Phenolic acids are abundant in a ba

Phenolic acids are abundant in a balanced diet. You should get plenty of them as long as you consume adequate amounts of fruits, vegetables, and whole grains. Examples of foods rich in phenolic acids include mangos, berries, apples, citrus fruits, plums, cherries, kiwis, onions, tea, coffee, red wine, and flour made from whole wheat, rice, corn or oats.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กรดฟีนอมีมากในอาหารสมดุล คุณควรได้รับมากมายของพวกเขาตราบใดที่คุณกินมีจำนวนผลไม้ ผัก และธัญพืช ตัวอย่างของอาหารที่อุดมด้วยกรดฟีนอได้แก่มะม่วง เบอร์รี่ แอปเปิ้ล สุขภาพ พลัม เชอร์รี่ กีวี หัวหอม ชา กาแฟ ไวน์แดง และแป้งที่ทำจากข้าวสาลีทั้งหมด ข้าว ข้าวโพด หรือข้าวโอ๊ต

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กรดฟีนอลมีมากมายในอาหารที่สมดุล คุณควรจะได้รับมากมายของพวกเขาตราบเท่าที่คุณกินในปริมาณที่เพียงพอผักผลไม้และเมล็ดธัญพืช ตัวอย่างของอาหารที่อุดมไปด้วยกรดฟีนอล ได้แก่ มะม่วง, เบอร์รี่, แอปเปิ้ลผลไม้ส้ม, พลัมเชอร์รี่, กีวี, หัวหอม, ชา, กาแฟ, ไวน์แดงและแป้งที่ทำจากข้าวสาลี, ข้าวข้าวโพดหรือข้าวโอ๊ต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กรดฟีโนลิก มีมากในอาหารที่สมดุล คุณจะได้รับมากมายของพวกเขาตราบใดที่คุณกินปริมาณที่เพียงพอของผัก ผลไม้ และธัญพืชทั้งหมด ตัวอย่างของอาหารที่อุดมไปด้วยกรดฟีนอล ได้แก่ มะม่วง , เบอร์รี่ , แอปเปิ้ล , ผลไม้ส้ม , พลัม , เชอร์รี่ , กีวี , หัวหอม , ชา กาแฟ ไวน์แดง และแป้งที่ทำจากข้าวสาลี ทั้งข้าว ข้าวโพด หรือ ข้าวโอ๊ต