหนื่อย
แต่เมื่อ youexercise หรือเล่น กีฬา มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดื่มของเหลว , คุณรู้สึกหิวน้ำ เพราะคุณได้สูญเสียของเหลวจากเบบี้ของคุณ
และแม้จะมีการสูญเสียร้อยละ 3 ความสามารถทางกายภาพของคุณจะได้รับผลกระทบ คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว