One of the biggest challenges for e

One of the biggest challenges for educators and coaches over the past several years has been finding proven methods for engaging young people in creating self-direction, and empowering them to overcome the obstacles in their lives. In other words, how can we get students, and student-athletes to be more intrinsically engaged in their endeavors, and best manage their emotions and behaviors?

There is a difference between motivation and self-regulation. Students, and athletes, can be motivated to succeed yet lack the necessary regulatory skills to get started, or to complete the task. While some are able to see the end goal, and take initiative, others have difficulty generating momentum, or find themselves disengaging when the going gets tough. While there are a myriad of explanations for this reality ( a topic for another article!) the central question remains;

How do we help these students, and student-athletes, progress?

Self-Regulation Theory (Zimmerman), Self-Theories (Dweck), and Flow Theory (Csikszentmihalyi) all speak to strategies that help individuals exert more control over their thoughts, feelings, and actions in order to best optimize their performance. Unfortunately, many young folks are taught to focus only on outcomes (grades, test scores, time standards, winning, etc…) without looking at the involved process required in order to get there. Again, what can coaches and educators do?

ONE

HELP THEM ACCESS THEIR STRENGTHS.

TWO

TEACH THEM TO MONITOR THEIR THOUGHTS AND FEELINGS; IN MANY WAYS LEARNING AND ACHIEVEMENT IS AN EMOTIONAL CONSTRUCT. WHEN WE DO NOT FEEL GOOD ABOUT OUR ABILITY TO FULLY UNDERSTAND, OR ENGAGE, OR REACH A PRESCRIBED OUTCOME, WE FEEL BADLY ABOUT OURSELVES, AND THEREFORE LOSE OUR INITIATIVE.

THREE

PROVIDE CONSTANT FEEDBACK AND APPROPRIATE CHALLENGES – RECEIVING CONSTANT FEEDBACK SUPPORTS YOUNG PEOPLE IN MONITORING THEMSELVES AND THEIR PROGRESS. ONE SMALL ACHIEVEMENT ENCOURAGES OTHERS.

FOUR

CHALLENGE STUDENTS, AND STUDENT-ATHLETES, TO PROVIDE FEEDBACK FOR THEMSELVES; KNOWING WHAT WE DO NOT YET KNOW IS PROGRESS. IT SURE BEATS NOT KNOWING WHAT WE DON’T KNOW! HELP YOUR STUDENTS, AND ATHLETES, SEE THAT.

FIVE

ENCOURAGE, AND MODEL, A GROWTH MINDSET; WHEN WE ASSUME A FIXED MINDSET ON A TASK, WE SEE OURSELVES AS CAPABLE OR INCAPABLE, TALENTED OR NOT, SMART OR DUMB, ETC…THIS CONSTRUCT IS LEARNED! AS LONG AS WE ENCOURAGE KIDS TO FOCUS ON OUTCOMES RATHER THAN ON PROCESS, WE SUPPORT A FIXED MINDSET. A GROWTH MINDSET ENCOURAGES ALL OF US TO EMBRACE CHALLENGES, OVERCOME OBSTACLES, AND REGULATE OUR THOUGHTS AND EMOTIONS. WHEN WE ARE BETTER ABLE TO ADAPT THIS APPROACH, WE FIND WE ARE HAPPIER, HEALTHIER, MORE MOTIVATED, AND MORE OPTIMISTIC.

