When you know alcohol will be serve

When you know alcohol will be served, it's important to have some resistance strategies lined up in advance. If you expect to be offered a drink, you'll need to be ready to deliver a convincing "no thanks." Your goal is to be clear and firm, yet friendly and respectful. Avoid long explanations and vague excuses, as they tend to prolong the discussion and provide more of an opportunity to give in. Here are some other points to keep in mind:

Don't hesitate, as that will give you the chance to think of reasons to go along
Look directly at the person and make eye contact
Keep your response short, clear, and simple
The person offering you a drink may not know you are trying to cut down or stop, and his or her level of insistence may vary. It's a good idea to plan a series of responses in case the person persists, from a simple refusal to a more assertive reply. Consider a sequence like this:

No, thank you.
No, thanks, I don't want to.
You know, I'm (cutting back/not drinking) now (to get healthier/to take care of myself/because my doctor said to). I'd really appreciate it if you'd help me out.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อคุณรู้ว่า จะบริการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มันจะต้องมีบางกลยุทธ์ต้านทานเรียงกันล่วงหน้า ถ้าคุณคาดว่าจะได้รับเครื่องดื่ม คุณจะต้องพร้อมที่จะส่ง "ไม่ขอบคุณ" การหลอกลวง เป้าหมายของคุณคือต้องชัดเจน และยืนยัน ยังเป็นกันเอง และเคารพ หลีกเลี่ยงคำอธิบายยาวและคลุมข้อแก้ตัว ตามที่พวกเขามักจะทำการอภิปราย และให้โอกาสให้มากขึ้น นี่คือบางจุดอื่น ๆ การเก็บไว้ในใจ:อย่าลังเล เท่าที่จะทำให้คุณมีโอกาสที่จะคิดไปตามเหตุผลดูตรงที่บุคคล และตาให้การตอบสนองที่สั้น ล้าง และง่ายบุคคลที่ให้บริการเครื่องดื่มอาจไม่รู้ว่า คุณกำลังจะตัดลง หรือหยุด และระดับ insistence ของเขา หรือเธออาจแตกต่างกัน การวางแผนของการตอบสนองในกรณีที่บุคคลยังคงมีอยู่ จากปฏิเสธเรื่องการตอบกลับมากขึ้นทำได้ พิจารณาเป็นลำดับดังนี้:ไม่ ขอบคุณไม่ ขอบคุณ ฉันไม่ต้องการคุณทราบ ผม (ตัดกลับ/ไม่ดื่ม) ตอนนี้ (จะมีสุขภาพ ดี/การดูแลตนเอง/ เพราะว่า แพทย์ของฉัน) ผมจะขอบคุณมันถ้าคุณจะช่วยฉันออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อคุณรู้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะได้รับมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีความต้านทานบางกลยุทธ์เรียงรายขึ้นล่วงหน้า หากคุณคาดหวังที่จะได้รับการเสนอเครื่องดื่มที่คุณจะต้องพร้อมที่จะส่งมอบความน่าเชื่อถือ "ไม่ขอบคุณ." เป้าหมายของคุณคือต้องมีความชัดเจนและ บริษัท ยังเป็นมิตรและเคารพ หลีกเลี่ยงคำอธิบายที่ยาวและข้อแก้ตัวที่คลุมเครือเช่นที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะยืดอายุการอภิปรายและให้มากขึ้นของโอกาสที่จะให้ในที่นี่บางจุดอื่น ๆ ที่จะเก็บไว้ในใจคือ. อย่าลังเลในฐานะที่จะให้คุณมีโอกาสที่จะคิดว่าเหตุผลที่ ไปพร้อมมองตรงไปที่คนและทำให้สายตาให้ตอบสนองของคุณสั้นชัดเจนและง่ายคนที่ให้คุณดื่มเครื่องดื่มอาจไม่ทราบว่าคุณกำลังพยายามที่จะลดหรือหยุดและระดับของเขาหรือเธอยืนกรานอาจแตกต่างกัน มันเป็นความคิดที่ดีในการวางแผนชุดของการตอบสนองในกรณีที่บุคคลที่ยังคงมีอยู่จากการปฏิเสธเรื่องง่ายที่จะตอบการแสดงออกที่เหมาะสมมากขึ้น พิจารณาลำดับเช่นนี้:. ไม่ขอบคุณ. ไม่ขอบคุณฉันไม่ต้องการที่จะคุณจะรู้ว่าฉัน (ตัดกลับ / ไม่ดื่ม) ในขณะนี้ (ที่จะได้รับสุขภาพดี / เพื่อดูแลตัวเอง / เพราะแพทย์ของฉัน การกล่าวถึง) ผมขอขอบคุณถ้าคุณต้องการช่วยฉันออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อคุณทราบว่า แอลกอฮอล์จะเสิร์ฟ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีกลยุทธ์ต้านทานเรียงรายขึ้นล่วงหน้า ถ้าคุณคาดหวังที่จะได้รับเครื่องดื่มที่คุณจะต้องพร้อมที่จะส่งมอบให้ " ไม่ขอบคุณ " เป้าหมายของคุณคือความชัดเจนและมั่นคง แต่เป็นมิตรและสุภาพ หลีกเลี่ยงคำอธิบายยาวและข้อแก้ตัวที่คลุมเครือเช่นที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะขยายเวลาการอภิปรายและให้มีมากขึ้นของโอกาสที่จะให้ในที่นี่มีบางจุดที่จะเก็บไว้ในใจ :

ไม่ลังเลที่จะช่วยให้คุณโอกาสที่จะคิดเหตุผลที่จะไปด้วยกัน
ดูตรงที่คนและสบตา
ให้ตอบสนองของคุณ สั้น ชัดเจน และง่าย
คนที่เสนอเครื่องดื่มอาจจะไม่รู้ว่าคุณกำลังพยายามลดหรือเลิก และระดับของการเรียกร้องของเขาหรือเธออาจจะแตกต่างกันออกไปมันเป็นความคิดที่ดีที่จะวางแผนชุดของการตอบสนองในกรณีคนที่ยังคงอยู่จากการง่ายที่จะตอบ กล้าแสดงออกมากขึ้น พิจารณาลำดับแบบนี้ :


ไม่ขอบคุณ ไม่ ขอบคุณ ผมไม่อยากจะ .
ผม ( ตัดกลับ / ไม่ดื่ม ) ( ได้รับการมีสุขภาพดี / ดูแลตัวเอง / เพราะหมอบอกว่า ) ผมจะขอบคุณมากถ้าคุณจะช่วยฉัน