Exercise, but not fanatically. Exce

Exercise, but not fanatically. Excessive exercise has been linked to a drop in estrogen levels[3], although regular exercise has also been linked to drops in estrogen levels as well.[4] The difference is while normal exercise is healthy — and might decrease the risk of breast cancer in women[4] and overall longevity[5] — excessive exercise may not be. The increase of estrogen levels due to reduction is exercise is simply not worth it.
Athletes may experience a drop in estrogen levels. This is because women with low levels of body fat have more trouble producing estrogen.[3] If you are an athlete or have very low body fat levels, see your doctor for an appropriate response to replenishing your estrogen.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกาย แต่ fanatically ไม่ ออกกำลังกายมากเกินไปมีการเชื่อมโยงไปในระดับฮอร์โมนหญิง [3], แม้ว่าการออกกำลังกายเป็นประจำยังมีการเชื่อมโยงไปหยดในระดับฮอร์โมนหญิงด้วย[4] ข้อแตกต่างคือขณะออกกำลังกายปกติสุขภาพ — และอาจลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมในผู้หญิง [4] [5] โดยรวมลักษณะซึ่งไม่อาจออกกำลังกายมากเกินไปได้ การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนหญิงเนื่องจากลดเป็นการออกกำลังกายนั้นไม่คุ้มนักกีฬาอาจพบระดับฮอร์โมนหญิงลดลง ทั้งนี้เนื่องจากผู้หญิงที่มีระดับต่ำของไขมันในร่างกายมีปัญหาเพิ่มเติมที่ผลิตฮอร์โมนหญิง[3] ถ้าคุณเป็นนักกีฬา หรือมีระดับไขมันของร่างกายต่ำมาก ดูคุณหมอในการตอบสนองที่เหมาะสมกับตู้ของฮอร์โมนหญิง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกาย แต่ไม่ถวาย การออกกำลังกายที่มากเกินไปได้รับการเชื่อมโยงกับการลดลงของระดับฮอร์โมน [3] แม้จะออกกำลังกายเป็นประจำนอกจากนี้ยังได้รับการเชื่อมโยงกับการลดลงในระดับฮอร์โมนเช่นกัน [4] ความแตกต่างก็คือในขณะที่การออกกำลังกายตามปกติจะมีสุขภาพดี -. และอาจลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านม ในผู้หญิง [4] และยืนยาวโดยรวม [5] - ออกกำลังกายมากเกินไปอาจจะไม่ได้ การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเนื่องจากการลดลงคือการออกกำลังกายเป็นเพียงไม่คุ้มค่า.
นักกีฬาอาจพบการลดลงของระดับฮอร์โมน เพราะนี่คือผู้หญิงที่มีระดับต่ำของไขมันในร่างกายมีปัญหาในการผลิตสโตรเจนมากขึ้น. [3] หากคุณเป็นนักกีฬาหรือมีร่างกายที่ต่ำมากระดับไขมันพบแพทย์ของคุณสำหรับการตอบสนองที่เหมาะสมในการเติมสโตรเจนของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ออกกำลังกาย แต่ไม่ได้ fanatically . การออกกำลังกายมากเกินไปมีการเชื่อมโยงการลดลงในระดับ estrogen [ 3 ] ถึงแม้การออกกำลังกายเป็นประจำยังถูกเชื่อมโยงกับการลดลงในระดับ estrogen เช่นกัน . [ 4 ] ความแตกต่างในขณะที่การออกกำลังกายปกติมีสุขภาพดี - และอาจลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านมในสตรี [ 4 ] และโดยรวมอายุยืน [ 5 ] - ออกกำลังกายมากเกินไป อาจจะไม่การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน เพราะการออกกำลังกายเป็นเพียงไม่มูลค่ามัน .
นักกีฬาอาจพบลดลงในระดับเอสโตรเจน นี้เป็นเพราะผู้หญิงที่มีระดับต่ำของไขมันในร่างกายมีมากกว่าปัญหาการผลิต estrogen . [ 3 ] หากคุณเป็นนักกีฬาหรือมีระดับไขมันในร่างกายต่ำมาก , พบแพทย์ของคุณสำหรับการตอบสนองที่เหมาะสมที่จะเติมฮอร์โมนของคุณ