Summary Despite the widespread occu

Summary Despite the widespread occurrence of delayed onset muscle soreness (DOMS),
there is little consensus as to the exact cause or which treatments may be most effective at
alleviating symptoms. Greater understanding of DOMS can give sports medicine and fitness professionals
an opportunity to help prevent or speed recovery of this performance limiting condition.
This article will review the DOMS literature, including the potential role of psychosocial
factors and explore studies which involve massage therapy as a treatment modality. Articles
from PubMed, MEDLINE, Google Scholar, and references from articles are included in this review.
Search words and phrases included delayed onset muscle soreness, repeated bout effect,
massage effectiveness, exercise induced muscle damage, and eccentric exercise.
ª 2013 Elsevier Ltd. All rights reserved.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สรุปแม้จะเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อเริ่มมีอาการล่าช้า (DOMS), แพร่หลายมีมติน้อยเป็นสาเหตุแท้จริง หรือการรักษาที่อาจมีประสิทธิภาพสูงสุดที่บรรเทาอาการ ให้เข้าใจของ DOMS เวชศาสตร์การกีฬาและผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสมีโอกาสช่วยป้องกัน หรือความเร็วในการกู้คืนนี้ผลจำกัดเงื่อนไขบทความนี้จะทบทวนวรรณกรรม DOMS รวมทั้งมีศักยภาพบทบาทของ psychosocialปัจจัย และสำรวจศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการนวดบำบัดรักษาเป็น modality รักษา บทความจาก PubMed, MEDLINE, Google นักเรียนทุน และการอ้างอิงจากบทความที่รวมอยู่ในบทความนี้ค้นหาคำและวลีรวมล่าช้าเริ่มมีอาการปวดกล้ามเนื้อ ผลการแข่งขันซ้ำประสิทธิภาพในการนวด ออกกำลังกายกล้ามเนื้ออาจเกิดความเสียหาย ออกกำลังกายหลุดโลกชื่อ 2013 Elsevier จำกัด สงวนลิขสิทธิ์ทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุปแม้จะเกิดขึ้นอย่างแพร่หลายของอาการปวดกล้ามเนื้อล่าช้า (DOMS) มีมติน้อยที่สุดเท่าที่จะสาเหตุที่แท้จริงหรือที่การรักษาอาจจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดในอาการบรรเทา เข้าใจมากขึ้นของ DOMS สามารถให้การกีฬาการแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายมีโอกาสที่จะช่วยป้องกันหรือการกู้คืนความเร็วของประสิทธิภาพการทำงานที่จำกัด สภาพนี้. บทความนี้จะทบทวนวรรณกรรม DOMS รวมทั้งบทบาทที่อาจเกิดขึ้นจากจิตสังคมปัจจัยและสำรวจการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการนวดบำบัดในการรักษาการเป็นกิริยาช่วย บทความจาก PubMed, MEDLINE, Google Scholar และการอ้างอิงจากบทความที่จะถูกรวมในการทบทวนนี้. ค้นหาคำและวลีที่ล่าช้ารวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อ, ผลการแข่งขันซ้ำประสิทธิภาพบริการนวด, การออกกำลังกายเหนี่ยวนำให้เกิดความเสียหายของกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายที่ผิดปกติ. ช 2013 เอลส์ จำกัด สงวนลิขสิทธิ์.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป แม้จะมีเหตุการณ์ฉาวของการปวดกล้ามเนื้อล่าช้าการโจมตี ( ชั่ว )
มีน้อยเอกฉันท์ถึงสาเหตุที่แน่นอนหรือซึ่งการรักษาอาจจะมีประสิทธิภาพสูงสุดใน
บรรเทาอาการ ความเข้าใจที่มากขึ้นของยาทุกตัวสามารถให้กีฬาและฟิตเนสผู้เชี่ยวชาญ
โอกาสที่จะช่วยป้องกันหรือการกู้คืนความเร็วของการแสดงนี้
จำกัดเงื่อนไขบทความนี้จะตรวจสอบทุกวรรณกรรม รวมทั้งบทบาท ศักยภาพของปัจจัยทางจิตสังคมที่เกี่ยวข้องกับ
และสำรวจการศึกษาการนวดบำบัดเป็นการรักษากิริยา . บทความ
จาก PubMed เมดไลน์ , Google , นักวิชาการ และการอ้างอิงจากบทความจะรวมอยู่ในรีวิวนี้ ค้นหาคำและวลีรวม
ปวดกล้ามเนื้อล่าช้าการโจมตีซ้ำผลการแข่งขัน
ประสิทธิผล , นวดการออกกำลังกายกล้ามเนื้อเกิดความเสียหาย , และนอกรีตออกกำลังกาย .
ª 2013 บริษัทจำกัดสงวนลิขสิทธิ์