autogenic training and guided image

autogenic training and guided imagery, including relaxing the frontal muscle, mimetic
muscles, masseter, shoulders, and limbs gradually, imagining
the arms and legs limp and heavy, and imagining the
hands and feet getting warmer and warmer.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การฝึกอบรมตามและภาพที่แนะนำ รวมทั้งผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าผาก mimeticกล้าม เนื้อ masseter ไหล่ และตามข้อต่าง ๆ ค่อย ๆ จินตนาการแขนและขา limp และหนัก และจินตนาการมือ และเท้าการอุ่น และ warmer.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

autogenic ฝึกอบรมและภาพที่แนะนำรวมถึงการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าผากลอกเลียนแบบ
กล้ามเนื้อ masseter ไหล่และแขนขาค่อยๆจินตนาการ
แขนและขากะเผลกและหนักและจินตนาการ
มือและเท้าอุ่นและ warmer.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกจิต และการสร้างจินตภาพ รวมทั้งกล้ามเนื้อหน้าผาก ผ่อน ซึ่งล้อเลียนกล้ามเนื้อแมสซีเตอร์ , ไหล่ และแขนขาค่อยๆ จินตนาการแขนและขากะเผลก และหนัก และจินตนาการถึงมือและเท้าจะอุ่นกว่า ๒