Environmental interventions, such a

Environmental interventions, such as reducing noise, playing white noise such as ocean sounds, and decreasing
interruptions to sleep for care, also are safe and logical interventions that ICU nurses should use to help patients sleep. Progressive muscle relaxation has been extensively studied and shown to be efficacious for improving sleep in persons with insomnia; however, progressive muscle relaxation requires that patients consciously attend to relaxing specific muscle groups and practice these techniques, which may be difficult for critically 11 patients.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การรักษาสิ่งแวดล้อม ลดเสียง เล่นขาวเสียงเช่นเสียงทะเล และลดลงขัดจังหวะการนอนดูแล ยังรักษาปลอดภัย และตรรกะที่พยาบาลฉุกเฉินควรใช้ในการช่วยให้ผู้ป่วยนอน ผ่อนคลายของกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าได้รับอย่างกว้างขวางศึกษา และแสดงให้บ็อชสำหรับการปรับปรุงการนอนหลับในคนนอนไม่หลับ อย่างไรก็ตาม ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าต้องให้ผู้ป่วยสติเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อเฉพาะกลุ่ม และฝึกเทคนิคเหล่านี้ ซึ่งอาจจะยากสำหรับผู้ป่วยที่เหลือ 11

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การแทรกแซงสิ่งแวดล้อมเช่นการลดเสียงรบกวนการเล่นเสียงสีขาวเช่นเสียงมหาสมุทรและลดการหยุดชะงักในการนอนหลับสำหรับการดูแล, นอกจากนี้ยังมีการแทรกแซงปลอดภัยและตรรกะที่ห้องไอซียูพยาบาลควรใช้เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยนอนหลับ
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางและแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการนอนในผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ; แต่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อต้องว่าผู้ป่วยมีสติที่จะเข้าร่วมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อกลุ่มที่เฉพาะเจาะจงและฝึกเทคนิคเหล่านี้ซึ่งอาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วยวิกฤต 11

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขอโทษนะที่ไม่ได้คุยด้วยขอโทษนะที่ไม่ได้คุยด้วย