Make it a team thingOften you don’t

Make it a team thing
Often you don’t want to be the odd one out when everyone is working through their lunch break. The last thing you want to do is look like you’re slacking off because you’re “walking around too much.” Eating at your desk everyday really does nothing for your productivity–not to mention all those crumbs festering in your keyboard!

It’s important to get the message out there that short walks and taking your lunch breaks are part of healthy living, so get your team and managers involved in spreading the message. You could even ask your manager to send around an email, which encourages a short five minute walk in the afternoon or after lunch so people feel comfortable taking that time for themselves.

Try promoting a weekly team lunch, where as a team you sit away from your desk and eat lunch together. You’ll find you’ll be more rested and refreshed when you get back to work, and you’ll be able to connect better as a team by getting to know one another on a more personal level.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำให้สิ่งทีม
Often ที่คุณไม่ต้องการให้ หนึ่งแปลกออกเมื่อทุกคนทำงานโดยการแบ่งอาหารกลางวัน สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำคือ ดูเหมือนคุณกำลัง slacking ปิดเนื่องจากคุณกำลัง "เดินมากเกินไป" รับประทานอาหารที่โต๊ะทำงานทุกวันจริง ๆ ไม่มีอะไรสำหรับการผลิต – ไม่เศษเหล่านั้น festering ในแป้นพิมพ์ของคุณ!

จึงควรได้รับข้อความค่ะว่า สั้นเดินและการหยุดพักกลางวันของคุณเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเพื่อสุขภาพ เพื่อ รับทีมงานและผู้จัดการของคุณเกี่ยวข้องกับการแพร่กระจายข่าวสาร คุณยังสามารถขอผู้จัดการส่งรอบอีเมล ซึ่งกระตุ้นสั้นห้านาที ในตอนบ่าย หรือ หลังอาหารกลางวันเพื่อให้คนรู้สึกสบายทำให้เวลาสำหรับตัวเอง ด้วย

ลองส่งเสริมสัปดาห์ทีมงานอาหารกลางวัน เป็นทีม คุณนั่งอยู่โต๊ะ และกินอาหารกลางวันร่วมกัน คุณจะค้นหาคุณจะคัดสรร และฟื้นฟูเมื่อคุณกลับไปทำงาน และคุณจะสามารถเชื่อมต่อดีกว่าเป็นทีม โดยการทำความรู้จักกันในระดับส่วนบุคคลมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำให้มันเป็นสิ่งที่ทีม
บ่อยครั้งที่คุณไม่ต้องการที่จะเป็นคนแปลกออกเมื่อทุกคนทำงานผ่านพักกลางวันของพวกเขา สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการจะทำคือดูว่าคุณกำลังหยุดหย่อนเพราะคุณกำลัง "เดินไปรอบ ๆ มากเกินไป". การรับประทานอาหารที่โต๊ะทำงานของคุณในชีวิตประจำวันจริงๆไม่ทำอะไรเลยสำหรับการผลิตไม่พูดถึงทั้งหมด crumbs ผู้หนองในแป้นพิมพ์ของคุณของคุณมัน สิ่งสำคัญที่จะได้รับข้อความออกมีที่เดินในระยะสั้นและการหยุดพักรับประทานอาหารกลางวันของคุณเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อให้ได้รับทีมงานและผู้จัดการของคุณมีส่วนร่วมในการแพร่กระจายข้อความ คุณยังสามารถขอให้ผู้จัดการของคุณเพื่อส่งอีเมล์ไปรอบ ๆ ซึ่งจะกระตุ้นสั้นเดินห้านาทีในช่วงบ่ายหรือหลังอาหารกลางวันเพื่อให้คนรู้สึกสะดวกสบายสละเวลาสำหรับตัวเองที่พยายามส่งเสริมอาหารกลางวันทีมงานรายสัปดาห์ที่เป็นทีมที่คุณนั่งห่างจาก โต๊ะทำงานและกินอาหารกลางวันร่วมกันของคุณ คุณจะพบว่าคุณจะมี rested และสดชื่นเมื่อคุณได้รับกลับไปทำงานและคุณจะสามารถที่จะเชื่อมต่อที่ดีขึ้นเป็นทีมโดยการที่จะรู้ว่าอีกคนหนึ่งในระดับส่วนบุคคลมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำให้ทีมสิ่ง
มักจะไม่ยากเป็นคี่หนึ่งออกเมื่อทุกคนทำงานผ่านช่วงพักกลางวัน สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการจะทำคือมองเหมือนคุณเลย เพราะคุณกำลังเดินรอบมากเกินไป . " รับประทานที่โต๊ะของคุณทุกวันจริงๆไม่อะไร–ผลผลิตของคุณไม่พูดถึงพวกเศษหนองในแป้นพิมพ์ของคุณ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับข้อความนั้นเดินสั้น และการแบ่งอาหารกลางวันของคุณเป็นส่วนหนึ่งของการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี เพื่อให้ทีมงานและผู้จัดการที่เกี่ยวข้องในการแพร่กระจายข้อความ คุณอาจจะถามผู้จัดการให้ส่งมาอีเมล์ ซึ่งกระตุ้นเพียงห้านาที เดินในช่วงบ่ายหรือหลังมื้อเที่ยงเพื่อให้ประชาชนรู้สึกสบายใจที่เวลาตัวเอง

พยายามส่งเสริมกลางวันทีมรายสัปดาห์ ซึ่งเป็นทีม คุณนั่งห่างจากโต๊ะ และกินมื้อเที่ยงด้วยกัน คุณจะพบว่าคุณจะสามารถเพิ่มเติมพักผ่อนและสดชื่น เมื่อคุณกลับมาทำงาน และคุณจะสามารถเชื่อมต่อได้ดีเป็นทีม โดยรู้จักกันในระดับส่วนบุคคลมากขึ้น .