In the short run your body is prepa

In the short run your body is preparing itself for action. It is making you focus on the most important things.
As a result of this your brain will try and "automate" as much of the non-vital behavior as possible. This is not a bad thing; by nature we humans are creatures of habit.

You may see this automated stress behavior if you took the milk out twice this morning or if you are spinning a pencil in your hand while working.

Note: Smoking can also be short stress behavior, but it is not a healthy habit ;)

I like jumping my leg rapidly on my toes like a dog trying to scratch itself where it can't react. I say "like", but really, I have no control over it. But it is an indicator that I look for and when I observe the stressful behavior, I know I should look out for some of the more serious long term behavioral effects of stress...

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในระยะสั้น ร่างกายของคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการดำเนินการ มันจะทำให้คุณเน้นสิ่งที่สำคัญที่สุดจากนี้ สมองของคุณจะลอง และ "ทำ" เป็นลักษณะไม่ใช่สำคัญที่สุด นี่ไม่ใช่สิ่งเลวร้าย โดยธรรมชาติ มนุษย์เราเป็นสัตว์ของนิสัยคุณอาจเห็นนี้อัตโนมัติลักษณะการทำงานความเครียด ถ้าคุณเอานมออกสองเช้านี้ หรือ ถ้าคุณจะปั่นดินสอในมือในขณะใช้งานหมายเหตุ: บุหรี่ยังสามารถทำงานความเครียดระยะสั้น แต่ไม่เป็นนิสัยเพื่อสุขภาพ;)ชอบกระโดดขาของฉันอย่างรวดเร็วบนเท้าของฉันชอบสุนัขพยายามขูดเองที่ไม่สามารถตอบสนอง ผมบอกว่า "เหมือน" ได้จริง ๆ ฉันไม่สามารถควบคุมได้นั้น แต่มันเป็นตัวบ่งชี้ที่ฉันค้นหา และเมื่อผมสังเกตลักษณะการทำงานเครียด ฉันรู้ว่า ฉันควรมองออกไปสำหรับผลพฤติกรรมระยะยาวอย่างจริงจังมากขึ้นความเครียด...

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในระยะสั้นร่างกายของคุณมีการเตรียมการสำหรับการกระทำของตัวเอง มันเป็นเรื่องที่ทำให้คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญที่สุด.
ในฐานะที่เป็นผลจากการนี้สมองของคุณจะพยายามและ "อัตโนมัติ" เท่าของพฤติกรรมที่ไม่สำคัญเท่าที่จะทำได้ นี้ไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดี; โดยธรรมชาติของมนุษย์เราเป็นสิ่งมีชีวิตจากนิสัย. คุณอาจจะเห็นพฤติกรรมความเครียดอัตโนมัตินี้ถ้าคุณเอานมออกสองครั้งในเช้าวันนี้หรือถ้าคุณกำลังปั่นดินสอในมือของคุณในขณะที่ทำงาน. หมายเหตุ: การสูบบุหรี่ยังสามารถเป็นพฤติกรรมความเครียดสั้น แต่มัน ไม่ได้เป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ;) ผมชอบกระโดดขาของฉันอย่างรวดเร็วบนเท้าของฉันเหมือนสุนัขพยายามที่จะเกาตัวเองที่มันไม่สามารถตอบสนอง ผมบอกว่า "ชอบ" แต่จริงๆผมมีการควบคุมไปก็ไม่ได้ แต่มันเป็นตัวบ่งชี้ที่ฉันมองหาและเมื่อฉันสังเกตพฤติกรรมเครียดฉันรู้ว่าฉันควรจะมองออกไปสำหรับบางส่วนของผลกระทบระยะยาวพฤติกรรมรุนแรงมากขึ้นของความเครียด ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในระยะสั้น ร่างกายของคุณกำลังเตรียมเองสำหรับการกระทำ มันทำให้คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญที่สุด
เป็นผลจากสมองของคุณจะลอง " โดยอัตโนมัติ " เป็นพฤติกรรมที่สำคัญไม่เป็นไปได้ นี่ไม่ใช่สิ่งไม่ดี โดย ธรรมชาติ มนุษย์เราเป็นสัตว์ของนิสัย

คุณอาจเห็นความเครียด พฤติกรรมนี้โดยอัตโนมัติถ้าคุณเอานมออกสองครั้ง ตอนเช้า หรือ ถ้าคุณหมุนดินสอในมือของคุณในขณะที่ทำงาน ทราบ

: การสูบบุหรี่ยังสามารถพฤติกรรมความเครียด สั้นๆ แต่มันไม่ได้เป็นนิสัยการมีสุขภาพดี ; )

ผมชอบกระโดดขาอย่างรวดเร็วบนเท้าของฉันเหมือนหมา พยายามที่จะขูดเองที่ไม่สามารถตอบสนอง ฉันพูดว่า " ชอบ " แต่ฉันก็ไม่สามารถควบคุมมันได้แต่มันเป็นตัวบ่งชี้ที่ฉันมองหาและเมื่อฉันสังเกตพฤติกรรมเคร่งเครียด ฉันรู้ว่าฉันควรมองหาบางอย่างของพฤติกรรมที่รุนแรงมากขึ้นในระยะยาวผลกระทบของความเครียด . . . . . . .