Immune system supportPineapple cont

Immune system support

Pineapple contains half of the daily-recommended value of vitamin C, according to the FDA. Vitamin C is a primary water-soluble antioxidant that fights cell damage, according to the Linus Pauling Institute at Oregon State University. This makes vitamin C a helpful fighter against problems such as heart disease and joint pain.

Bone strength

Pineapple may help you keep standing tall and strong. The fruit contains nearly 75 percent of the daily-recommended value of the mineral manganese, which is essential in developing strong bones and connective tissue, according to the Linus Pauling Institute. One 1994 study suggested that manganese, along with other trace minerals, may be helpful in preventing osteoporosis in post-menopausal women

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันสับปะรดประกอบด้วยครึ่งหนึ่งของวิตามินซี ค่าแนะนำทุกวันตาม FDA วิตามินซีเป็นตัวหลักที่ละลายในสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้ความเสียหายของเซลล์ ตาม สถาบัน Pauling ไลนัสที่มหาวิทยาลัยออริกอน นี้ทำให้วิตามินซีรบประโยชน์กับปัญหาโรคหัวใจและอาการปวดข้อความแข็งแรงของกระดูกสับปะรดอาจช่วยให้ยืนสูง และแข็งแรง ผลไม้ประกอบด้วยเกือบร้อยละ 75 ของแมงกานีสแร่ ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการพัฒนากระดูกแข็งแรงและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ค่าแนะนำทุกวันตาม สถาบัน Pauling ไลนัส ปี 1994 หนึ่งศึกษาแนะนำว่า แมงกานีส กับแร่อื่น ๆ อาจจะมีประโยชน์ในการป้องกันโรคกระดูกพรุนในสตรีหลังหมดประจำเดือน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันสับปะรดมีครึ่งหนึ่งของมูลค่ารายวันแนะนำของวิตามินซีตามที่องค์การอาหารและยา วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายน้ำได้หลักที่ต่อสู้ความเสียหายของเซลล์ตาม Linus Pauling สถาบันที่โอเรกอนสเตทมหาวิทยาลัย นี้จะทำให้วิตามินซีเป็นนักมวยที่เป็นประโยชน์กับปัญหาเช่นโรคหัวใจและอาการปวดข้อ. ความแข็งแรงของกระดูกสับปะรดอาจช่วยให้คุณยืนให้สูงและแข็งแรง ผลไม้ที่มีเกือบร้อยละ 75 ของมูลค่ารายวันแนะนำของแร่แมงกานีสซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการพัฒนาความแข็งแรงของกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันตาม Linus Pauling สถาบัน หนึ่งในปี 1994 การศึกษาชี้ให้เห็นว่าแมงกานีสพร้อมกับแร่ธาตุอื่น ๆ ที่อาจจะเป็นประโยชน์ในการป้องกันโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ภูมิคุ้มกันระบบสนับสนุน

สับปะรดประกอบด้วยครึ่งหนึ่งของค่ารายวันที่แนะนำของวิตามิน C จาก FDA วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายน้ำหลักต่อสู้ความเสียหายของเซลล์ ไลนัสพอลิงไปตามสถาบันที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอเรกอน นี้จะทำให้วิตามิน ซี เป็นนักสู้ เป็นประโยชน์กับปัญหา เช่น โรคหัวใจ และโรคปวดข้อ กระดูก แรง



สับปะรดอาจช่วยให้คุณยืนสูงและแข็งแรง ผลไม้ที่มีเกือบร้อยละ 75 ของมูลค่าของแร่แมงกานีส รายวันที่แนะนำซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นในการพัฒนาความแข็งแรงกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ตามสถาบันไลนัสพอลิง . หนึ่งการศึกษาพบว่าแมงกานีส 1994 พร้อมกับแร่ธาตุอื่น ๆที่อาจจะเป็นประโยชน์ในการป้องกันโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนโพสต์