สารอาหารที่ดีต้องประกอบไปด้วยโปรตีน คาร์โบไอเดรต,ไขมัน,วิตามิน,เกลือแร่,และน้ำ มีประโยชน์ที่แตกต่างกัน ร่างกายต้องสารอาหารแต่ละประเภทที่แตกต่างกัน แต่ในอาหารกระป๋องสารอาหารบางอย่างอาจจะไม่มีเพราะถูกทำลายลงระหว่างกระบวนการการผลิต และในอาหารกระป๋องบางชนิจ อาจจะใช้แทนการใช้เนื้อสัตว์จริงๆ
Good nutrition consists of protein, carbohydrate, lipids, vitamins, minerals and water. The body needs nutrients, each different. The canned food nutrients are not enough because of the manufacturing process. And in certain canned foods perpetuity. The dough may be used instead of the meat really.