the results. No study as yet has in

the results. No study as yet has induced DOMS in a population and only provided a cryotherapy for one limb therefore eliminating the potential influencing differences between participants. By using the alternative method of comparing a treated limb to a untreated limb, the aim of the study was to evaluate the use of a post-exercise cryotherapy treatment as a method for preventing the onset of DOMS.
METHODOLOGY
Eight university students (4 males; 4 females; age = 21.25
±
0.7years old; height = 1.70
±
0.11m; mass = 69.5
±
16.03kg) volunteered to participate in this study. All participants reported in good health with no current injuries and were given a familiarisation session where the completion of which without pain or injury was required for continued participation in the study. Throughout the study, participants were asked not to participate in other studies or training that could have an impact on the study's findings. The study was granted ethical clearance by an independent ethics board at Edinburgh Napier University, which acted as a venue for the study. The inducement of DOMS took place in the university's weights room, directly across the hall from the physiology laboratory where the cryotherapy treatment and performance tests were conducted. To assess muscle swelling, the combined muscle girths of the bicep and tricep at three locations along the length of the bicep muscles. The range of motion (ROM) of the elbow defined the range between the elbow's maximal flexion and extension angles, and was collected through use of an isokinetic dynamometer
1
. The dynamometer was calculated the torques generated through each repetition of the bicep curl protocol with the peak measured torques being recorded for analysis. Following a familiarisation session for both the DOMS inducement protocol and the cryotherapy treatment, the baseline testing was conducted using the same tests as to be used in the main study with the exception of a single bicep curl. The single bicep curl was used to determine the participant's maximal lifted weight (1RM) for the inducement weight to be set at that maximal weight. This test was conducted after the other baseline tests so it wouldn't impact the results of the other baseline tests. Muscle girths were taken at both the muscle's insertion and origin points as well as the muscle belly when the muscle is in its flexed and relaxed state. Positions for measurement were marked with a permanent marker to insure the same area was measured each time. For both the ROM and peak torques, participant's performed a single set of five individual arm bicep curls at a rate of 60° per second (Isabell
et al.,
1992), which was then repeated for the other arm. The baseline tests were repeated after DOMS were induced before and after the cryotherapy treatment was received, and then again 24 hours, 48 hours and 72 hours after DOMS inducement.
1
Cybex HUMAC NORM Testing and Rehabilitation System; Cybex International Inc; New York, USA.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

the results. No study as yet has induced DOMS in a population and only provided a cryotherapy for one limb therefore eliminating the potential influencing differences between participants. By using the alternative method of comparing a treated limb to a untreated limb, the aim of the study was to evaluate the use of a post-exercise cryotherapy treatment as a method for preventing the onset of DOMS.METHODOLOGYEight university students (4 males; 4 females; age = 21.25±0.7years old; height = 1.70±0.11m; mass = 69.5±16.03kg) volunteered to participate in this study. All participants reported in good health with no current injuries and were given a familiarisation session where the completion of which without pain or injury was required for continued participation in the study. Throughout the study, participants were asked not to participate in other studies or training that could have an impact on the study's findings. The study was granted ethical clearance by an independent ethics board at Edinburgh Napier University, which acted as a venue for the study. The inducement of DOMS took place in the university's weights room, directly across the hall from the physiology laboratory where the cryotherapy treatment and performance tests were conducted. To assess muscle swelling, the combined muscle girths of the bicep and tricep at three locations along the length of the bicep muscles. The range of motion (ROM) of the elbow defined the range between the elbow's maximal flexion and extension angles, and was collected through use of an isokinetic dynamometer 1. คำนวณ dynamometer torques สินค้าผ่านแต่ละซ้ำของโพรโทคอม้วนหนู torques วัดสูงสุดที่ถูกบันทึกไว้สำหรับการวิเคราะห์ ต่อเซสชัน familiarisation สำหรับโพรโทคอล inducement DOMS และรักษา cryotherapy พื้นฐานการทดสอบวิธีการใช้การทดสอบเดียวกันเพื่อใช้ในการศึกษาหลักยกเว้นขดเดียวหนู ม้วนเดียวหนูถูกใช้เพื่อกำหนดน้ำหนักยกของผู้เรียนสูงสุด (1RM) น้ำหนัก inducement ตั้งที่ให้น้ำหนักสูงสุด การทดสอบนี้ถูกดำเนินการหลังจากทดสอบพื้นฐานอื่น ๆ เพื่อที่จะไม่ส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการทดสอบพื้นฐานอื่น ๆ กล้ามเนื้อ girths ได้นำที่ทั้งแทรกของกล้ามเนื้อ และจุดกำเนิด ตลอดจนท้องกล้ามเนื้อกล้ามเนื้ออยู่ในสถานะ flexed และผ่อนคลาย ตำแหน่งการวัดถูกทำเครื่องหมาย มีเครื่องหมายถาวรเพื่อประกันพื้นที่เดียวกันที่วัดแต่ละครั้ง สำหรับ ROM และสูงสุด torques ร่วมของทำชุดเดียว 5 แขนแต่ละหนูหยิกในอัตรา 60° ต่อวินาที (Isabellet al.,1992), ซึ่งถูกแล้วซ้ำสำหรับแขนอื่น ๆ พื้นฐานที่ทดสอบได้ซ้ำหลังจาก DOMS นำก่อน และ หลังได้รับการรักษา cryotherapy และอีก 24 ชั่วโมง 48 ชั่วโมงและ 72 ชั่วโมงหลังจาก DOMS inducement1 ตุ้น HUMAC ปกติทดสอบและฟื้นฟูระบบ ตุ้น International Inc นิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผล ยังไม่มีการศึกษาการรักษาในกลุ่มประชากรเท่านั้น และให้เบิกถอนหนึ่งขาจึงไม่อาจมีอิทธิพลต่อความแตกต่างระหว่างผู้เข้าร่วม โดยใช้วิธีทางเลือกของการเปรียบเทียบการรักษากิ่งขา ดิบจุดมุ่งหมายของการศึกษาคือ เพื่อประเมินการโพสต์การออกกำลังกายเทครักษาโดยวิธีการป้องกันการโจมตีของวิธีการรักษา .