Give it a try, and please continue to let me know how it goes

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หนึ่งในสิ่งท้าทายสำหรับนักการศึกษาและผู้สอนมากกว่าหลายปีผ่านมามีการค้นหาวิธีการพิสูจน์ในคนหนุ่มสาวในการสร้างทิศทางของตนเอง และกระจายอำนาจการเอาชนะอุปสรรคในชีวิต ในคำอื่น ๆ วิธีสามารถเรารับนักเรียน และนักเรียนนักกีฬาจะหมั้นมากภายในความพยายามของพวกเขา และส่วนจัดการอารมณ์และพฤติกรรมของพวกเขามีความแตกต่างระหว่างแรงจูงใจและควบคุมตนเอง นักเรียน และนักกีฬา สามารถเป็นแรงจูงใจเพื่อประสบความสำเร็จ แต่ขาดทักษะจำเป็นทาง การเริ่มต้น หรือ การทำงาน ในขณะที่บางส่วนมองเห็นเป้าหมายปลาย และใช้ความคิดริเริ่ม ผู้มีปัญหาในการสร้างโมเมนตัม หรือค้นหาเอง disengaging เมื่อไปยาก ในขณะที่มีของคำอธิบายในความเป็นจริงนี้ (หัวข้อสำหรับบทความอื่น) คำถามกลางยังคงเราช่วยเหล่านี้นักเรียน และนักเรียนนักกีฬา ความคืบหน้าได้อย่างไรทฤษฎีการควบคุมตนเอง (Zimmerman), ตนเองทฤษฎี (Dweck), และไหลทฤษฎี (Csikszentmihalyi) ทั้งหมดพูดถึงกลยุทธ์ที่ช่วยให้บุคคลออกแรงควบคุมของความคิด ความรู้สึก เพิ่มเติม และการสั่งการส่วนประสิทธิภาพของพวกเขา อับ คนหนุ่มสาวจำนวนมากกำลังสอนเน้นเฉพาะผลที่ได้ (คะแนน ทดสอบคะแนน เวลามาตรฐาน ชนะ ฯลฯ ..) โดยดูที่กระบวนการเกี่ยวข้องที่จำเป็นเพื่อให้มี อีก โค้ชและสรรหาทำอะไรหนึ่งช่วยให้พวกเขาเข้าถึงจุดแข็งของพวกเขาสองสอนให้ตรวจสอบความคิดและความรู้สึก หลากหลายการเรียนรู้และความสำเร็จเป็นการสร้างอารมณ์ เมื่อเราไม่รู้สึกดีเกี่ยวกับสามารถ เข้าใจ ต่อสู้ หรือบรรลุผลที่กำหนดไว้ เรารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตนเอง และดังนั้นจึง สูญเสียความคิดริเริ่มของเราสามความคิดเห็นที่คงและความท้าทายที่เหมาะสม – รับผลป้อนกลับคงสนับสนุนเยาวชนในการตรวจสอบตัวเองและความก้าวหน้าของพวกเขา ความสำเร็จเล็ก ๆ หนึ่งสนับสนุนให้ผู้อื่นสี่ท้าทายนักเรียน และนักเรียนนักกีฬา การให้ผลป้อนกลับสำหรับตัวเอง รู้ว่าเราไม่ได้รู้ว่ามีความคืบหน้า จะแน่ใจว่าเต้นไม่ทราบว่าสิ่งที่เราไม่รู้ ช่วยเหลือนักเรียนของคุณ และนักกีฬา เห็นว่าห้าสนับสนุน และรูป แบบ MINDSET เติบโต เมื่อเราสมมติ A คง MINDSET งาน เราเห็นตัวเองเป็นความสามารถ หรือไม่สามารถ มีความสามารถ หรือ ไม่ สมาร์ท หรือ DUMB ฯลฯ ...เรียนรู้โครงสร้างนี้ ตราบใดที่เราสนับสนุนให้เด็กที่จะเน้นผลลัพธ์ มากกว่ากระบวนการ เราสนับสนุน MINDSET ถาวร MINDSET เจริญเติบโตกระตุ้นทั้งหมดของสหรัฐจะโอบกอดความท้าทาย การเอาชนะอุปสรรค และควบคุมความคิดและอารมณ์ของเรา เมื่อเราจะสามารถปรับวิธีนี้ เราค้นหาเราจะมีความสุข สุขภาพดี แรงจูงใจมากขึ้น และในเชิงบวกมากขึ้นทดลอง และกรุณาแจ้งให้เราทราบว่ามันไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับการศึกษาและโค้ชในช่วงหลายปีที่ผ่านมาได้รับการหาวิธีการพิสูจน์แล้วสำหรับการมีส่วนร่วมของคนหนุ่มสาวในการสร้างการกำกับตนเองและเสริมสร้างศักยภาพของพวกเขาที่จะเอาชนะอุปสรรคในชีวิตของพวกเขา ในคำอื่น ๆ วิธีการที่เราจะได้รับนักเรียนนักศึกษาและนักกีฬาที่จะมีส่วนร่วมมากขึ้นยิ่งในความพยายามของพวกเขาและที่ดีที่สุดในการจัดการอารมณ์และพฤติกรรมของพวกเขามีความแตกต่างระหว่างแรงจูงใจและการควบคุมตนเองเป็น