Black rice has high fiber content b

Black rice has high fiber content because the bran is intact and is not processed,unlike milled white rice. The bran is the outer layer of the grain and contains insoluble fiber that aids in digestion. Keeping the bran is what makes brown and black rice healthier than white rice. A diet high in fiber help reduce blood pressure and decrease the rick of coronary heart disease,acording to the U.S. Department of Agriculture.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้าวสีดำมีปริมาณใยสูงเพราะรำไม่เป็นอันตรายและไม่ได้ดำเนินการที่แตกต่างจากข้าวขาวแป้ง รำข้าวเป็นชั้นนอกของเมล็ดข้าวและมีเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำที่ช่วยในการย่อยอาหาร การรักษารำข้าวเป็นสิ่งที่ทำให้ข้าวสีน้ำตาลและสีดำสุขภาพดีกว่าข้าวขาว อาหารสูงในเส้นใยช่วยลดความดันโลหิตและลด rick ของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจปลายทางเป็นไปตามเรากรมวิชาการเกษตร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้าวสีดำมีเส้นใยสูงเนื้อหาเนื่องจากการรำอยู่เหมือนเดิม และจะไม่ประมวล ผล ไม่เหมือนข้าวสารขาว รำชั้นนอกของเมล็ดข้าว และประกอบด้วยเส้นใยไม่ละลายน้ำซึ่งช่วยในการย่อยอาหาร ทำรำเป็นสิ่งที่ทำให้ข้าวสีน้ำตาล และสีดำที่มีสุขภาพที่ดีกว่าข้าวขาว อาหารที่มีไฟเบอร์สูงช่วยลดความดันโลหิต และลดริคของโรค อยู่กับสหรัฐอเมริกา กรมวิชาการเกษตร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้าวสีดำมีเนื้อหามีเส้นใยสูงเพราะว่ารำข้าวที่อยู่ใน สภาพ และไม่ได้ดำเนินการไม่เหมือนกับสีขาวสีจากโรงสีข้าว รำข้าวที่เป็นชั้นด้านนอกของธัญพืชและประกอบด้วยไฟเบอร์แก้ไม่ตกที่โรคเอดส์ในระบบย่อยอาหาร การรำข้าวที่เป็นสิ่งที่ทำให้ข้าวสีน้ำตาลและสีดำมี สุขภาพ ดีกว่าข้าวสีขาว การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงช่วยลดความดันโลหิตและลดลงกองฟางของโรคหลอดเลือดหัวใจ acording ไปอยู่ที่สหรัฐอเมริกากรมส่งเสริมการเกษตร.