8 นักศึกษา ( 4 เพศชาย 4 เพศหญิง อายุ =

0.7years 21.25 ±เก่า ความสูง = 1.70 ±

0.11m ; มวล = แบบ±

16.03kg ) อาสาที่จะเข้าร่วมในการศึกษานี้ผู้เข้าร่วมทั้งหมดในการรายงานสุขภาพที่ดีกับการบาดเจ็บและปัจจุบันได้รับ familiarisation เซสชันที่สมบูรณ์ที่ไม่มีความเจ็บปวดหรืออาการที่ต้องยังคงมีส่วนร่วมในการศึกษา ตลอดการศึกษา ผู้ถูกถามที่จะไม่เข้าร่วมในการศึกษาหรือการฝึกอบรมที่อาจจะมีผลกระทบต่อผลการศึกษาของ .การศึกษาจริยธรรมโดยคณะกรรมการจริยธรรมได้รับการอิสระที่มหาวิทยาลัยเอดินบะระเนเปียร์ซึ่งทำหน้าที่เป็นสถานที่สำหรับศึกษา การชักชวนของชั่วเกิดขึ้นในห้องยกน้ำหนักของมหาวิทยาลัย ข้ามไปอีกฝั่งจากสรีรวิทยาทางห้องปฏิบัติการที่เบิกถอนการรักษาและการทดสอบประสิทธิภาพในการ เพื่อประเมินการอักเสบของกล้ามเนื้อรวม girths กล้ามเนื้อไตรเซ็บ และของหนูที่ 3 สถานที่ตามความยาวของกล้ามเนื้อไบเซป . ช่วงของการเคลื่อนไหว ( ROM ) ของข้อศอกกำหนดช่วงระหว่างข้อศอกงอ และมุมส่งเสริมสูงสุด และเป็นข้อมูลที่ผ่านการใช้งานของกล้ามเนื้อ
1

เครื่องวัดกระแสไฟฟ้าเป็นคำนวณแรงบิดที่สร้างขึ้นผ่านการทำซ้ำของแต่ละม้วนหนู วัดแรงบิดสูงสุดโปรโตคอลที่มีการบันทึกไว้สำหรับการวิเคราะห์ ต่อไปนี้เป็น familiarisation เซสชันทั้งชั่วในโปรโตคอลและการรักษาการรักษาด้วยความเย็น ,ข้อมูลทดสอบจำนวนการทดสอบเดียวกับที่จะใช้ในการศึกษาหลักที่มีข้อยกเว้นของม้วนหนูโสด ขดลูกหนูเดียวถูกใช้เพื่อตรวจสอบผู้เข้าร่วมสูงสุดยกน้ำหนัก ( 1rm ) เพื่อนำน้ำหนักไปตั้งไว้ที่ค่าน้ำหนัก การทดสอบนี้ดำเนินการหลังจากการทดสอบอื่น ๆพื้นฐาน ก็จะไม่ส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการทดสอบอื่น ๆพื้นฐานถ่ายที่ girths กล้ามเนื้อทั้งสองของกล้ามเนื้อและแทรกของคะแนนรวมทั้งกล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้องอเมื่ออยู่ในรัฐและผ่อนคลาย ตำแหน่งการวัดถูกทำเครื่องหมายด้วยเครื่องหมายถาวรประกันบริเวณวัดแต่ละครั้ง ทั้ง ROM และแรงบิดสูงสุด ,ผู้เข้าร่วมแสดงชุดเดียว 5 หยิกแขนของหนูแต่ละตัวที่อัตรา 60 องศาต่อวินาที ( ว าเบล กา

et al . , 1992 ) ซึ่งก็ซ้ำสำหรับแขนอื่น ๆ เริ่มต้นทดสอบหลังจากการรักษาก่อนและหลังการรักษามีการเบิกถอนได้ตลอด 24 ชั่วโมง และจากนั้นอีก 48 ชั่วโมงและ 72 ชั่วโมงหลังจาการรักษา
1
.ระบบ cybex humac มาตรฐานการทดสอบและการฟื้นฟูสภาพ cybex International Inc ; นิวยอร์ก , สหรัฐอเมริกา