นักเรียนและนักกีฬาสามารถแรงจูงใจที่จะประสบความสำเร็จยังขาดทักษะด้านกฎระเบียบที่จำเป็นในการเริ่มต้นหรือทำงานให้เสร็จสมบูรณ์ ในขณะที่บางคนมีความสามารถที่จะเห็นเป้าหมายสุดท้ายและใช้ความคิดริเริ่มอื่น ๆ มีความยากลำบากในการสร้างแรงผลักดันหรือพบว่าตัวเองปล่อยเมื่อจะรับยาก (! หัวข้อสำหรับบทความอื่น) ในขณะที่มีมากมายของคำอธิบายสำหรับความเป็นจริงนี้ยังคงเป็นคำถามกลาง; เราจะช่วยให้นักเรียนเหล่านี้อย่างไรและนักกีฬานักเรียนคืบหน้า? ทฤษฎีการควบคุมตนเอง (Zimmerman) ทฤษฎีตนเอง (Dweck ) และทฤษฎีการไหล (Csikszentmihalyi) ทั้งหมดพูดกับกลยุทธ์ที่ช่วยให้บุคคลออกแรงควบคุมที่มากกว่าความคิดความรู้สึกของตนและการกระทำต่างๆเพื่อที่จะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา แต่น่าเสียดายที่คนหนุ่มสาวจำนวนมากได้รับการสอนที่จะมุ่งเน้นเฉพาะในผลลัพธ์ (เกรดคะแนนการทดสอบมาตรฐานเวลาชนะ ฯลฯ ... ) โดยไม่ได้มองที่กระบวนการที่เกี่ยวข้องที่จำเป็นเพื่อที่จะได้มี อีกครั้งสิ่งที่โค้ชและนักการศึกษาจะทำอย่างไรONE ช่วยให้พวกเขาเข้าถึงจุดแข็ง. สองสอนให้พวกเขาในการตรวจสอบของพวกเขาคิดและความรู้สึก; ในหลายการเรียนรู้และผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนเป็นอารมณ์ CONSTRUCT เมื่อเราไม่ได้รู้สึกดีเกี่ยวกับความสามารถในการเข้าใจหรือมีส่วนร่วมหรือ REACH ผลลัพธ์ที่กำหนดเรารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองและดังนั้นจึงสูญเสียความคิดริเริ่มของเรา. สามให้ข้อเสนอแนะอย่างต่อเนื่องและความท้าทายที่เหมาะสม - ที่ได้รับการตอบรับคงสนับสนุนคนหนุ่มสาวในการตรวจสอบ ตนเองและความคืบหน้าของ ขนาดเล็กผลสัมฤทธิ์ทางการกระตุ้นผู้อื่น. สี่นักเรียนท้าทายและนักกีฬานักเรียนเพื่อให้ข้อเสนอแนะสำหรับตัวเอง รู้ว่าสิ่งที่เรายังไม่ทราบความคืบหน้า มันแน่ใจว่าเต้นไม่ทราบว่าสิ่งที่เราไม่ทราบ! ความช่วยเหลือของคุณนักเรียนและนักกีฬาเห็นว่า. ห้าส่งเสริมและรูปแบบ, การเจริญเติบโตความคิด; เมื่อเราคิดความคิดคงที่งานเราเห็นตัวเองเป็น CAPABLE หรือไม่สามารถมีความสามารถหรือไม่มาร์ทหรือโง่, ฯลฯ ... CONSTRUCT นี้ได้เรียนรู้! ตราบใดที่เราส่งเสริมให้เด็กมุ่งเน้นผลลัพธ์ที่มากกว่าในกระบวนการเราสนับสนุนความคิดถาวร ความคิดการเจริญเติบโตสนับสนุนให้พวกเราที่จะโอบกอดความท้าทายเอาชนะอุปสรรคและควบคุมของเราความคิดและอารมณ์ เมื่อเราสามารถที่ดีกว่าที่จะ ADAPT แนวทางนี้เราพบคือเรามีความสุขมีสุขภาพดีมีแรงจูงใจมากขึ้นและในแง่ดี. ให้มันลองและโปรดดำเนินการต่อเพื่อให้ฉันรู้ว่ามันไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนึ่งในความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดสำหรับครูและโค้ชในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการค้นพบวิธีที่พิสูจน์แล้วเพื่อมีส่วนร่วมในการสร้างเยาวชนทิศทางตนเอง และเสริมสร้างศักยภาพของพวกเขาที่จะเอาชนะอุปสรรคในชีวิตของพวกเขา ในคำอื่น ๆวิธีที่เราสามารถรับนักเรียน นักศึกษา นักกีฬาจะมากขึ้นภายในมีส่วนร่วมในความพยายามของพวกเขาที่ดีที่สุดและจัดการอารมณ์ของตนเองและพฤติกรรม ?

