Relaxation therapies aim to enable

Relaxation therapies aim to enable patients to achieve physical and mental relaxation.
Examples include progressive muscle relaxation, using exercises to tense and release muscle
groups [11], and autogenic training, which involves concentrating on somatic sensations and
using autosuggestion [12]. Frequently, these therapies are combined with use of mental
imagery or breathing exercises.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บำบัดเป็นจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ป่วยเพื่อให้กาย และจิตใจผ่อนคลาย
ตัวอย่างรวมกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าเป็น ใช้ฝึกกล้ามเนื้อตึงเครียดและปล่อย
กลุ่ม [11], และฝึกอบรมตาม ซึ่งเกี่ยวข้องกับ concentrating บนสววรค์ somatic และ
ใช้ autosuggestion [12] บ่อย รวมการรักษาเหล่านี้ มีการใช้จิต
ภาพถ่ายหรือการหายใจการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การบำบัดผ่อนคลายมุ่งมั่นที่จะช่วยให้ผู้ป่วยเพื่อให้บรรลุทางร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย
ตัวอย่างเช่นผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยใช้การออกกำลังกายเพื่อความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและปล่อย
กลุ่ม [11] และการฝึกอบรม autogenic ซึ่งเกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นที่ความรู้สึกและร่างกาย
ใช้ autosuggestion [12] บ่อยครั้งที่การรักษาเหล่านี้จะรวมกันด้วยการใช้จิต
ภาพหรือการออกกำลังกายการหายใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การรักษาเพื่อให้ผู้ป่วยผ่อนคลาย จุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุร่างกายและผ่อนคลายจิตใจ
ตัวอย่าง ได้แก่ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การฝึกการเกร็งและปลดปล่อยกลุ่มกล้ามเนื้อ
[ 11 ] และการฝึกจิต ซึ่งเกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นที่ความรู้สึกทางกาย และใช้ autosuggestion
[ 12 ] บ่อย การรักษาเหล่านี้จะรวมกับการใช้งานของภาพจิต
หรือฝึกหายใจ