I have been meditating on and off f

I have been meditating on and off for around 3 years but would like to add more structure to my practice. I mostly meditate alone and would very much appreciate further guidance.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีการ meditating และปิดประมาณ 3 ปี แต่ต้องการเพิ่มเติมโครงสร้างการฝึกของฉัน ฉันส่วนใหญ่นั่งสมาธิคนเดียว และมากขอบคุณเพิ่มเติมคำแนะนำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันได้รับการนั่งสมาธิและปิดประมาณ 3 ปี แต่ต้องการที่จะเพิ่มมากขึ้นในโครงสร้างการปฏิบัติของฉัน ส่วนใหญ่ผมนั่งสมาธิอยู่คนเดียวและใคร่ขอคำแนะนำเพิ่มเติม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมได้นั่งสมาธิ และปิดประมาณ 3 ปี แต่ต้องการเพิ่มโครงสร้างเพิ่มเติมเพื่อการปฏิบัติของฉัน ส่วนใหญ่ฉันนั่งสมาธิคนเดียว และขอขอบคุณมากคำแนะนำเพิ่มเติม