Neurotransmitters are sensitive che

Neurotransmitters are sensitive chemical messengers that require just the right environment to trigger their release. Tryptophan is an amino acid in milk products that leads to a calm mood by increasing serotonin production, according to the University of Maryland Medical Center. It is known to help you relax and sleep better. Eating ice cream when you're stressed out, however, may negate any calming effect it may have. Tryptophan and serotonin that provide you with a sense of calm may not get triggered if you're placing stress on your body. Various medications and infections also may interfere with the production of those feel-good reactions.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สารสื่อประสาทเป็นทูตทางเคมีที่สำคัญที่จำเป็นต้องมีเพียงสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมที่จะเรียกพวกเขาเป็นอิสระ โพรไบโอเป็นกรดอะมิโนในผลิตภัณฑ์นมที่นำไปสู่​​อารมณ์ที่สงบโดยการเพิ่มการผลิตเซโรโทนิตามที่มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ศูนย์การแพทย์ เป็นที่รู้จักกันที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและนอนหลับดีขึ้น กินไอศครีมเมื่อคุณกำลังเครียดออก แต่อาจลบล้างผลการเงียบ ๆ มันอาจจะมี โพรไบโอและ serotonin ที่คุณให้กับความรู้สึกของความสงบอาจไม่ได้รับการหารือถ้าคุณวางความเครียดในร่างกายของคุณ ยาต่างๆและการติดเชื้อยังอาจรบกวนกับการผลิตของผู้ที่เกิดปฏิกิริยาความรู้สึกที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สารสื่อประสาทเป็นทูตสารเคมีอ่อนไหวที่ต้องการเพียงขวาสิ่งแวดล้อมเพื่อกระตุ้นการปลดปล่อย ทริปโตแฟนเป็นกรดอะมิโนในนมผลิตภัณฑ์ที่นำไปสู่ความสงบอารมณ์โดยการเพิ่มการผลิต serotonin ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ มันเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น กินไอศครีมเมื่อคุณกำลังเครียด อย่างไรก็ตามอาจปฏิเสธใด ๆผลสงบเงียบ มันอาจ ทริปโตเฟนและ serotonin ที่ให้ความรู้สึกของความสงบ อาจไม่ได้รับการกระตุ้น ถ้าคุณกำลังวางความเครียดบนร่างกายของคุณ โรคต่างๆ และการติดเชื้อยังอาจรบกวนกับการผลิตของผู้ที่รู้สึกว่าทำได้ดี