CONCLUSIONS:This analysis provides

CONCLUSIONS:
This analysis provides evidence that skipping breakfast is not an effective way to manage weight. Eating cereal (ready-to-eat or cooked cereal) or quick breads for breakfast is associated with significantly lower body mass index compared to skipping breakfast or eating meats and/or eggs for breakfast

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทสรุป:วิเคราะห์นี้มีหลักฐานว่า ข้ามอาหารเช้าไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการน้ำหนัก กินธัญพืช (ธัญพืชพร้อมกิน หรือปรุงสุก) หรือขนมปังด่วนสำหรับอาหารเช้าจะเกี่ยวข้องกับต่ำดัชนีมวลกายเมื่อเทียบกับข้ามอาหารเช้า หรือรับประทานเนื้อสัตว์หรือไข่สำหรับอาหารเช้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยสรุปแล้ว
การวิเคราะห์นี้มีหลักฐานที่แสดงว่าการกระโดดข้ามอาหารเช้าไม่ได้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการน้ำหนัก การรับประทานธัญพืช (Ready-to-eat หรือธัญพืชสุก) หรือขนมปังอย่างรวดเร็วสำหรับอาหารเช้ามีความสัมพันธ์กับดัชนีมวลกายลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับการกระโดดข้ามอาหารเช้าหรือกินเนื้อสัตว์และ / หรือไข่เป็นอาหารเช้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป :
การวิเคราะห์นี้มีหลักฐานที่ข้ามอาหารเช้าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการน้ำหนัก กินซีเรียล ( พร้อมที่จะกินหรือต้มธัญพืชหรือขนมปังอย่างรวดเร็วสำหรับอาหารเช้าจะเกี่ยวข้องกับลดดัชนีมวลกายเทียบข้ามอาหารเช้า หรือรับประทานเนื้อสัตว์และ / หรือไข่สำหรับอาหารเช้า