มีความแตกต่างระหว่างตนเองและแรงจูงใจ . นักกีฬานักเรียน และ สามารถกระตุ้นให้ประสบความสำเร็จ แต่ขาดซึ่งทักษะจำเป็นในการเริ่มต้น หรือเพื่อให้งาน ขณะที่บางคนจะได้เห็นเป้าหมาย และใช้ความคิดริเริ่ม คนอื่นมีปัญหาในการสร้างโมเมนตัม หรือพบตัวเองกำลังปล่อยยาน เมื่อจะรับยากในขณะที่มีมากมายของคำอธิบายสำหรับความเป็นจริงนี้ ( หัวข้อสำหรับบทความ ! อีก ) คำถามกลางยังคง ;

แล้วเราจะช่วยให้นักเรียน นักศึกษาและนักกีฬา ความคืบหน้า

ตัวเองระเบียบทฤษฎี ( Zimmerman ) ทฤษฎีตนเอง ( dweck ) และทฤษฎีการไหล ( csikszentmihalyi ) พูดกับกลยุทธ์ที่ช่วยบุคคลออกแรงควบคุมมากกว่าความคิดของพวกเขา , ความรู้สึกและการกระทำที่ดีที่สุดในการเพิ่มประสิทธิภาพของพวกเขา โชคร้าย folks ที่หนุ่มสาวหลายคนกำลังจะสอนเน้นเฉพาะผล ( เกรด คะแนน ทดสอบเวลามาตรฐาน , ชนะ , ฯลฯ . . ) โดยไม่ได้มองที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการที่จำเป็นเพื่อให้ได้มี อีกสิ่งที่โค้ชและครูทำ

1

ช่วยให้พวกเขาเข้าถึงจุดแข็ง

2

สอนให้ตรวจสอบความคิดและความรู้สึกของพวกเขาเรียนหลายวิธี การเรียนรู้ และเป็นอารมณ์สร้าง เมื่อเราไม่ได้รู้สึกดีเกี่ยวกับความสามารถของเราที่จะเข้าใจ หรือต่อสู้ หรือถึงไม่มีผล เรารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเราและดังนั้นจึงสูญเสียความคิดริเริ่มของเรา

3

ให้ข้อเสนอแนะอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม ความท้าทายและได้รับข้อมูลคงที่สนับสนุนคนหนุ่มสาวในการตรวจสอบตัวเองและความคืบหน้าของพวกเขาผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนขนาดเล็กกระตุ้นผู้อื่น

4

ท้าทายนักเรียน และนักเรียน - นักกีฬา เพื่อให้ข้อเสนอแนะสำหรับตัวเอง สิ่งที่เรายังไม่ทราบ คือ ความคืบหน้า มันแน่ใจว่าเต้นไม่รู้ในสิ่งที่เราไม่รู้ ช่วยให้นักเรียนของคุณ และ นักกีฬา เห็น

5

ให้กำลังใจ และรูปแบบของความคิด เมื่อเราถือว่าคงที่ ความคิดในงาน เราเห็นตัวเราสามารถทำได้หรือทำไม่ได้เก่ง หรือ ไม่ ฉลาดหรือโง่ ฯลฯ . . . . . . . นี้สร้างอยู่ได้ ! ตราบใดที่เราสนับสนุนให้เด็กที่จะมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์มากกว่าขั้นตอน เราสนับสนุนความคิดตายตัว การเติบโตของความคิดให้เราโอบกอดความท้าทาย เอาชนะอุปสรรค และควบคุมความคิดและอารมณ์ของเรา เมื่อเราดีขึ้นสามารถปรับวิธีการนี้ เราพบว่าเรามีความสุข สุขภาพดี เพิ่มเติม แรงจูงใจและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น

ลองดู และโปรดแจ้งให้เราทราบว่ามันไป