if you're exercising for less than

if you're exercising for less than an hour at a low to moderate level, you're probably fine with just water and your regular healthful meals and snacks

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณกำลังออกกำลังกายสำหรับน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงที่ต่ำบรรเทาระดับ คุณคงดีกับเพียงน้ำ และอาหารเพื่อสุขภาพทั่วไป และอาหารว่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณกำลังออกกำลังกายน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงในระดับน้อยถึงปานกลาง, คุณอาจดีมีเพียงน้ำและอาหารที่ดีต่อสุขภาพของคุณปกติและอาหารว่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณออกกำลังกายน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงในระดับต่ำถึงปานกลาง คุณก็อาจจะได้น้ำและอาหารปกติของคุณเพื่อสุขภาพและอาหารว่าง